Triathlon - La partie natation |
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La plus grosse erreur commise, même par des pros expérimentés, est de partir trop vite au départ et d'en payer le prix au milieu de la natation. En fait, nager au-dessus de ses capacités en espérant trouver une eau plus calme par la suite pénalise plus qu'autre chose. En restant calme et relâché, on trouve généralement un espace pour nager au bon rythme. Gardez le contrôle et augmentez l'intensité graduellement sur la totalité du parcours. Utilisez les bouées comme repères pour accélérer le tempo. Avec une bonne stratégie durant la natation, vous atteindrez la transition plein d'énergie et prêt à attaquer le reste de la course. Bonne chance et entraînez vous dur. Rendez-vous sur les courses ! Par Chris Lieto - Pub Speedo
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