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Forum: Compétitions Sujet: Ça glisse au pays des merveilles ! |
| Bip-bip-coyot! |
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Posté: Lundi 18 Février 2008 21:33
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Réponses: 26
Vues: 12974
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| Ba c'est vrai je suis pas souvent connecté sur le site mais bon la j'y suis !! A paremment y a des fondeurs !!!! j'etais aussi a la transju !! dossard 4206 !!! super course !super temps bonne glisse !!bonne sensat !! y en a qui prevoit de faire d'autre course de ski de fond dans l'annee ???? J'envis... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entrainement pour la grimpee d'yzeron le 14/10 |
| Bip-bip-coyot! |
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Posté: Jeudi 11 Octobre 2007 13:58
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Réponses: 3
Vues: 2859
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salut betty boop !
ba je suis nouveau
on s'est recemment inscrit avec un pote ! voila !!! on s'est peut etre croise a la piscine
mon pote c'est un grd blond, et moi c'est l'autre !!
biz |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: vo2max |
| Bip-bip-coyot! |
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Posté: Jeudi 11 Octobre 2007 13:55
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Réponses: 46
Vues: 18888
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| salut 77 en vo2 max c'est tres bien Si t'aime mieux, une personne normale qui ne fait pas de sport est a 45 50 il s'agit d'une valeur en mg par kg par l il s'agit d'une volume maximum d'o2 ingurgite par tes muscles. mais attention ce n'est pas parce que tu as une exellente vo2 max que tu feras force... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entrainement pour la grimpee d'yzeron le 14/10 |
| Bip-bip-coyot! |
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Posté: Jeudi 11 Octobre 2007 13:40
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Réponses: 3
Vues: 2859
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| On par rouler de la piscine de la mulatière, suivi de piscine puis footing tranquille !! si y en a que ca dit je file mon tel : 06.71.21.16.81 / 06.80.04.11.34 !! Sinon on fait la grimpee chronometre d'yzeron le 14 !!!! avis aux grimpeurs !! quoique c'est plutot roulant !! Si y en a qui bosses pas l... |
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