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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: http://stefvinot.wifeo.com |
| stefjums |
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Posté: Mercredi 03 Février 2010 12:07
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Réponses: 3
Vues: 3772
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pour ceux qui ne le savent pas encor pour me suivre maintenant c'est sur
http://stefvinot.wifeo.com
du trail des objectifs de dingues, uine belle saison 2010 qui débute...
et allez
stefjums |
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Forum: Compétitions Sujet: Trail Givré : 10ème édition |
| stefjums |
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Posté: Lundi 01 Février 2010 10:41
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Réponses: 26
Vues: 20304
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SUPERB temPS pour ce trail ce dimanche, beaucoup de trailers....
Résultat pour moi 3ème sur le petit et dav 17 et allez la saison 2010 est lancée..
NEWS SUr http://stefvinot.wifeo.fr |
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Forum: Compétitions Sujet: Trail Givré : 10ème édition |
| stefjums |
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Posté: Vendredi 29 Janvier 2010 9:49
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Réponses: 26
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| Surement au départ si je vais mieux, sinon je suis en vtt et allez |
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Forum: Compétitions Sujet: TRAIL DES MONTS D'OR |
| stefjums |
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Posté: Mercredi 07 Janvier 2009 18:02
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Réponses: 3
Vues: 3550
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| bonjour à tous c'est stefjums, stéphane Vinot, je me lance dans l'organisation d'un trail, comme son nom l'indique dans les Monts d'Or. Pour l'instant ce n'est qu'un projet mais j'aimerai bien qu'il se réalise, alors j'ai déja pensé à une date, le dimanche 5 juillet 2009, pourquoi cette date parcequ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Qui pour manger avant la saintélyon |
| stefjums |
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Posté: Lundi 27 Octobre 2008 16:54
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Réponses: 147
Vues: 61702
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| hei vous y allez comment à st etienne en navette ou en voiture, car moi je suis à l'arrache, j'ai pas pris loption navette d'ou ma question....et peut etre je me joindrai a vous pour manger si cela ne derange pas trop............voila merci pour les infos tchuo |
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Forum: Compétitions Sujet: 10 km de Caluire |
| stefjums |
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Posté: Dimanche 19 Octobre 2008 19:43
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Réponses: 12
Vues: 8220
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YO JUJU GREG 7 MOI 26 JE CROIS EN 34MIN40 CEST DUR TRES DUR MAIS BON C PASSE VIVEMENT SAISON TRAIL 2009 BIZE TCHOU
C VRAI BELLE FORMATION AU TT DEBUT IL YA A 10 ANS RUN AND BIKE EN VTT ENCHAINEMEN PISTE FONTAINE ET ALLEZ MERCI..................... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entrainements prépa saintélyon |
| stefjums |
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Posté: Mardi 07 Octobre 2008 10:52
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Réponses: 252
Vues: 137433
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| hier soir bonne petite sortie depart pres de la maison du cahos debut parcours des cabornis premiere boucle ensuite free style pour de belles bosses, au passage tombé de la nuit une frontale pour 3 car moi plus de pille.....descente par la route jusqu'a l'arrivée, 1h30 min pour je pense enviroN 13/... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entrainements prépa saintélyon |
| stefjums |
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Posté: Jeudi 02 Octobre 2008 14:55
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Réponses: 252
Vues: 137433
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| C STEF JUMS JE PENSE QUE JE ME JOINDRAI A VOUS LUNDI SOIR HISTOIRE DE SORTIR LA FRONTALE ET DE RECOURIR LA NUIT VOILA ALORS A LUNDI BIZE TCHOU......................... |
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Forum: Compétitions Sujet: Qui qui pour la SAINTELYON |
| stefjums |
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Posté: Vendredi 26 Septembre 2008 10:51
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Réponses: 267
Vues: 109199
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| jums sera de la partie pour cette sainte lyon 2008 avec le dav et aller, mais avant cela direction le perou pour un mois retour 1 decembre bize a tous..... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: IN TRAIL I TRUST |
| stefjums |
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Posté: Jeudi 07 Août 2008 20:17
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Réponses: 5
Vues: 3540
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| HELLO tout le monde c'est stefjums, depuis longtemps passionné de triathlon, 8 ans, et coureur à pied depuis plus de 10 ans c'est tout simplement que depuis l'année dernière, j'ai pris le chemin du trail et des courses de montagne..... j'ai l'envie de monter un club, une association pour les passio... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: sEANCE PISTE JEUDI 25 octobre |
| stefjums |
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Posté: Lundi 22 Octobre 2007 18:59
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Réponses: 4
Vues: 4129
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| hei c stef jums, entre course à pied dans les monts d'or et autres séances je serai sur la piste ce jeudi pour une séance type 8*300M juste pour me redonner un peu de rythme pour le 15km de la valyonnaise dimanche, si cela vous dis c'est cool bize tchou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: SEANCE PISTE JEUDI 27 SEPTEMBRE |
| stefjums |
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Posté: Mardi 25 Septembre 2007 18:58
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Réponses: 1
Vues: 3087
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| SEANCE AVEC BIBIPHOQUE JEUDI A LA PISTE DE CALUIRE 12*400M RECUP1MIN10 TOURNE 1MIN12 1MIN15 SUREMENT DECOUPE EN 2 *6 400M SI CA TENTE DU MONDE........................PAS DE PROB BIZE STEFJUMS |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: record du jour |
| stefjums |
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Posté: Jeudi 13 Septembre 2007 20:39
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Réponses: 3
Vues: 3525
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| je devai faire une seance avec mog mais encore fievreu et malade, jme suis di je descen o parce faire un footing e du coup boucherie, 14min sur le premier tour en déroulan grave à la fin et pui 13min 00 sur le deuxieme enchaine, la prochaine foi juju appel moi sa sera cool..............voila pas cou... |
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Forum: Compétitions Sujet: Inscription Bourg en bresse 27/05 |
| stefjums |
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Posté: Vendredi 25 Mai 2007 13:48
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Réponses: 297
Vues: 160837
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| je serai present a bourg en bresse histoire de voir si je sais encore nager pour le reste velo cap jepense que cela devrait passer et allez mog on va bien rigoler tu va voir bize tcho a dimanche!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :razz: |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: multi enchainements |
| stefjums |
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Posté: Mardi 24 Avril 2007 21:35
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Réponses: 0
Vues: 2158
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demain ben et stefjums on voulait reflancer la saison de multi enchainement................rdv 17H30 18H plage du triathlon ....donc voila on esere ke du monde sera present alors motivez vous..............ET ALLEZ
JUMS |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Recherche vélo désepérément........et urgemment |
| stefjums |
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Posté: Lundi 23 Avril 2007 13:55
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Réponses: 39
Vues: 35330
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| salut je vend mon velo cube 2005 sans roue monte campa record 10 vitesses le cadre seul vaut 1000 euros je vends le tout 1000 euros tu n'ura plus qu'a acheter une paire de rou et l'affaire est dans le sac........le cadre est pour une taille de 1M70 A 1M80 no souci............si interesse foto en plu... |
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Forum: Compétitions Sujet: petite pensée |
| stefjums |
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Posté: Mercredi 14 Mars 2007 10:03
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Réponses: 0
Vues: 1968
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| et oui cette les jums ne seront pas au départ de l'aquathlon car chpt de france de duathlon militaire à fréjus, donc une grande pensée pour toute l'organisation de cette belle épreuve hein bilbo et pui bonnne chance aux participants surtout flo schafer benji sacoletto et le TEAM MERMILLOD TRIATHLON... |
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Forum: Compétitions Sujet: Les foulées Sanpriotes |
| stefjums |
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Posté: Dimanche 18 Février 2007 21:42
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Réponses: 38
Vues: 21449
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| une bonne sieste avec une belle gonzesse et allez!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: SEANCE PISTE DU JEUDI 8 FEVRIER |
| stefjums |
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Posté: Lundi 05 Février 2007 18:07
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Réponses: 4
Vues: 5819
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| PAS FAIRE TOUTE LA SEANCE JUSTE M'ACCOMPAGNER SUR QUELQUES 400 SE SERAI COOL ENFIN VOYEZ CE KE VOUS FAITES JE VEUX PAS FOUTRE LA MERDE DANS VOTRE PREPA BIZE A VOUS LES RILLIETTES.............. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: SEANCE PISTE DU JEUDI 8 FEVRIER |
| stefjums |
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Posté: Lundi 05 Février 2007 11:59
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Réponses: 4
Vues: 5819
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| ET OUI je serai sur la piste de caluire ce jeudi pour une séance un peu dure certe mais sympatique 15*400 recup 100 enchainé.....alors pour ceux qui serait interesse, je serait en compagnie de BEN, le but étant de se retrouver à plusieur, cela motive !!!!!!!!!!même si votre séance est differente fa... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: SORTIE VELO DIMANCHE MATIN |
| stefjums |
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Posté: Mercredi 31 Janvier 2007 21:09
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| VOILA JE PROPOSE SORITE VELO DIMANCHE MATIN POUR UN DEPART 8H COMME LA SEMAINE DERNIERE QUAND ON A ROULER AVEC MOG..........donc départ 8H pour une sortie de 3/4H soit 90/100KM...j'espere que cela va interesse du monde vous verrez à plusieurs c'est enorme on a pas froid.....ALLEZ MOTIVEZ VOUS BIZES... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: VELO 90KM |
| stefjums |
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Posté: Dimanche 28 Janvier 2007 14:44
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Réponses: 22
Vues: 9292
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| ET ALLE ZTRO BOEN ROULE AVEC LE MOG 90KM 3H15 DE VELO DANS LE FROID ET LE BROUILLARD............LE VERGLAS...........ENORME BIZE |
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Forum: Compétitions Sujet: MY NEW BLOG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!FOR 2007 |
| stefjums |
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Posté: Jeudi 25 Janvier 2007 16:56
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Réponses: 11
Vues: 6384
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| ET ALLEZ REJOIGNEZ MOI SUR http://jumsduathlon.vip-blog.com http://jumsduathlon.vip-blog.com http://jumsduathlon.vip-blog.com http://jumsduathlon.vip-blog.com http://jumsduathlon.vip-blog.com http://jumsduathlon.vip-blog.com http://jumsduathlon.vip-blog.com http://jumsduathlon.vip-blog.com allez fa... |
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Forum: Compétitions Sujet: Régionaux de Cross |
| stefjums |
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Posté: Dimanche 21 Janvier 2007 20:44
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Réponses: 5
Vues: 5365
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| merci pour les encouragement, apres 3jours de gastro et un samedi de solde au taf franchement c'était tres dur ce cross mais il faut toujours se mettre minable en esperant que cela porte ses fruits...pour la saison encore merci bilbo et retablit toi bien bize |
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Forum: Compétitions Sujet: bonne année 2007 |
| stefjums |
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Posté: Vendredi 12 Janvier 2007 12:38
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Réponses: 3
Vues: 3130
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STEFJUMS VOUS SOUHAITES UNE BELLE ET BONNE ANNEE 2007 PLEIN DE BONHEUR DE SPORT DE VICTOIRE DE FRISSONS DE JOIE ET BIENSUR DE PLAISIR CAR AVANT TOUT C'EST LE MOTEUR.....................BIZE ET ALLEZ FAIRE UN TOUR SUR LE NOUVEAU BLOG
http://jumsduathlon.vip-blog.com
et allez bize |
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