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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement velo septembre |
| Francois |
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Posté: Samedi 31 Août 2019 20:05
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Réponses: 57
Vues: 102288
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| Dimanche 1er septembre: Sortie longue 3h à 4h, Départ 8h30 piscine de Rillieux [/b] Pour ceux qui veulent partir de fontaines rendez-vous 8h15 au pont de fontaines. Start-list - Alain T contrainte perso je peux plus venir :cry: - tricastor (8h30 ? :sigh: ) - Moustavache (8h30 me va bien pour rentrer... |
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Forum: Compétitions Sujet: ALPSMENS ... les nouveaux fantastiques |
| Francois |
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Posté: Samedi 15 Juin 2019 22:37
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Réponses: 130
Vues: 170750
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| Allez à mon tour, Bon, et bien Alspman = gros chantier, on s’en doutait vous me direz, mais quand on y est, on ne s’en doute plus, on profite, on cogite, on souffre, on reprofite, les émotions montent et descendent au fur et à mesure de la journée, et pour finir, tout se relâche, le bien être absolu... |
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Forum: Compétitions Sujet: CR-70.3 Pays D'Aix 2019 - Vent, Soleil, Bonheur |
| Francois |
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Posté: Dimanche 19 Mai 2019 21:58
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Réponses: 18
Vues: 30472
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| C’est bien le label Ironman, ça doit être pour ça que c’est cher, parceque c’est bien ! beaucoup d’athlètes donc beaucoup de public, un village avec plein de jolies objets à acheter et de conseils, des pros à côtoyer, pas si pros d’ailleurs quand on les voit avec une clé à douille le matin dans le p... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Recherche cyclo pour ce week end! |
| Francois |
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Posté: Jeudi 28 Mars 2019 8:29
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Réponses: 13
Vues: 13647
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| Mon cher Ray, tu as plusieurs possibilités: La super8 au départ de Bron avec un circuit à 120 km http://acl8.e-monsite.com/ L'audax à Misérieux (200 bornes tout de même!) http://www.pepere-club.fr/articles.php?lng=fr&pg=495&mnuid=296&tconfig=0 Le dauphin et la Charette (spécialement pour... |
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Forum: Compétitions Sujet: CALENDRIER des COMPÉTITIONS 2019 |
| Francois |
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Posté: Jeudi 07 Février 2019 22:51
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Réponses: 124
Vues: 211557
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| FEVRIER 03 Février : Bike 1 Run des Monts du Lyonnais à Aveize - Gregos & Cyprien: sur le XS 03 Février : TRAIL GIVRE à Montanay -Doud - François - Moustavache - Laurent 17 Février : 10 km Saint-Priest - Gregos - Manuee - Laurent MARS 03 Mars : Semi de Bourg en Bresse - Gregos - Laurent 17 Mars... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Reconnaissance Alpsman |
| Francois |
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Posté: Jeudi 07 Février 2019 22:46
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Réponses: 23
Vues: 26613
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Salut à tous les futurs Finishers de l'Alpsman.
Que diriez-vous d'une sortie de reconnaissance tous ensemble?
La date du 1° mai vous conviendrait-elle?
Reco Alpsman 1° mai:
- Brouette
- SAM SAM  à reconfirmer aussi mais j'aime bien le concept du Splashman 
- Dauphin parfait la date |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Ventoux |
| Francois |
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Posté: Jeudi 07 Février 2019 22:41
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Réponses: 37
Vues: 39861
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| SAlut à tous les stagiaires du STTR. Que diriez-vous d'une petite grimpée du Ventoux le jeudi qui précède le début du stage (25 avril). L'idée: Départ de Lyon 7h. 10h Attaque du Ventoux. 13h: Gueuleton à Bédoin ou Malaucène. Sieste. 17h Arrivée au Chaussy Sortie Ventoux. 25 Avril: - Brouette - SAM S... |
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Forum: Compétitions Sujet: CALENDRIER des COMPÉTITIONS 2019 |
| Francois |
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Posté: Lundi 28 Janvier 2019 22:22
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Réponses: 124
Vues: 211557
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| FEVRIER 03 Février : Bike 1 Run des Monts du Lyonnais à Aveize - Gregos & Cyprien: sur le XS 03 Février : TRAIL GIVRE à Montanay - Doud - François - Moustavache - Laurent - Planplan 23 17 Février : 10 km Saint-Priest - Gregos - Manuee - Laurent MARS 03 Mars : Semi de Bourg en Bresse - Gregos - L... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Assemblée Générale vendredi 18 janvier 2019 |
| Francois |
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Posté: Dimanche 13 Janvier 2019 11:07
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Réponses: 37
Vues: 956961
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| L’assemblée générale du club (AG pour les intimes) se tiendra le vendredi 18 janvier 2019 à 18h30 à la salle de La Velette. Ce sera l’occasion de faire le bilan de l’année écoulée, de récompenser des rilliettes et de se projeter sur la nouvelle saison. Cette réunion sera suivie d’un buffet dans la p... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anni Le chat |
| Francois |
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Posté: Dimanche 13 Janvier 2019 11:05
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Vues: 22073
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Forum: Compétitions Sujet: CALENDRIER des COMPÉTITIONS 2019 |
| Francois |
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Posté: Dimanche 13 Janvier 2019 11:01
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Réponses: 124
Vues: 211557
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| FEVRIER 03 Février : Bike 1 Run des Monts du Lyonnais à Aveize - Gregos & Cyprien: sur le XS 03 Février : TRAIL GIVRE à Montanay -Doud - François 17 Février : 10 km Saint-Priest - Gregos - Manuee MARS 03 Mars : Semi de Bourg en Bresse - Gregos - François 17 Mars : AQUATHLON DE RILLIEUX AVRIL 14 ... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Happy birthday mister Brouette |
| Francois |
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Posté: Mercredi 27 Juin 2018 22:10
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Réponses: 13
Vues: 15537
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Forum: Compétitions Sujet: IM Nice 2018 en direct ! |
| Francois |
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Posté: Mardi 26 Juin 2018 22:34
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Réponses: 75
Vues: 73494
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| Oulala, c’est que ça poussait fort derrière sur ce forum, c’est donc ça la magie rilliette, sympa votre suivi live et vos commentaires ; Et c’est vrai qu’il attire la sympathie ce maillot rilliette, sur tout le parcours on le sent bien, avec des commentaires sur le site, des connaissances d’Isma (un... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Juin 2018 |
| Francois |
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Posté: Vendredi 08 Juin 2018 22:01
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Réponses: 32
Vues: 41072
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| Dimanche 10 juin, rando vélo "La Saint Maurice" - Départ Sainte croix (30km, 60km, 90km, 120km) http://club.quomodo.com/ct-dombes/rando-ctd.html : - Alex B : A priori je devrais faire la 90 kms , vers 9heures... - Planplan : Probablement la 60 kms , vers 9h mode trankil'Bill - François sur... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: 1er mai |
| Francois |
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Posté: Samedi 28 Avril 2018 9:45
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Réponses: 6
Vues: 10155
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| Des motivés pour une sortie longue le 1er mai? Beujolais ou plus exotique? pour l'exotisme, voici une proposition de parcours, avec un peu de chance, 2 jours après la course, le parcours sera encore balisé. http://www.leraiddubugey.fr/les-circuits La 138km 2200d+ (dénivelé de Nice ;) ou 95km pour ce... |
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Forum: Compétitions Sujet: Triathlon Cassis 14/10 |
| Francois |
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Posté: Samedi 28 Avril 2018 9:34
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Réponses: 67
Vues: 89474
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| Les inscriptions sont ouvertes (Seulement 450 places) ! http://chronospheres.fr/evenements/deta ... n-2018-219 Start List: - Tricastor (inscrit) - Mr Mund, Zigmund (inscrit) - Laurent (inscrit) - Planplan (inscrit) - Pastaga (inscrit) apparemment ils sont pas fâché avec l'anis là-bas - Marion (inscr... |
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Forum: Compétitions Sujet: La Bisou 08/04/18 Cyclo à Bourg en Bresse |
| Francois |
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Posté: Dimanche 25 Mars 2018 12:57
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Réponses: 1
Vues: 4943
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Des motivés pour la bisou, 1 semaine après le STTR, c 'est pas mal non?
http://www.labisou.com/
La grande 141km, 1950 D+
La petite 75km 550 D+
Inscrits:
-François |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo février 2018 |
| Francois |
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Posté: Samedi 24 Février 2018 20:41
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Réponses: 30
Vues: 48682
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changement de programme demain pour moi
départ 9h de Montluel , et possibilité de se retrouver dans les hauts de Miribel à 9h30 pour exercices cool dans les bosses de la côtière (30/30; une jambe etc...)
- François |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo février 2018 |
| Francois |
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Posté: Vendredi 23 Février 2018 22:29
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Réponses: 30
Vues: 48682
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| Février rime traditionnelement avec les sorties organisées par le CT Lyon, trophée René Satin: http://ctlyon.fr/les-randonnees-d-hiver/ Le principe: un départ chaque dimanche de février entre 8 et 9h avec un point de départ différent. deux parcours au choix: 50 ou 75 km un paf de 5 à 7 euros avec ba... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo novembre |
| Francois |
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Posté: Samedi 25 Novembre 2017 23:09
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Réponses: 33
Vues: 42659
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Manuee a écrit: RomainF. a écrit: TriCastor a écrit: Dimanche 26 - 9h30 à la piscine pour 2h30 - rythme hiver
- ADE
- Laeti (on fera deux groupes si jamais les petits joueurs n'arrivent pas à suivre les joueurs hivernaux !)
- Pauline (à confirmer)
- Brouette
- Jluc
- tricastor (pépère) - Romain F. - Manuee (à confirmer)
- Marie |
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Forum: Compétitions Sujet: IM Nice 2018 |
| Francois |
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Posté: Samedi 11 Novembre 2017 10:06
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Réponses: 16
Vues: 29934
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| 6 Rilliettes on board ! On va pouvoir planifier le déplacement: hébergement commun ? en famille ? quelles dates ? De bonnes opportunités à saisir sur AirBnb, mais il ne faut pas tarder. Gregos Yes, je comptais aussi regarder cela ce we pour un déplacement en famille (Marie n'est pas encore inscrite... |
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Forum: Compétitions Sujet: IM Nice 2018 |
| Francois |
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Posté: Lundi 06 Novembre 2017 21:43
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Réponses: 16
Vues: 29934
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| Afin d'éclaircir un sujet encore nébuleux, j'ai entendu parler vaguement de quelques inscriptions à L'ironman de Nice le 24 juin 2018, info ou intox? alors je lance ce post pour connaître la liste des déjà inscrits, potentiels et futurs: - François (Je me tâte plus: inscrit) - Gregos (inscrit) :onf... |
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Forum: Compétitions Sujet: IM Nice 2018 |
| Francois |
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Posté: Samedi 21 Octobre 2017 12:35
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Réponses: 16
Vues: 29934
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Afin d'éclaircir un sujet encore nébuleux, j'ai entendu parler vaguement de quelques inscriptions à L'ironman de Nice le 24 juin 2018, info ou intox?
alors je lance ce post pour connaître la liste des déjà inscrits, potentiels et futurs:
- François (Je me tâte comme dirait Zig)
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Forum: Compétitions Sujet: Inscription à la Band'Rill |
| Francois |
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Posté: Samedi 21 Octobre 2017 12:31
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Réponses: 36
Vues: 54060
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| - SAM SAM inscrit 10k ! et pas l'intention de finir derrière comme dimanche dernier :evil: :razz: - Gregos inscrit 10 km - Cyprien inscrit 2km - Atrien inscrit 10km c'est parti - Brouette inscrit 10 km - Hugo inscrit 5 km - Crapatueur inscrit 10 km - Youcef inscrit 10 km - Davvv inscrit 10 km - Mek... |
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