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Forum: Divers et portnawak Sujet: 13 Juin : Animathlon à Anse - Triathlon au féminin |
| loucio |
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Posté: Samedi 23 Mai 2015 15:04
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Réponses: 16
Vues: 19332
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| Bonjour à toutes et à tous ! Depuis quelques années maintenant, nous essayons d'organiser une découverte du Triathlon pour les féminines de notre entourage.... Cette année, l'animathlon aura lieu le 13 JUIN 2015 à partir de 9H30 sur le plan d'eau du Colombier, à ANSE (69) . :onfire: :onfire: :onfire... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation à Miribel Beach |
| loucio |
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Posté: Lundi 25 Juin 2012 19:32
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Réponses: 124
Vues: 113734
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Seance nage a partir de 18h30 sans cap
loucio
vb |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie dans les monts d'or |
| loucio |
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Posté: Samedi 21 Avril 2012 15:14
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Réponses: 2
Vues: 3238
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c est ok pour l heure, pour le lieu de rdv place de st rom comme dab  |
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Forum: Compétitions Sujet: Foulée des monts d or de la rillettes partante? |
| loucio |
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Posté: Samedi 14 Janvier 2012 22:09
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Réponses: 26
Vues: 20052
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| o k pour le 25 individuel tranquile pour retrouver ma plaquette de nutella 2011 suis moi alors je ne compte pas dépasser les 25 km heure heum... je veux dire les 11 km h ce qui devrais correspondre a 1 h 30 de course voir plus si coup de pompe allez suis moi POLYMPS :sigh: Humm 2h30 plutôt... . voi... |
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Forum: Compétitions Sujet: Foulée des monts d or de la rillettes partante? |
| loucio |
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Posté: Vendredi 13 Janvier 2012 21:48
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Réponses: 26
Vues: 20052
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| o k pour le 25 individuel tranquile pour retrouver ma plaquette de nutella 2011 |
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Forum: Compétitions Sujet: co voiturage tri aix les bains |
| loucio |
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Posté: Vendredi 02 Septembre 2011 17:19
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Réponses: 7
Vues: 4829
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ce serait ok pour moi en passager pour le covoiturage le dimanche matin . faudra voir pour le lieu de rendez vous  |
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Forum: Compétitions Sujet: Semi bourg en bresse |
| loucio |
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Posté: Vendredi 07 Mars 2008 21:43
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Réponses: 33
Vues: 27735
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| Ca va tabasser sévère le rillettes pas en perf mais ça va tabasse :lol: :lol: ça va dépendre de mes 2 lièvres :roll: :mdrire: :mdrire: surtout de 1 lièvre ;parce que la tortue ,si elle te double, c'est que ta sieste est trop longue :wink: :razz: gorille blanc en mode tabassage grave 8-) Lièvre ou t... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sorties vélo de Février |
| loucio |
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Posté: Samedi 23 Février 2008 20:24
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Réponses: 178
Vues: 90378
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| SAMEDI 23/02 - MATIN : SAMEDI 23/02 - APRES M : départ 13H45 - Nicom - Boubou - fred * The POU (all by myself... fractionné prévu) DIMANCHE 24/02 - MATIN : départ 8H? et pis tu te finis tout seul - Boubou (retour pour 11H au playground) - The POU : Ok pour départ à 8h - Bambi: c'est une reprise trè... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: journée de fou |
| loucio |
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Posté: Samedi 22 Septembre 2007 19:10
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Réponses: 8
Vues: 6730
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| Vite ! Vite une date! Super idée pour les relais! |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon de Vaulx |
| loucio |
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Posté: Lundi 03 Septembre 2007 20:55
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Réponses: 196
Vues: 131343
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xplane a écrit: vince a écrit: xplane, je suis avec toi (enfin si tu es ok?) Bien sûr je suis avec toi. Est-ce qu'on fait une autre équipe ou est-ce qu'on est accepté dans l'équipe de Fred et Loucio?
Moi et Fred étions partant pour faire une équipe homogène , nous attendons la réponse de juan muca qui était partant |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon de Vaulx |
| loucio |
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Posté: Samedi 01 Septembre 2007 18:26
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Réponses: 196
Vues: 131343
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Rien de grave JC Tu vas nous tabasser grave la Ciotat  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Cyclos en veux-tu en voilà !!! |
| loucio |
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Posté: Samedi 01 Septembre 2007 18:21
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Réponses: 59
Vues: 27123
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OK pour moi,départ groupé a 7h30 au loup  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: La méthode à Zgueg !! |
| loucio |
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Posté: Vendredi 17 Août 2007 15:31
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Réponses: 3
Vues: 3495
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kollanta a écrit: Faut juste esperer que le fond du bateau se perce pas comme dans 80% des cas 
super rigolo Mais avec mes 2 fonceurs ce serait le chavirement tous les 100m  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Petite baignade entre amis à Miribel... |
| loucio |
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Posté: Vendredi 17 Août 2007 15:08
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Réponses: 5
Vues: 4702
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Ce soir vers 18 h séance nat , environ 45 min.
- Loucio
-Anayator (peut etre) |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon de Vouglans |
| loucio |
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Posté: Mardi 14 Août 2007 21:31
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Réponses: 206
Vues: 105412
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 pfc j'vais louper une super tabasse faut que j'assure ma cheville pour l'Elbaman en septembre.  Profitez bien de ce superbe Triathlon  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: SUPER ANNIV JC !!!!!!!!!!!!! |
| loucio |
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Posté: Mercredi 27 Juin 2007 18:12
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Réponses: 34
Vues: 18998
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| GOOD ANNI JC Juste après moi ;Tu pourrai faire PAREIL sur les TRI |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: MEGA ANNIV LOUCIO!!!!! |
| loucio |
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Posté: Mardi 26 Juin 2007 17:56
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Réponses: 24
Vues: 19940
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel Beach |
| loucio |
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Posté: Lundi 25 Juin 2007 20:24
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Réponses: 176
Vues: 88210
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jc a écrit: mardi 26/06 18h30 plage principale nat + cap - jc (je nage à poil prépa lac de saint point  ) - POU - Cédric
-loucio (pour voir jc  ) |
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Forum: Compétitions Sujet: Roth un jour, Roth toujours ! |
| loucio |
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Posté: Dimanche 24 Juin 2007 20:59
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Réponses: 64
Vues: 52076
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Bravo a nos 2 supers Rillettes   |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: joyeux anniversaire GIN!!!!!!!! |
| loucio |
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Posté: Mercredi 20 Juin 2007 14:53
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Réponses: 23
Vues: 13375
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| Joyeux anniversaire GIN |
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Forum: Compétitions Sujet: THOUNIGHT: un trail de nuit sur un rythme endiablé... |
| loucio |
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Posté: Mardi 12 Juin 2007 22:27
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Réponses: 24
Vues: 15007
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| Super Mais après Cublize ça va etre moyen moyen |
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Forum: Compétitions Sujet: Rumilly : un podium et des sélections aux France ! |
| loucio |
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Posté: Mardi 12 Juin 2007 22:21
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Réponses: 26
Vues: 22413
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Merci à tous ! Mais je nsuis pas au top de ma forme  |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Triclair lit dans vos pensées ! |
| loucio |
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Posté: Jeudi 07 Juin 2007 21:52
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Réponses: 12
Vues: 9736
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Grandiose J'ai cherché cherché et encore cherché et   |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: God Anniv au Totof et ToyToy |
| loucio |
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Posté: Jeudi 07 Juin 2007 19:30
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Réponses: 19
Vues: 10707
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| heureux anniversaire à tousles 2 |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: natation samedi 09/06/07 |
| loucio |
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Posté: Jeudi 07 Juin 2007 19:25
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Réponses: 19
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