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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Miribel 2015 |
| ayanator |
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Posté: Lundi 11 Mai 2015 19:10
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Réponses: 46
Vues: 57296
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Mercredi 13/5
Rdv plage du mollet (à côté du gué) 18h45 pour mise à l 'eau au plus tard 19h
-Rom
-Stef A. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation à Miribel |
| ayanator |
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Posté: Vendredi 05 Septembre 2014 21:20
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Réponses: 145
Vues: 146355
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Ca nage à Miribel ce samedi matin après la dépose des mini-rilliettes (bien que les miennes n'y seront pas) ? 
9h45 Parking plage Fontanil
- tricastor
- Sam Sam
- Stef (forfait les algues me découragent je vais opter pour le chlore/à bientôt à tous) |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation à Miribel |
| ayanator |
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Posté: Mercredi 03 Septembre 2014 20:59
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Réponses: 145
Vues: 146355
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Samedi 6/9 à 10h00 : Plage principale (Morlet) à l'entrée du parc (plus rapide d'accès que celle du fontanil)
-Stef A. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bigorexie : lorsque le sport devient addiction |
| ayanator |
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Posté: Jeudi 24 Avril 2014 10:25
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Réponses: 10
Vues: 13446
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hello à tous
si on souffre d'anorexie également pour le fameux poids de forme, est-ce que ça équilibre?
Stef |
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Forum: Compétitions Sujet: CHERCHE VIEILLES COMBI PRET |
| ayanator |
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Posté: Mercredi 28 Août 2013 22:10
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Réponses: 4
Vues: 5802
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| T'as raison mon "Rom la science" je peux évoquer le fait que 200M nat pour le Découverte (je crois que c'est ça), même un débutant peut s'en passer. En tous les cas merci Rilliettes (Brouette, Polymps et Rom) pour votre fidèle réactivité & fiabilité. J'omettrai pas de me rapprocher de ... |
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Forum: Compétitions Sujet: CHERCHE VIEILLES COMBI PRET |
| ayanator |
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Posté: Mercredi 28 Août 2013 13:43
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Réponses: 4
Vues: 5802
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| Hello à tous j'espère que les vac. pour tous se sont bien passés, et que les perf sportives étaient bonnes, j'ai pu voir quelques beaux résultats via le site, bravo à tous et fier encore d'être rilliette. Question: pour le Tri Vaulx du 15/9, j'ai une amie avec 5 de ses copains/copines (5 filles/1 ga... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel Beach 2013 |
| ayanator |
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Posté: Mardi 18 Juin 2013 11:49
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Réponses: 298
Vues: 317572
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TRITRI a écrit: Séance mardi 18 juin à 19h00 plage du fontanil - vb - loucio - Greg - Kevin  - Ray zin sec - Cricri - Tritri
Dsl finalement pas possible fais chier |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel Beach 2013 |
| ayanator |
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Posté: Mardi 18 Juin 2013 11:34
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Réponses: 298
Vues: 317572
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Cricri de bigorre a écrit: Séance mardi 18 juin à 19h00 plage du fontanil - vb - loucio - Greg - Kevin - Ray zin sec - Cricri
-Stef |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniv Arno et Steph |
| ayanator |
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Posté: Mardi 28 Mai 2013 14:16
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Réponses: 28
Vues: 36347
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Merci à tous, ça fait plaisir. Pas très présent sur les courses ni au bassin le samedi (plutôt le mardi), j'espère voir ceux que je ne vois pas bientôt à Miribel beach. Arno bravo! T'es fort et j'ai le sentiment que tu vas être de plus en plus fort  . Biz à tous |
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Forum: Compétitions Sujet: AQUATHLON 2013... tous à vos postes ! |
| ayanator |
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Posté: Mercredi 13 Février 2013 22:35
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Réponses: 131
Vues: 114510
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| Petit bilan des besoins : Manquent : -1 ou 2 personnes pour aider Gérard à la sonorisation, brancher des fils, des micros, défaire des noeuds et les refaire. :sleepy: -1 ou 2 DJ : les SamSam sont en week end cohésion, on cherche encore... :eek: -2 personnes à la buvette :biere: -3 personnes à la pis... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation à Miribel Beach |
| ayanator |
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Posté: Lundi 14 Mai 2012 22:12
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Réponses: 124
Vues: 114158
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| Start List MARDI 15/05 à 18h15 (ça vous va ?) --> Pour moi (ade) ce serait mieux 18h30 (dur de m'échapper avant) - Rom - Tricastor - ADE + nat + Cap -Ax'L - Anthony - Ray zin sec: en fonction de mon travail! -maya (si jariv à l'heure) - Vous acceptez les enclumes ?? si oui Stef ! :wink: - Fraglle (s... |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon de Vaulx en Velin - Individuel |
| ayanator |
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Posté: Mercredi 14 Septembre 2011 22:34
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Réponses: 79
Vues: 67079
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| Start list - Mescaleros - Quentin alias duide pour les intimes ;) - seb - Brigitte (inscrit en ligne ) - Cricri (si pas de participation par équipe et tendon rétabli, histoire de se taper la bourre avec le mexicain du nord ) - polymps (inscrit il y a 2 minute) - NES - Messire (pas sûr encore) - Pép... |
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Forum: Compétitions Sujet: Aquathlon 2011 nous voila !! |
| ayanator |
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Posté: Dimanche 27 Février 2011 16:12
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Réponses: 140
Vues: 91256
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| Un pote de Rom à la sono Ceci est un message de Messire, responsable des bénévoles : Bon les Rilliettes, ça approche, ça approche. Alors comme disais Mémé (Aimé Jacquet, sélectionneur en 1998) : "Les gârs ! On se sort les dôigts et on y vâ !" Bah oui, il manque du monde là. 106 (tu me prê... |
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Forum: Compétitions Sujet: Inscriptions Tri Vaulx en Velin - Envoi le 09 ou 10 sept |
| ayanator |
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Posté: Dimanche 29 Août 2010 21:18
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Réponses: 131
Vues: 107890
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| SPRINT EQUIPE - Nom équipe : Capitaine : HDM Coéquipiers : VB ROM Fabrice a confirmer Bon allez c'est parti ... - Nom équipe : Big Mac Tabasse Machin Truc Bidule Team Best in the World ..... Capitaine : Maya Coéquipiers : - Lolo - Magic - Jool's ..si sa demande de licence est accepté , et qu'il a tr... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Attention danger |
| ayanator |
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Posté: Samedi 26 Juin 2010 12:09
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Réponses: 10
Vues: 12423
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| hello à tous juste un rappel important que tout le monde connaît lors de la période d'entraînement nat à Miribel Beach: le risque d'accident corporel qu'encourt le triathlète lors de sa nage. En effet à de nombreuses occasions le triathlète peut percuter soit un aviron (de plus il ne nous voit pas l... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel Beach |
| ayanator |
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Posté: Samedi 05 Juin 2010 9:29
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Réponses: 472
Vues: 337436
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Samedi 5/06 RDV 10h plage principale
Start List :
- Rom
- Steph
- VB
- Tricastor
- Sam Sam + tour du lac en cap après
- Pierrot
- Guignol |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel Beach |
| ayanator |
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Posté: Vendredi 21 Mai 2010 21:50
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Réponses: 472
Vues: 337436
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samedi 22 mai 9 h 30
- Stef (lac 1h y basta)
- Sam Sam : lac + cap
- kokoj - lac + cap |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel Beach |
| ayanator |
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Posté: Vendredi 21 Mai 2010 14:43
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Réponses: 472
Vues: 337436
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samedi 22 mai 10h
-Stef (dites-moi si ceux qui souhaitent nager samedi matin vont à la piscine ou au lac) |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel Beach |
| ayanator |
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Posté: Lundi 17 Mai 2010 21:35
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Réponses: 472
Vues: 337436
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| Qui pour nager au lac cette semaine ?? mardi 18 mai 18h plage principale : -Stef (ça vous dit?) Mercredi m'aurait mieux dit mais bon si ce n'est pas possible !! allons y pour demain :roll: :roll: !![/quote] Et non malheurreusement je ne peux pas mercredi. mardi 18 mai 18h plage principale: -VB (ce ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel Beach |
| ayanator |
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Posté: Lundi 17 Mai 2010 11:19
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Réponses: 472
Vues: 337436
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VB a écrit: Qui pour nager au lac cette semaine ??
mardi 18 mai 18h plage principale:
-Stef (ça vous dit?) |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Les nouvelles tri-fonctions sont arrivées !! |
| ayanator |
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Posté: Mercredi 12 Mai 2010 18:50
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Réponses: 241
Vues: 195968
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| hello à tous avons nous des précisions sur la liv des trifonctions? Pourrons-nous les avoir avant Bourg? Ne voyez en moi en aucun cas quelqu'un d'impatient servi sur un plateau, c'est que tout simplement mon aquablade Poli est décédé à Valence ce we (toujours ces fichues fermetures Eclair, pour l'an... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel Beach |
| ayanator |
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Posté: Mardi 04 Mai 2010 23:10
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Réponses: 472
Vues: 337436
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Mercredi 5 mai - RDV plage principale 18h00
- VB
- Brouette
- G
- Stef
Toujours ok pour demain quel que le temps et la T°, on est des triathlètes ou pas  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel Beach |
| ayanator |
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Posté: Vendredi 30 Avril 2010 21:13
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Réponses: 472
Vues: 337436
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Lundi 3 mai - RDV plage principale (heure à confirmer en fonction des volontaires)
- VB
- Brouette
Mercredi 5 mai - RDV plage principale 18h00
- VB
- Brouette
- Stef |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel Beach |
| ayanator |
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Posté: Vendredi 30 Avril 2010 21:10
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Réponses: 472
Vues: 337436
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je serai également présent quel que soit le temps.
A demain 10h 
Stef |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Entrainement natation du samedi 30 janvier? |
| ayanator |
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Posté: Dimanche 31 Janvier 2010 14:36
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Réponses: 31
Vues: 23647
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| je me demande pourquoi "philippe marco" et "stéphane ayana" sont les seuls à être notés par leur nom + prénom complets ... :shock: :shock: :gratte: :gratte: a beau cherché, a'ch'trouve pas ... :roll: kkj ps : steph, une remarque ?? :lol: D'abord Kokoj c'est Stéphane Anaya et pas... |
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