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Forum: Compétitions Sujet: Trail de la Côtière |
| GILLOU |
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Posté: Mercredi 17 Mars 2010 23:29
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Réponses: 19
Vues: 17985
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| :lol: salut Les Rillettes L'"EFS Triathlon" organise le Dimanche 18 Avril la 4ème édition du "Trail de la Côtière" à Beynost. Nous vous attendons nombreux. 3 courses sont au programme: * un mini trail de 6km avec 200m de D+ (identique à l'an dernier) * une course enfants de 2km (... |
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Forum: Compétitions Sujet: Trail de la Côtière |
| GILLOU |
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Posté: Mardi 21 Avril 2009 21:17
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Réponses: 27
Vues: 25589
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 Merci a toutes les Rilettes pour leur participation au "Trail de la Côtière"
Les résultats et des photos sont en ligne sur le site du club:
http://efstri.exen.fr
rubrique trail.
bonne saison a tous et a bientot sur les tri.... |
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Forum: Compétitions Sujet: Trail de la Côtière |
| GILLOU |
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Posté: Dimanche 05 Avril 2009 22:50
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Réponses: 27
Vues: 25589
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 Salut tous
J -15 pour le "Trail de la Cotière"
Trois courses au programme le 19 Avril à Beynost:
- Trail 16kms (556m D+): 09h00
- Trail 6kms (220m D+): 09h30
- Course enfants 2kms sur route: 09h10
on vous attends nombreux
Café , ostéos et apéro à volonté..
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Forum: Compétitions Sujet: Trail de la Côtière |
| GILLOU |
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Posté: Jeudi 05 Mars 2009 0:05
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Réponses: 27
Vues: 25589
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| Salut a toutes les Rillettes... :wink: Le Dimanche 19 Avril 2009 sera organisé à Beynost (Ain) par l"E.F.S. Rhône-Alpes Triathlon" la 3ème édition du "Trail de la Cotière". Trois courses sont au programme: - un trail de 16kms avec 566m D+ (départ: 09h00) - un trail de 6kms avec 2... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Compressport, tu cours comme un Cador |
| GILLOU |
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Posté: Jeudi 22 Janvier 2009 0:31
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Réponses: 50
Vues: 47213
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Salut Bilbo
Je t'ai transmis en MP les adresses mail des gars de l'EFS Tri.
Je peux récupérer les bons de commandes avec les chèques, me signaler l'ordre ou comment s'organiser. J'habite à coté de la piscine de Rillieux.
0684809136
A+ |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Compressport, tu cours comme un Cador |
| GILLOU |
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Posté: Mercredi 21 Janvier 2009 1:04
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Réponses: 50
Vues: 47213
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| Salut a tous Si de votre coté les machons de compressport sont toujours d'actualité, je joins a votre liste celle de l'EFS Tri. Merci d'avance... Start-Liste: -Geje -LS - Jimbi - sebkiaora - Manain - fred EFS Tri : Gillou Tligui x2 Yves Olivier Mme Gigi Franck Targett Mich Tonton Lolo Emma Romu Fanf... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Compressport, tu cours comme un Cador |
| GILLOU |
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Posté: Samedi 17 Janvier 2009 1:53
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Réponses: 50
Vues: 47213
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| Salut Bilbo :wink: Certains triathlètes de l'"E.F.S. RA Tri" seraient intérressés par l'achat de manchons compressport. J'avais vu ton post et je leur en ai parlé. Peut on se joindre a vous pour grossir la commande. Si oui merci d'avance c'est super sympa. Merci de donner les formalités si... |
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Forum: Compétitions Sujet: Run & Bike |
| GILLOU |
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Posté: Vendredi 17 Mars 2006 0:19
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Réponses: 2
Vues: 3541
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| :arrow: Salut les Rillettes :coucou: Ce mail pour vous signaler que nous organisons (EFS RA triathlon) en collaboration avec le club des sports de la Valbonne (militaires) un Run & Bike le Dimanche 2 avril à Meximieux; nous avons été obligé d'avancé la date d'une semaine :oops: Ce R&B ce dér... |
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