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Forum: Compétitions Sujet: Remplacant SainteLyon |
| JMF |
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Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:39
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Réponses: 37
Vues: 10473
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| Quel rigolo ce RD, il s'entraine comme un dingue et il veut nous faire croire qu'il est pas prêt à faire la sainté lyon, oulala je me marre :mdrire: :mdrire: Soit l'âge lui faire tenir raison, soit c'est alzheimer qui le tient et il ne se rappelle plus ce qu'il peut faire :mdrire: :mdrire: :mdrire: |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: oulala, ça tabasse |
| JMF |
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Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:36
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Réponses: 54
Vues: 15469
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| Bein oui moi on m'a toujours dit que pour progresser fallait se fader du 4n alors ce que fais kiki c'est très bon pour le crawl meme si c'est pas fatoche quand meme Personnellement,je me concentre sur une seule nage et c'est déjà pas facile!!! je ne suis vraiment pas sûr que le 4N fasse progresser ... |
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Forum: Compétitions Sujet: Remplacant SainteLyon |
| JMF |
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Posté: Jeudi 23 Novembre 2006 13:29
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Réponses: 37
Vues: 10473
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| Salut les athlètes qui peuvent courir ! Ma place est toujours disponible car j'attends l'IRM du 15/12 avant de choisir : courir ou opérer. Si celle de JMF n'es plus dispo, y'a la mienne aussi si tu veux, mais vu qu'il l'avait dit avant... 136 Km ça va me faire trop :mdrire: ! La tu me déçois RD :cry... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: THE chenille : maintenant, la vidéo ! |
| JMF |
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Posté: Mercredi 22 Novembre 2006 12:00
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Réponses: 42
Vues: 17007
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Forum: Compétitions Sujet: Un MD à l'alpes d'huez |
| JMF |
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Posté: Mardi 21 Novembre 2006 14:11
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Réponses: 8
Vues: 3156
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| :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: :sautgroupe: ... |
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Forum: Compétitions Sujet: Remplacant SainteLyon |
| JMF |
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Posté: Jeudi 16 Novembre 2006 10:10
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Réponses: 37
Vues: 10473
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Je suis inscrit sur la SainteLyon en individuel et je ne pourrai pas courir (Genou non remis). Si quelqu'un se sent pour faire les 68 km en individuel, la place est disponible .....
JMF |
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Forum: Compétitions Sujet: Manque un courreur pour la chenille |
| JMF |
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Posté: Jeudi 16 Novembre 2006 10:06
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Réponses: 25
Vues: 15135
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| Pour répondre à la mews : pour la chenille les courreurs sont : Marc G, The Pou, Juan Muca, Loucio, Bilbo, Jc et moi Bonne chance à la chenille, le temps sera clément peut-être un peu chaud ! Merci à ceux qui ont pu nous remplacer. Mon genou ne va pas mieux mais ce n'est normalement pas le ménisque... |
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Forum: Compétitions Sujet: Manque un courreur pour la chenille |
| JMF |
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Posté: Samedi 11 Novembre 2006 19:15
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Réponses: 25
Vues: 15135
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| Comme notre pôvre PPG à une tendinite sa place pour le marathon du beuajolais parmis la chenille est libre, si tu es foufou, que tu as envie de courrir 42 kms pas trop vite et boire des canons, c'est ici que tu réponds. Réponse assez vite avant que l'on réduise la chenille MERCI URGENT AUSSI : J'ai... |
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Forum: Compétitions Sujet: Manque un courreur pour la chenille |
| JMF |
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Posté: Samedi 11 Novembre 2006 10:23
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Réponses: 25
Vues: 15135
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| Comme notre pôvre PPG à une tendinite sa place pour le marathon du beuajolais parmis la chenille est libre, si tu es foufou, que tu as envie de courrir 42 kms pas trop vite et boire des canons, c'est ici que tu réponds. Réponse assez vite avant que l'on réduise la chenille MERCI URGENT AUSSI : J'ai... |
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Forum: Compétitions Sujet: LANCE A NEW-YORK |
| JMF |
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Posté: Lundi 06 Novembre 2006 8:44
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Réponses: 32
Vues: 17179
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Il s'était payé des supers lièvres pour passer la barre des 3 heures (El Gerrouch, et autres kenyans) mais je pense qu'un entrainement spécifique est nécessaire pour descendre vers 2h30- 2h40. 
JMF |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Disparitions inexpliquées |
| JMF |
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Posté: Lundi 06 Novembre 2006 8:40
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Réponses: 19
Vues: 12554
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| Pas de Jurassic Pat mais Véronique a terminée à une belle 29411è place pour son prmeier marathon en 4h41'45 avec une course assez régulière. :12sur10: :12sur10::12sur10::12sur10: Jurassic Pat a-t-il disparu comme tous ses frères dinosaures ? :mdrire: :mdrire: JMF qui a mal au genou (résidu de Beach ... |
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Forum: Compétitions Sujet: La Val Lyonnaise 22/10 |
| JMF |
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Posté: Vendredi 20 Octobre 2006 16:23
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Réponses: 110
Vues: 33987
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| Vais tenter aussi sur le 26 kms. Ma licence commence le 1er novembre donc pas officiellement "rillette" c'est bien comme ça qu'on doit s'appeler? Pas officiellement triathlète mais officiellement Rilliette puisque ton adhésion vaut dès l'instant où tu la donnes :wink: . Sinon, c'est Rill ... |
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Forum: Compétitions Sujet: La Val'Lyonnaise |
| JMF |
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Posté: Vendredi 20 Octobre 2006 9:00
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Réponses: 22
Vues: 12083
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VB a écrit: Bilbonsacquet a écrit: RDV 7H15 Piscine de la Perdrix liposucée Dimanche matin pour covoiturage Bein moi j'y serais
On est obligé ? Vaugneray est à environ 15 km d'Oullins donc je peux presqu'y aller en échauffement .............. 
JMF |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: piscine loup pendu fermée 17/10 |
| JMF |
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Posté: Mardi 17 Octobre 2006 16:56
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Réponses: 51
Vues: 15854
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La piscine de Vénissieux est également fermée, PFC et mes entrainements !!!!! Comment je vais être prêt pour la SaintéLyon ......
A dimanche pour ceux qui courent
JMF |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: 24 heures de triathlon à Rillieux |
| JMF |
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Posté: Samedi 14 Octobre 2006 12:43
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Réponses: 49
Vues: 22771
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| Que du bonheur : le déluge la 1ère année, puis les années suivantes la prestation de King Kong, les pins, et puis l'annulation des 24h à ... 24H du début ! Oula ! C'est qui ce spécialiste anonyme ? JMF ? Jurassic ? Non pas JMF encre trop marqué par cette ..... P....d'annulation de dernière minute a... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Organiser la chenille |
| JMF |
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Posté: Mardi 10 Octobre 2006 13:58
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Réponses: 86
Vues: 23586
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VB a écrit: jc a écrit: merci de complèter
liste des pointures:
-vb 38
- Bilbo: 39
-loucio : 43
-juan luca
-ppg
-jc 41
- JMF : 42
Je ne suis pas dispo ni le 28 octobre , ni le 4 novembre pour cause de voyage en Tunisie. Qu'est-ce que je peux faire pour aider ? des girafes ou de la couture ?
JMF |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Tenues de Club |
| JMF |
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Posté: Samedi 07 Octobre 2006 15:19
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Réponses: 103
Vues: 47746
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| LISTE MISE A JOUR DES FOURNITURES, et chacun s'inscrit pour ce qui l'intéresse (avec la taille)... - Trifonction : Rik Rak (taille XL), JC (taille M) - Débardeur : JC (taille M), JMF (T. M) - Maillots de bain club : JMF (taille M), Loucio (taille L) - Shorty : JMF (T. M) - Manchettes : Maya - Bilbo ... |
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Forum: Compétitions Sujet: Marathon du Beaujolais |
| JMF |
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Posté: Lundi 02 Octobre 2006 10:55
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Réponses: 182
Vues: 51265
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| C'est le 18/11 alors tu es beinvenu :wink: par contre faudra juste prévenir l'oragnistaion du changement de personnes mais si tu es sure je m'en occupe :wink: Vas-y VB c'est maintenant .... Je n'ai pas de perruque et autre accessoire utile pour gagner le bal costumé .......... :lol: :lol: JMF |
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Forum: Compétitions Sujet: Marathon du Beaujolais |
| JMF |
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Posté: Lundi 02 Octobre 2006 9:54
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Réponses: 182
Vues: 51265
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VB a écrit: RAPPEL: Reste une place à perbndre pour le marathon pour remplacer maya, juna muca tu étais d'accord l'es-tu toujours ?????
C'est quand la course ? Si c'est le 18/11 je peux venir faire la chenille avec vous à la place du Jogg'Iles ....
Pour la SainteLyon ça passe !!!!!!!!!!!!
JMF |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Assemblée Générale du club |
| JMF |
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Posté: Samedi 30 Septembre 2006 20:31
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Réponses: 47
Vues: 11511
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| Hmmmmmmmmmm l'aveil du marathon, bein on sera déjà bien chô et imbibé :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: moi c'est ok Oulalalala ! C'est le jour même du marathon du Beaujolais ! C'est justement ce week-end que je voulais éviter. Je rectifie donc : AG le 25 novembre ? Je ne suis pas disponible le 2... |
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Forum: Compétitions Sujet: Saintélyon 2006 |
| JMF |
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Posté: Vendredi 29 Septembre 2006 9:58
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Réponses: 429
Vues: 163555
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| Avant que ça parte en c..., on en était là : LISTE SAINTELYON 2006 SOLO: - VB - RIK RAK - CHOCO ? - JMF (sur les 68 km) Avant que ça parte en c..., on en était là : LISTE SAINTELYON 2006 EN EQUIPE: - MAYA - ARTHURO - PPG - BILBO Je prépare en intensif ....... avec de la natation ! JMF Si tu fais 68... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: C'est mon 100ème message |
| JMF |
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Posté: Vendredi 29 Septembre 2006 9:57
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Réponses: 4
Vues: 1806
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Et voilà y'est j'ai mis mon 100ème message ce matin. Je me rapproche un peu plus de mon deuxième carré orange !
JMF |
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Forum: Compétitions Sujet: Saintélyon 2006 |
| JMF |
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Posté: Vendredi 29 Septembre 2006 9:53
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Réponses: 429
Vues: 163555
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| Avant que ça parte en c..., on en était là : LISTE SAINTELYON 2006 SOLO: - VB - RIK RAK - CHOCO ? - JMF (sur les 68 km) Avant que ça parte en c..., on en était là : LISTE SAINTELYON 2006 EN EQUIPE: - MAYA - ARTHURO - PPG - BILBO Je prépare en intensif ....... avec de la natation ! JMF |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Tee shirt 2007 |
| JMF |
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Posté: Jeudi 28 Septembre 2006 14:46
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Réponses: 307
Vues: 121018
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| - Rik Rak : L, bleu - maya : S en noir - Bilbo: S , Bleu - arthuro: XL, noir - Kollanta :L noir - VB: S noir - Loucio : XL, bleu - KIKI : L noir - Gin : M noir - Laurent l'affameur : L bleu - Toufik : 1 M bleu, 1 M noir - Running duck : 1 M bleu - JC 1 M bleu,1 L bleu - Juan Luca 1 L Bleu - Clément ... |
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Forum: Compétitions Sujet: La Val Lyonnaise 22/10 |
| JMF |
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Posté: Jeudi 28 Septembre 2006 10:43
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Réponses: 110
Vues: 33987
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Je viendrai aussi dans le cadre de la prépa à la SaintéLyon (comme VB).
JMF |
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