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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Apéritrail du Printemps - Vendredi 29 Mars |
| GregTdi |
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Posté: Mercredi 20 Mars 2019 14:49
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Réponses: 7
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| Salut à tous, ça commence à faire une paie qu'on s'est pas retrouvé à la Velette autour du comptoir pour boire un coup après avoir couru, non :gratte: Avec l'arrivée des beaux jours, on va pouvoir sortir les vêtements courts, pour une douzaine de bornes à travers bois... itinéraire en réflexion mais... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo samedi 23 Mars |
| GregTdi |
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Posté: Mercredi 20 Mars 2019 14:48
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Réponses: 4
Vues: 5523
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| Hello les Rilliettes Est ce que ça roule chez vous samedi après midi , 2h45 -3h00 vers 14h30 allure modérée avec une EX - Rilliette. Je m adapté au lieu de rdv je viens de LIMONEST. Pour info je roule aussi ce jeudi après midi, nous sommes 2 RDV 15h45 à Rillieux. Bravo pour l asuathlon qui est toujo... |
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Forum: Compétitions Sujet: D3 duathlon / triathlon |
| GregTdi |
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Posté: Mardi 19 Mars 2019 11:00
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Réponses: 15
Vues: 20803
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| D3 duathlon S (31 mars, Orange) : -benji, alias Benjamin Bretin -Atrien, alias Adrien Montcher -Yannick, alias Yannick Bayard -Tanguy, alias Tanguy Nazaret - Richelieu, alias Antoine Guy Inscription faite :onfire: :onfire: :onfire: :onfire: --------------------------------------------------------- D... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo mars |
| GregTdi |
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Posté: Vendredi 15 Mars 2019 10:20
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Réponses: 68
Vues: 60453
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| Samedi 16 Mars matin ou après-midi Qui est partant pour une sortie de 2h45 -3h00 avec un peu de dénivelé dans les Monts d'Or (1000m à 1300m de dénivelé positif)? Je pars de Genay mais on peut se fixer un autre lieu de RDV - Bertrand - partant entre 10 et 13h à la piscine de rillieux après l'entraîne... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Aquathlon 2019, bénévoles, c'est parti ! |
| GregTdi |
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Posté: Vendredi 15 Mars 2019 10:15
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Réponses: 72
Vues: 62247
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| [quote="Zigmund"]Bonjour toutes les Rilliettes, Ce post pour ouvrir officiellement l'organisation, en grand, de notre Aquathlon 2019 ! Comme déjà évoqué lors de votre inscription, de la réunion de rentrée et des mails réguliers, l'Aquathlon de Rillieux a besoin de toutes les Rilliettes (et... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Vos talents culinaires pour l'aquathlon |
| GregTdi |
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Posté: Vendredi 15 Mars 2019 10:15
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Réponses: 16
Vues: 14258
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| Salut les Rillettes Comme vous le savez , Nico est parti vivre d'autres aventures du coté de Nantes et nous laisse donc orphelin de sa méticuleuse organisation du stand buvette. Avec Jean-Luc, nous allons donc tenter de reprendre dignement le flambeau . Mais pour une buvette à la hauteur de la rilli... |
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Forum: Compétitions Sujet: D3 duathlon / triathlon |
| GregTdi |
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Posté: Mercredi 13 Mars 2019 19:36
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Réponses: 15
Vues: 20803
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| D3 duathlon S (31 mars, Orange) : -benji, alias Benjamin Bretin -Atrien, alias Adrien Montcher -Yannick, alias Yannick Bayard -Tanguy, alias Tanguy Nazaret - Richelieu, alias Antoine Guy - - - - - ==> Excellent, ça fait une équipe pour la D3 de duathlon :bigups: :onfire: En plus, il y a 3 vétérans q... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Aquathlon 2019, bénévoles, c'est parti ! |
| GregTdi |
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Posté: Mardi 12 Mars 2019 18:34
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Réponses: 72
Vues: 62247
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| Bonjour toutes les Rilliettes, Ce post pour ouvrir officiellement l'organisation, en grand, de notre Aquathlon 2019 ! Comme déjà évoqué lors de votre inscription, de la réunion de rentrée et des mails réguliers, l'Aquathlon de Rillieux a besoin de toutes les Rilliettes (et éventuellement conjoint/... |
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Forum: Compétitions Sujet: Semi-marathon Bourg en Bresse |
| GregTdi |
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Posté: Mardi 05 Mars 2019 12:49
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Réponses: 5
Vues: 6926
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| Premier Cr de l'année Il me faut me motiver pour l'entrainement cette année, quoi de mieux qu'en semi en mars pour se bouger un peu ... Finalement ma prépa est relativement correcte et c'est avec l'idée d'aller chercher un sub 1h40 qu'une semaine avant j'envisage cette course. Une bonne grippe du we... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Les randonnées d'hiver du CTL |
| GregTdi |
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Posté: Samedi 23 Février 2019 14:46
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Réponses: 43
Vues: 45172
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| Le club de cycliste de Lyon propose des petites cyclos tout les dimanche du mois de février, - 3 février : Rallye du 8ème (route uniquement) – départ à la mairie du 8ème (50 ou 75km) - Richelieu 75 - Brouette 75 => RDV 8h30 pour départ à 8h45 avant le peloton de 9h ( A confirmer demain matin en fonc... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Aquathlon 2019, bénévoles, c'est parti ! |
| GregTdi |
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Posté: Vendredi 15 Février 2019 15:20
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Réponses: 72
Vues: 62247
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| Bonjour toutes les Rilliettes, Ce post pour ouvrir officiellement l'organisation, en grand, de notre Aquathlon 2019 ! :bigups: Comme déjà évoqué lors de votre inscription, de la réunion de rentrée et des mails réguliers, l'Aquathlon de Rillieux a besoin de toutes les Rilliettes (et éventuellement co... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Piscine vacances de février |
| GregTdi |
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Posté: Vendredi 15 Février 2019 14:51
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Réponses: 0
Vues: 3105
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| Créneaux piscine pour ces vacances : - Mardis 19 et 26/02: * 19h-21h : adultes * 19h-21h : ados - Mercredis 20 et 27/02: * 13h30-16h : enfants * 19h-21h : adultes - Vendredis 22/02 et 1/03 * 17h30-20h : enfants - Samedis 23/02 et 2/03 * 10h-12h : adultes * 09h-10h30 : ados Merci les soirs de sortir ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Ventoux |
| GregTdi |
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Posté: Lundi 11 Février 2019 14:51
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Réponses: 37
Vues: 35673
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| Salut à tous les stagiaires du STTR. Que diriez-vous d'une petite grimpée du Ventoux le jeudi qui précède le début du stage (25 avril). L'idée: Départ de Lyon 7h. 10h Attaque du Ventoux. 13h: Gueuleton à Bédoin ou Malaucène. Sieste. 17h Arrivée au Chaussy Sortie Ventoux. 25 Avril: - Brouette - SAM S... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reconnaissance Alpsman |
| GregTdi |
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Posté: Vendredi 08 Février 2019 10:03
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Réponses: 23
Vues: 23586
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| Salut à tous les futurs Finishers de l'Alpsman. Que diriez-vous d'une sortie de reconnaissance tous ensemble? La date du 1° mai vous conviendrait-elle? Reco Alpsman 1° mai: - Brouette - SAM SAM :razz: à reconfirmer aussi mais j'aime bien le concept du Splashman :splash: - Dauphin parfait la date - G... |
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Forum: Compétitions Sujet: CALENDRIER des COMPÉTITIONS 2019 |
| GregTdi |
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Posté: Vendredi 08 Février 2019 10:01
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Réponses: 124
Vues: 177175
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| FEVRIER 03 Février : Bike 1 Run des Monts du Lyonnais à Aveize - Gregos & Cyprien: sur le XS 03 Février : TRAIL GIVRE à Montanay -Doud - François - Moustavache - Laurent 17 Février : 10 km Saint-Priest - Gregos - Manuee - Laurent MARS 03 Mars : Semi de Bourg en Bresse - Gregos - Laurent 17 Mars... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Janvier |
| GregTdi |
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Posté: Dimanche 27 Janvier 2019 8:51
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Réponses: 32
Vues: 60497
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| C'est parti dans 5 bonnes minutes pour moi |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Janvier |
| GregTdi |
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Posté: Samedi 26 Janvier 2019 17:13
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Réponses: 32
Vues: 60497
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Dimanche 27 janvier, départ 9h de La Velette si météo ok (post à surveiller demain matin ;-)
Un petit tour à improviser, passage vers la Dombes sp au retour pour me déposer ...
- Gregtdi |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Gabriele a besoin de nous ! |
| GregTdi |
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Posté: Samedi 26 Janvier 2019 17:11
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Réponses: 258
Vues: 391802
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| Super, bravo, Enjoy Gabriele |
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Forum: Compétitions Sujet: CALENDRIER des COMPÉTITIONS 2019 |
| GregTdi |
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Posté: Mercredi 23 Janvier 2019 15:32
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Réponses: 124
Vues: 177175
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| FEVRIER 03 Février : Bike 1 Run des Monts du Lyonnais à Aveize - Gregos & Cyprien: sur le XS 03 Février : TRAIL GIVRE à Montanay - Doud - François - Moustavache - Laurent - Planplan 23 17 Février : 10 km Saint-Priest - Gregos - Manuee - Laurent MARS 03 Mars : Semi de Bourg en Bresse - Gregos - ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Tchao les rillettes – Cap à l’ouest |
| GregTdi |
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Posté: Samedi 19 Janvier 2019 18:59
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Réponses: 17
Vues: 25678
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| Belle nouvelle vie à vous :-) Tu vas nous lanquer Nico et merci pour tout !! Les sandwisch à la buvette de l'aquathlon, les sorties groupées sur les tris, la remorque au Ventoux ;-) et tout ce que tu as apporté comme bel état d'esprit. Achète aussi des vêtements de vélo étanches !!!! A faire : un dé... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Janvier |
| GregTdi |
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Posté: Samedi 19 Janvier 2019 18:54
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Réponses: 32
Vues: 60497
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| Dimanche 20 janvier, RDV 8h45. Départ 9h. 2h30 entre Dombes et plaine de l'Ain.(65 km) Départ groupé, ça roule tranquille pendant 1h. Quelques accélérations en chemin. 1 ou 2 côtes au programme mais pas méchantes. On s'attend en haut. Retour alternatif selon les états de forme des uns et des autres... |
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Forum: Compétitions Sujet: CALENDRIER des COMPÉTITIONS 2019 |
| GregTdi |
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Posté: Dimanche 13 Janvier 2019 20:43
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Réponses: 124
Vues: 177175
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| FEVRIER 03 Février : Bike 1 Run des Monts du Lyonnais à Aveize - Gregos & Cyprien: sur le XS 03 Février : TRAIL GIVRE à Montanay -Doud - François 17 Février : 10 km Saint-Priest - Gregos - Manuee MARS 03 Mars : Semi de Bourg en Bresse - Gregos - François 17 Mars : AQUATHLON DE RILLIEUX AVRIL 7 ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Janvier |
| GregTdi |
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Posté: Dimanche 13 Janvier 2019 8:51
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Réponses: 32
Vues: 60497
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| Sortie dimanche 13 janvier, RDV à partir de 8h45 à la velette. Départ 9h. 70 km en tournant les jambes. Prévoir quelques accélérations en chemin puis regroupement. Fin alternative pour ceux qui veulent rentrer plus rapidement. - Brouette - Gregtdi, bonne pluie *en Dombes ce sera HT pour moi - Gauthi... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Janvier |
| GregTdi |
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Posté: Samedi 12 Janvier 2019 20:58
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Réponses: 32
Vues: 60497
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| Sortie dimanche 13 janvier, RDV à partir de 8h45 à la velette. Départ 9h. 70 km en tournant les jambes. Prévoir quelques accélérations en chemin puis regroupement. Fin alternative pour ceux qui veulent rentrer plus rapidement. - Brouette - Gregtdi, à confirmer selon la météo au lever dimanche matin |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anni Le chat |
| GregTdi |
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Posté: Samedi 12 Janvier 2019 20:57
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Réponses: 15
Vues: 19968
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Oups mon Miaou !!!!!
HAPPY BIRTHDAY |
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