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Forum: Divers et portnawak Sujet: C'était pour dire rien du tout |
| zap |
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Posté: Mercredi 07 Janvier 2015 14:58
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Réponses: 22
Vues: 19899
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| Bonne année à toutes rilliettes, grasses ou allégers, je vous souhaite beaucoup de réussite dans tous les domaines. |
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Forum: Compétitions Sujet: Saintélyon : résultats individuels |
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Posté: Mardi 10 Décembre 2013 12:15
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Réponses: 32
Vues: 37674
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| Content de mon chrono final, mais le KM est sous estimé, pour avoir partagé les résultats des GPS, avec d'autres concurrents on avait 1,5 Km de plus qu'annoncé. Je confirme ADE, ma femme faisait la sainte express et son GPS est tombé en panne pont pasteur à 7h17 de course pour 45.7 km et elle finie... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: pas de licence pour moi cette année |
| zap |
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Posté: Vendredi 08 Novembre 2013 17:46
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Réponses: 24
Vues: 24245
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Brigitte a écrit:
Ouais a voir, c'est quel modèle? t'as des photos? et combien tu le vendrais? |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: pas de licence pour moi cette année |
| zap |
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Posté: Vendredi 08 Novembre 2013 12:09
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| Ce qui peut être pas mal dans ton cas c'est l'électro stimulation, au moins dans un premier temps histoire de reprendre un peu de masse musculaire sur la jambe touchée et de pouvoir passer ensuite à des exercices plus physiques. Maintenir quelques entraînements natation te permettrait aussi d'entre... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: pas de licence pour moi cette année |
| zap |
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Posté: Vendredi 08 Novembre 2013 11:11
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| Merci à tous, J'ai eu du mal à prendre la décision, mais dans l'ensemble je vois que vous abondez dans mon sens ça me rassure un peu. Après avoir vu mon chir, je vais mettre en place un programme de musculation de cette put... de jambe. Achat prévu d'un home-trainer, et d'élastiques de Kiné, et pour... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: pas de licence pour moi cette année |
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Posté: Mercredi 06 Novembre 2013 10:33
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Vues: 24245
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| Salut à tous, Je n'avais déjà pas beaucoup été présent l'année dernière, et bien je le serais encore moins cette année. Par mesure de sécurité je fais une pause pour m'occuper sérieusement de mon genou. Après une bonne phase post opératoire, de nouvelles douleurs se font ressentir depuis un mois. Je... |
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Forum: Compétitions Sujet: Tenue Riliette Paladru |
| zap |
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Posté: Vendredi 20 Septembre 2013 14:14
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Réponses: 7
Vues: 5930
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| URGENT!! :nervous: :nervous: Nous recherchons aussi une tenue du club pour Jeannot ! (Taille L/XL) Merci beaucoup Je peux preter la mienne si tu veux, en plus elle a pas beaucoup servi cette année :mdrire: je crois que c'est L pour le cycliste et XL pour le top.(la tenue bleue) Par contre il faudra... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: 2014, c'est maintenant |
| zap |
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Posté: Mardi 17 Septembre 2013 14:26
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Réponses: 37
Vues: 37476
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Salut à tous,
Vous parlez de codes envoyés par la fédé?? heu j'ai bien peur d'avoir supprimé un peu vite certains mails reçus ou il y avait ces codes. Quelqu'un sait comment on peu les récupérer, j'aimerais bien faire un retour parmis vous cette année...
Merci d'avance |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaires Zap et Kevin |
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Posté: Lundi 01 Juillet 2013 9:36
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Réponses: 25
Vues: 23897
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Salut tous le monde et Merci.
Bon anniv Kevin,
Quelques petites nouvelles vite fait, je passe sur le billard mercredi matin, et je vous retrouve l'année prochaine avec grand plaisir. 
Bonne saison à tous. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: domage |
| zap |
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Posté: Lundi 24 Juin 2013 13:59
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Réponses: 9
Vues: 7111
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Salut Polymps,
Bien sur qu'il faut que tu consultes, il y a plein de pathologies différentes, et si com moi c'est une histoire de ménisque par exemple et ben pas de vélo non plus...
Bon courage et soignes toi. |
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Forum: Compétitions Sujet: On fait les comptes après Bourg |
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Posté: Jeudi 30 Mai 2013 12:33
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Réponses: 51
Vues: 43493
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Bonjour à tous et BRAVO. 
bien belle cette journée a du être. J'espère que vous remettrez ça l'année prochaine que les blessés ou malades de cette année puissent participer. |
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Forum: Compétitions Sujet: half ironman challenge barcelone 2013 |
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Posté: Jeudi 23 Mai 2013 11:01
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Réponses: 104
Vues: 87358
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| Bravo à tous, Contrairement à Tabassor je n'ai pas eu le courage de rester pour vous encourager (trop deg) et du coup ai fait ma journée à Barcelone en famille. Par contre j'ai eu l'occasion de voir passer Javier Gomez et un danois à la fin du parcours vélo en 2h50 (natation comprise) et be ça envoi... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniv Juan Luca et Fabrice |
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Posté: Mardi 14 Mai 2013 20:35
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Réponses: 31
Vues: 25289
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| bon anniv Juan et Fabrice. Bon rétablissement également. |
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Forum: Compétitions Sujet: half ironman challenge barcelone 2013 |
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Posté: Lundi 13 Mai 2013 16:53
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Réponses: 104
Vues: 87358
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De notre côté si on vient ce sera départ le vendredi vers 13h00, mais on commence à hésiter fortement car eau froide comme dit le chat, et temps pas forcement terrible sur le WE.
Donc pas encore sûr à 100% de notre venue. (désolé seb tu nous excuseras auprès de theo  ) |
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Forum: Compétitions Sujet: saison terminée avant d'etre commencé (Place pour barcelone) |
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Posté: Mardi 07 Mai 2013 22:25
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Réponses: 16
Vues: 11319
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| Hello à tous, Tout est dans le titre. Avant confirmation par un IRM j'ai a priori une lésion importante du ménisque interne droit. Donc plus de sport du tout pendant un moment (de toute façon je n'arrive même pas à marcher). Si quelqu'un est intéressé par une place à l'half de Barcelone, j'en ai une... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Comment dit-on Joyeux anniv en polak ? |
| zap |
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Posté: Vendredi 22 Février 2013 10:34
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Réponses: 22
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bon anniv tricastor  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Test 1000m natation |
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Posté: Jeudi 21 Février 2013 9:07
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Réponses: 51
Vues: 45633
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Messire a écrit: Bravo pour l'appli Isma. 
Yep bravo ça marche du tonnerre Bon j'ai merdé une fois ou deux, mais c'est normal messire arrêtait pas de me parler d'un triathlon à chatte... enfin bref je vous passe les détails.  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Test 1000m natation |
| zap |
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Posté: Vendredi 15 Février 2013 14:49
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Réponses: 51
Vues: 45633
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| Mercredi 20 février merci de vous inscrire dans la start list ci dessous afin de pouvoir faire un test du système de chrono pour l aquathlon :onfire: Start list - seb - zap (si c'est le même que celui que maya a prévu, parce j'en ferai pas deux de suite :D ) Pour ceux qui dispose d un tel / tablette... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Cricri |
| zap |
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Posté: Jeudi 14 Février 2013 9:45
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Réponses: 35
Vues: 29302
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| joyeux happy anniversaire cricri |
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Forum: Compétitions Sujet: Trail des Cabornis |
| zap |
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Posté: Mardi 05 Février 2013 14:05
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Réponses: 21
Vues: 22570
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| Quelqu'un la déjà fait? C'est aussi technique qu'on le dit?.. Je l'ai fais une fois il y 3 ou 4 ans et j'en ai bavé. 22 km annoncé, au final 25, certaines pentes ou tu t'accroches aux arbres pour grimper, des descentes difficiles (chemin étroit, avec caillasses) et si mes souvenirs sont bon autour ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: LA COMMANDE - T-shirt 2013 adulte /enfant |
| zap |
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Posté: Jeudi 31 Janvier 2013 15:59
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Réponses: 68
Vues: 65671
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| Gaffe à bien conserver tous les noms quand vous commandez, Ade a fait une coupe sombre hier, je corrige en espérant oublier personne :mrgreen: Pour que la commande soit prête pour l'aquathlon vous devez passer votre commande pour le 27 janvier 2013 au plus tard. Champion System n'a pas encore le pr... |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnats du monde Rilliette - 2° round |
| zap |
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Posté: Mardi 29 Janvier 2013 17:49
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Réponses: 29
Vues: 27915
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Ai prévu de faire cublize, aix aussi, par contre bourg une semaine après barcelone ça me parait un peu chaud, mais si les votes en décide ainsi j'essairai d'y etre.
Donc pour résumer, pour le moment je ne vote pas... |
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Forum: Compétitions Sujet: AQUATHLON 2013... tous à vos postes ! |
| zap |
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Posté: Mardi 15 Janvier 2013 18:07
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Réponses: 131
Vues: 117148
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| Ceci est un message de Messire , responsable des bénévoles : Bon les Rilliettes, ça approche, ça approche. Alors comme disais Mémé (Aimé Jacquet, sélectionneur en 1998) : "Les gârs ! On se sort les dôigts et on y vâ !" Les postes à pourvoir : Merci a ceux qui ont un point d'interrogation a... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anni au Chat |
| zap |
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Posté: Mercredi 09 Janvier 2013 18:53
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Réponses: 29
Vues: 33469
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Arno a écrit: Joyeux anniv' le chat! Après embrun, que peux-tu avoir pour t'es 36 ans...
Un chaton  joyeux anniv le chat |
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Forum: Compétitions Sujet: half ironman challenge barcelone 2013 |
| zap |
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Posté: Mercredi 09 Janvier 2013 14:43
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Réponses: 104
Vues: 87358
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Put... ça fout tout mon plan parterre ça, je pourrais jamais faire moins de 5h30.  tanpis on va rester sur 6h00. |
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