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Forum: Compétitions Sujet: L'Aquathlon des Bénévoles |
| JEROME |
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Posté: Mercredi 01 Février 2017 17:28
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Réponses: 99
Vues: 180414
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| Salut à tous. Comme vous pouvez le constater, un palier vient d'être franchi. Ray zin sec se doit de l'honorer! C'est pourquoi j'ai accepté mon nouveau challenge..... A 2 mois de l'Aquathlon, nous devons nous mobiliser pour que notre organisation soit une réussite. Les responsables de postes 2017: ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: c'est à quelle heure la piscine cette semaine? |
| JEROME |
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Posté: Mardi 28 Février 2006 13:11
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Réponses: 79
Vues: 33405
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Serait il possible de nager après 20h, dans notre ligne d'eau à côté de la plongée et sans embêter personne.  ?
Parce que 19h c'est un peu tôt pour moi... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Super Google |
| JEROME |
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Posté: Mercredi 14 Décembre 2005 23:36
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Réponses: 28
Vues: 14699
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Encore plus fort, tapez jérôme martel (avec les accents)
Et vous verrez que c'est pas la peine de finir 33eme à Embrun pour être le premier sur Google. 
Le plus important c'est d'être au CLAIR RILLIEUX TRIATHLON et pas dans un obscur club à Valence  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: 17 septembre : relais forum des associations |
| JEROME |
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Posté: Lundi 12 Septembre 2005 22:28
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Réponses: 107
Vues: 48925
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Bon j'ai toujours pas la tenue du club mais je prendrais bien le créneau 11-12h.
Avec un gel Inko et une bonne hydratation, je devrais tenir le coup.
C'est quoi l'adresse déjà ? |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Nez bouché |
| JEROME |
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Posté: Vendredi 02 Septembre 2005 22:07
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Réponses: 63
Vues: 31337
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Je suis pas médecin, mais à mon avis c'est une réaction allergique.
(pas de problème en eau de mer).
Donc anti staminique (zyrtec) mais le problème c'est que tu vas être HS 24h et positif aux contrôles.... |
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Forum: Compétitions Sujet: EMBRUN, MERCI A TOUS |
| JEROME |
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Posté: Jeudi 18 Août 2005 14:46
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Réponses: 6
Vues: 6803
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C'est vrai j'avais pas de tenue du club, yen avais plus en stock.
Je t'ai pas vu totof mais j'étais un peu deconcentré après ma transition ultra longue.
J'étais arrivé à la bourre dans le parc à vélo avant le départ et j'ai mis un certain temps à me transformer en cycliste. |
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Forum: Compétitions Sujet: EMBRUN, MERCI A TOUS |
| JEROME |
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Posté: Mercredi 17 Août 2005 9:11
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Réponses: 6
Vues: 6803
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| Merci à tous les supporters du tri clair qui m'ont encouragé lundi. Une mention spéciale à Bilbo et ses superbes pancartes, pour me faire rire à la fin du premier tour CAP il fallait au moins cela. Ses encouragements sur le dernier km étaient vraiment sympas. J'étais pas très frais mais je crois mêm... |
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Forum: Compétitions Sujet: [Pronostics] L'Embrunman 2005 |
| JEROME |
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Posté: Mercredi 10 Août 2005 18:03
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Réponses: 35
Vues: 31976
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| C'est beau la solidarité pour les anciens. Moi j'ai voté pour Luccio (par solidarité aussi) A propos de natation, il y a un certain Stéphane CARRON du cercle des nageurs de Paris dans la start list d'Embrun LD Il reste des places sur le LD, si tu sors devant lui tu pourrais devenir SUPER MAGIC SWIMM... |
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Forum: Compétitions Sujet: [Pronostics] L'Embrunman 2005 |
| JEROME |
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Posté: Mardi 09 Août 2005 18:10
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Réponses: 35
Vues: 31976
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Tu crois pas si bien dire, mon père s'appelle Charles ! 
(ma grand-mère était pas au top en histoire géo)
Pour le titre, celui de finisher me suffirait largement.
Je suis motivé, prêt à boire toute l'eau du lac, mais cela suffira peut-être pas pour faire 30ème. |
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Forum: Compétitions Sujet: [Pronostics] L'Embrunman 2005 |
| JEROME |
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Posté: Vendredi 05 Août 2005 17:15
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Réponses: 35
Vues: 31976
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 MERCI |
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Forum: Compétitions Sujet: [Pronostics] L'Embrunman 2005 |
| JEROME |
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Posté: Vendredi 05 Août 2005 16:52
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Vues: 31976
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| T'excuse pas Bilbo, me voir finisher est un gros compliment. En 1 je vote Choco En 2 je vote Totof En 3 Cyrille En 4 Lucio En ce qui me concerne, j'en sais pas beaucoup plus que vous, je n'ai pas de repères sur le long, je me suis entraîné seul à vélo sans compteur donc sans les distances exactes. A... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Maquette des nouvelles tenues ! |
| JEROME |
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Posté: Mardi 26 Juillet 2005 16:40
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Réponses: 71
Vues: 51347
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| NON pas d'embauche, et on dirait qu'une conspiration contre moi est en cours pour me laisser un minimum de temps pour la préparation de l'opération Brin Brin. :croot: Tout le monde est parti en me refilant son taf.... M'en fou, j'ai pas mal, ce sera méga chaud, la reco m'a laissé un souvenir ému et ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Maquette des nouvelles tenues ! |
| JEROME |
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Posté: Mardi 26 Juillet 2005 13:29
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Réponses: 71
Vues: 51347
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Y a t il une chance d'avoir ces tenues pour le 15/08 ?
Sinon, je serai déguisé en membre du Triathlon CATALAN.
C'est peut-être mieux pour le Club, vu mon profil valise, mais si jamais cela passe ![]:-)](./images/smilies/smellie_evil.gif "Diabolique") je pourrais l'enfiler pour les 5 derniers KMs. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: RECO PARCOURS VELO D'EMBRUN |
| JEROME |
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Posté: Lundi 25 Juillet 2005 8:50
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Réponses: 14
Vues: 12270
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Mon vélo est équipé en shimano DURA ACE, faut voir si le 28 est possible.
Passer en triple c'est compliqué et un peu coûteux.
Je suis pas dégoûté, au contraire, une reco réussie c'est bon pour le moral. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: RECO PARCOURS VELO D'EMBRUN |
| JEROME |
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Posté: Dimanche 24 Juillet 2005 22:11
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Réponses: 14
Vues: 12270
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| J'ai effectué la reco du vélo mercredi et je voudrais faire partager mes impressions aux futurs finishers. 1 deux passages ou le 39*27 ne me suffit pas :Izoard à partir de Brunissard et Champcella (ou je chancella.... ) Sur ce point, j'ai pas de solution sans changer de vélo ce qui me semble risqué ... |
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Forum: Compétitions Sujet: EMBRUN DE FOLIE |
| JEROME |
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Posté: Mercredi 06 Juillet 2005 12:33
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Réponses: 6
Vues: 6917
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| Luc, dossard 336 Cyrille, 334 Totof 333 Choco 335 Bibi 212 Bon, je la joue un peu perso mais c'est la faute à ma mutation de club. Histoire de m'attirer quelques encouragements qui ne seront pas de trop, qui aurait une girafe en stock pour le vélo et/ou la CAP. Taille RD cela devrait le faire. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Recherche médecin du sport compétent désespérement |
| JEROME |
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Posté: Mardi 28 Juin 2005 9:45
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Réponses: 11
Vues: 10261
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| Juan Luca, Mr Petit a la qualification médecin du sport mais quand je dis "spécialiste" c'est au sens premier du terme (pas forcément au sens de la sécu). Il paye pas de mine et ne se la joue pas grand professeur mais il est de bon conseil. Pour prendre un rendez-vous c'est simple et sans trop de dé... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Recherche médecin du sport compétent désespérement |
| JEROME |
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Posté: Lundi 27 Juin 2005 17:49
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Réponses: 11
Vues: 10261
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| Je te conseille de contacter le doc Gérard PETIT 285 Cours Lafayette au 04 78 24 58 26. Outre le fait qu'il soit vraiment spécialiste, son approche est globale et ne se limitera pas qu'à l'aspect purement sportif. C'est un bon coureur à pied, très expérimenté et qui partage notre passion pour le spo... |
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Forum: Compétitions Sujet: ROTH, paris sur les bestiaux!!!! |
| JEROME |
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Posté: Vendredi 24 Juin 2005 22:26
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Réponses: 64
Vues: 39466
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 Le bon pronostic est ici :
il fera chaud et donc le classement sera.
1 RD
2 KIKI
3 CHOCO
4 TOTOF
5 BILBO
Tous finishers évidemment.
Je pense que l'expérience fait la différence (comme pour le Nutella). |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: SAISON TERMINEE ? EMBRUN BLUES |
| JEROME |
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Posté: Jeudi 23 Juin 2005 22:19
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Réponses: 26
Vues: 28137
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| Ca va mieux, Merci KIKI Ben ça commence à passer, j'ai grimpé le mont verdun hier soir entre 20h30 et 21h30. Mal au début, au milieu et à la fin et raide au réveil (je parle du dos ]:-) ) mais cela semble tenir. Demain, je remets cela dans les monts du lyonnais sauf si orage. Dans ce cas Mont Verdun... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: SAISON TERMINEE ? EMBRUN BLUES |
| JEROME |
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Posté: Vendredi 17 Juin 2005 14:02
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Réponses: 26
Vues: 28137
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| C'est vrai maitre Choco :sioux: , j'aurais du le voir arriver ce pépin. Trop de choses à gérer en même temps, pas assez de récup et de sommeil et des gros coups de pompes. C'est l'expérience qui rentre. Je vais faire la synthèse des excellents conseils récoltés sur le forum et revenir plus fort (moi... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: SAISON TERMINEE ? EMBRUN BLUES |
| JEROME |
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Posté: Jeudi 16 Juin 2005 22:10
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Réponses: 26
Vues: 28137
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| Intéressant comme point de vue...je prends bonne note (+ 2 voltarene). |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: SAISON TERMINEE ? EMBRUN BLUES |
| JEROME |
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Posté: Jeudi 16 Juin 2005 19:06
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Réponses: 26
Vues: 28137
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Merci à tous, avec http://WWW.TRICLAIR.COM, j'ai déjà moins mal.
Je vais me concentrer sur la préparation mentale pour revenir plus fort
Je vais essayer de pas reprendre trop vite, jouer la carte de la fraîcheur et suivre les conseils des anciens  . |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: SAISON TERMINEE ? EMBRUN BLUES |
| JEROME |
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Posté: Jeudi 16 Juin 2005 14:06
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Réponses: 26
Vues: 28137
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| Merci de vos réponses, Le Kiné, je l'ai déjà vu deux fois en deux jours. Hier matin 4ème lombaire bloqué (puis, crac débloquée :-@ ). Ce matin, pseudo sciatique, bassin décalé à gauche (re crac, re débloqué :-@ ). C'est lié à de la fatigue générale. J'arrive tout juste à marcher (2 km en pointe) et ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: SAISON TERMINEE ? EMBRUN BLUES |
| JEROME |
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Posté: Jeudi 16 Juin 2005 13:30
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Réponses: 26
Vues: 28137
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| Ben fallait bien que ca arrive :bomb: . Je suis out pour un bon moment (de 1 semaine à 1 mois). Mon dos a laché. :aufeu: Je suis un peu degouté même si je sais qu'il faut relativiser. Cela me semble difficilement rattrapable dans l'optique d'Embrun. KIKI, RD, ICS, LUCIO,... des conseils, un avis ? (... |
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