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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: medecin du sport, kiné, podologue sur X-rousse, caluire, ... |
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Posté: Mercredi 14 Mars 2012 11:00
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Réponses: 14
Vues: 20737
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quentin out a écrit: Schlaf si tu veux je peux te donner l adresse, par contre c est à hôtel de ville (à côté d hôtel de ville( je pense à 5-10 min de croix rousse) voilà :)
je veux bien l'adresse.. hotel de ville n'est pas très loin, et puis remonter les pentes ça aide à maintenir la forme... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: medecin du sport, kiné, podologue sur X-rousse, caluire, ... |
| schlaf |
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Posté: Lundi 12 Mars 2012 14:48
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Réponses: 14
Vues: 20737
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| bonjour à tous, nouveau dans le club, je suis fort peu présent à l'entraînement pour cause de blessure (bon, et aussi d'un choupinou de 4 mois). ça fait depuis novembre que je me traîne les conséquences facheuses d'une déchirure au mollet, avec une aponévrose (tendon sous le pied) complètement tendu... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: neoprene |
| schlaf |
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Posté: Mardi 06 Mars 2012 17:55
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Réponses: 3
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| néoprène de combi, ou n'importe quoi fera l'affaire? j'ai une paire de vieilles surchaussures vélo estampillées "neoprène", sur lesquelles je n'aurais pas de scrupule à mettre un coup de ciseaux... |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon de l Alpes d huez du 22 au 26 juillet |
| schlaf |
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Posté: Vendredi 27 Janvier 2012 11:28
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Réponses: 11
Vues: 8128
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| Salut les dinguos !!! Voilà l Alpes d huez un de les objectifs de la saison, donc je voulais voir si ça tente certaine Rillette la suite c est par ici-> http://www.alpetriathlon.com/2012/programme.htm pinaise, c'est vachement cher... 175 euros le LD!!! moi qui suis habitué aux 45 euros du LD de tro... |
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Forum: Compétitions Sujet: quel marathon pour avril? |
| schlaf |
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Posté: Jeudi 19 Janvier 2012 14:33
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Réponses: 2
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| hello, ça y est, je recommence à courir, et j'en chie (4 mois d'arrêt, c'est long! et 2 mois de nouveau-né, ça use). pour me remettre sur les rails, j'envisage de faire un marathon en avril. ça me laisse un peu de temps pour me reprendre, sachant que je n'aurai pas un objectif de performance, mais j... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: [Sondage] vos marques velo |
| schlaf |
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Posté: Mercredi 11 Janvier 2012 15:42
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Réponses: 16
Vues: 12093
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| j'ai 2 orbea, mais qui ne peuvent compter que comme un pour le sondage. un équipé "velotaf" alu, moyeu dynamo, garde-boue et porte-bagage, qui va sur ses 25000km de bons et loyaux services. et un carbone (onix équipé en 105) pour les sorties du week-end et les courses. j'utilise aussi un &... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Licence to kill |
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Posté: Jeudi 15 Décembre 2011 17:50
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Réponses: 82
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| Le père Noël est passé pour nos 4 mutés. Toutes les licences sont disponibles sauf pour le dernier inscrit au club (Pierre). licence téléchargée et OK. boudiou qu'elle est moche et grosse, va falloir la plier en huit pour la mettre dans le portefeuille... bon, maintenant plus qu'à reprendre l'entra... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entrainements collectifs Vélo du dimanche matin |
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Posté: Lundi 28 Novembre 2011 12:16
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Réponses: 435
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| Haha ! Belle sortie apparemment :) Oui avec le froid, ca commence à pincer sévère ! pour ma part, avec l'arrivée de bébé n°2, je n'ai plus l'occasion de rouler le dimanche (sommmmmeiiiilll), mais je continue à aller au boulot en vélo (et le matin, il fait souvent froid et humide) j'ai remis à jour ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi |
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Posté: Lundi 14 Novembre 2011 11:51
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Réponses: 351
Vues: 312529
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| Voilà ça va vient de m'être confirmé : Jeudi 17/11/11 il y aura un test VMA (avec l'aide de l'AS Caluire). Début du test à 19h ! S'il y a des intéressés, merci de vous inscrire en playlist Playlist test VMA le 17/11/11 à 19h au stade de Caluire : -Rémi E. (présent à 18h30 pour bien s'échauffer et fa... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Atelier : réparer son vélo après une crevaison |
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Posté: Lundi 14 Novembre 2011 11:45
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Réponses: 15
Vues: 11274
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| Ou sinon y a Xplane qui avait trouvé une assos dans Lyon qui mettait à dispo tout le matériel qui va bien pour régler / réparer son vélo mais c'est le prioprio du vélo qui faisait tout (sous l'assistance de pro). Si cela peut intéresser Caps, je peux lui demander les coordonnées. c'est sûrement int... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entrainements collectifs Vélo du dimanche matin |
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Posté: Lundi 24 Octobre 2011 9:26
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Réponses: 435
Vues: 581829
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très bonne sortie pour ma part, un temps magnifique, un bel itinéraire et quelques bonnes bourres pour décrasser.
j'ai bien senti mon manque de caisse, surtout dans la côte après le relais  va falloir travailler ça cet hiver...
merci à tous! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entrainements collectifs Vélo du dimanche matin |
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Posté: Jeudi 20 Octobre 2011 17:07
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Réponses: 435
Vues: 581829
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| j'ai retrouvé assez de jambes après ma déchirure pour faire du vélo, mais pas encore pour courir... :cry: Dimanche 23, RDV 9h au Loup Pendu (qu'il vente ou qu'il neige!): - Brouette - Caps - Stef (a priori beau temps ce we ) - GG - Arno - Matt (pour sa première sortie avec le club) - pépé (surtout s... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reprise des entraînements course-à-pied jeudi |
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Posté: Jeudi 22 Septembre 2011 19:21
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Réponses: 351
Vues: 312529
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Rémi a écrit: Je suis out pour au moins les deux prochaines séances
pas mieux, déchirure au mollet la semaine dernière lors de la reprise (trop enthousiaste) sur tatami... alors le fractionné, on oublie, déjà que marcher ça tire... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo septembre - Créneau fixe ? |
| schlaf |
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Posté: Dimanche 18 Septembre 2011 18:55
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Réponses: 41
Vues: 38412
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| pareil sauf demain ! c'est certainement une question bête mais il y a peut etre des pneus adaptés pour rouler sur route mouillée non ? ma dernière sortie pluie a été une catastrophe avec risques de chute à répétition.... de manière générale, il y a des gammes "hiver" qui sont plus adhéren... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo septembre |
| schlaf |
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Posté: Samedi 10 Septembre 2011 17:05
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Réponses: 5
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ADE a écrit: Dimanche 11/09 9H à la piscine
une petite idée du parcours et de la distance? si pas plus de 70-80km, je m'y rajoute...
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schlaf |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: sortie vélo ce ouikende? |
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Posté: Jeudi 18 Août 2011 15:10
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Réponses: 3
Vues: 3739
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| bonjour à tous, je sais bien que la période est creuse et la chaleur un poil étouffante... mais y aurait-il des volontaires pour une sortie vélo samedi ou dimanche matin? en partant à la fraîche et en faisant une sortie pas trop longue, genre 8h --> 10h30, ça devrait pas être un calvaire. n'étant pa... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo Samedi 6 Août |
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Posté: Vendredi 05 Août 2011 21:45
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Réponses: 19
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lolo69300 a écrit: oui, toujours OK pour moi. Pour le parcours, on pourra monter sur ALIX si les guibolles sont là 
toujours OK pour moi demain matin. cherchez un type en tenue bleue, vélo bleu/blanc et un pingouin dans le dos  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie vélo Samedi 6 Août |
| schlaf |
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Posté: Jeudi 04 Août 2011 18:13
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Réponses: 19
Vues: 16992
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| Start List 9h00 Ile Barbe (parking devant la mairie?): bonjour, je serai nouveau au club, mais j'ai besoin de dérouiller les cuissots.. je me grefferais bien sur cette sortie histoire de faire connaissance. je vois bien l'ile barbe et sa boulangerie... pour le parcours ça me semble bien pour une re... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: présentation Schlaf |
| schlaf |
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Posté: Jeudi 04 Août 2011 18:02
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Réponses: 6
Vues: 5673
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| bonjour à tous, je vais être nouveau chez vous, donc petite présentation. je suis un ex-lyonnais parti à paris quelques années, et revenu depuis 15 jours. c'est à paris (en banlieue en fait) que j'ai commencé le triathlon chez les "pingouins" fresnois, ces deux dernières années. je suis &q... |
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