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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo juin |
| Marie P |
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Posté: Vendredi 19 Juin 2020 22:26
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Réponses: 26
Vues: 40599
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| Samedi 20/06/2020 - Départ 8h00 de Fourvière. [/b] Monts du Lyonnais. 120 bornes environ. 2600m D+ Retour légèrement différent de la trace ci-dessous. - Beninho - Zigmund - SAM SAM (je ne serai pas trop de deux pour lutter, va falloir la jouer stratégique :razz: ) - Youcef (bascule à Yzeron sûrement... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Happychampionne |
| Marie P |
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Posté: Lundi 13 Avril 2020 21:45
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Réponses: 12
Vues: 18417
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Merci à tous!!
J'ai eu droit à un bel anniversaire avec plein de chocolat!!
A bientôt les zamis!! |
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Forum: Compétitions Sujet: Bike & Run des Monts du Lyonnais - 9 février |
| Marie P |
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Posté: Dimanche 26 Janvier 2020 11:21
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Réponses: 58
Vues: 82813
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]Et si nous faisions des binômes mixtes histoire de pimenter le jeu 
Filles motivées: Prune - Marion - Marlène -Marie
Gars motivés : Richelieu - Atrien - Youcef - Coco - Alex - Brouette
Complétons la start-list et nous peaufinerons les teams après l'AG  |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Skating Samedi 25/01 |
| Marie P |
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Posté: Vendredi 24 Janvier 2020 23:30
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Réponses: 8
Vues: 12069
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| Skating Samedi 25/01/2020 - La Féclaz. Départ 7h15 Décathlon Bron. 20/30 bornes. Retour en début d'aprem sur Lyon.[/size][/b] Start-list: pensez à prendre votre forfait en ligne parce qu'à 9:00: FEU :onfire: - Zigmund - Jallet - Beninho - Gohu —-> bien chaud pour vous suivre s’il vous reste une plac... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Club du Dimanche |
| Marie P |
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Posté: Dimanche 05 Janvier 2020 9:31
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Réponses: 153
Vues: 187415
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| ]Une chtite sortie Dimanche 5 Janvier 2020 ? A la fraîche, entre rilliettes, au soleil. Papotage et/ou gammes en hypervelocité + force à un pied + un poing fermé sur le cintre en faisant un selfie. Pas trop tot pour Stef, pas trop tard pour le repas de midi :) -tricastor -Malatout -Brouette -Crapat... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Club du Dimanche |
| Marie P |
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Posté: Samedi 14 Décembre 2019 20:41
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Réponses: 153
Vues: 187415
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Dimanche :une sortie Mont D'Or départ Eglise de Fontaines 9h ??
genre https://www.strava.com/routes/15580814
- Planplan
- Brouette
- Manuee + 1(je me souviens pas d'avoir fait ce parcours )
- ade
- Laeti
- Elo
- Marion
- Crapatueur
- Christophe
- Marie |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Arret de carrière pour Maverick...... momentanée je l'espère |
| Marie P |
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Posté: Samedi 14 Décembre 2019 17:11
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Réponses: 96
Vues: 123378
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Bon courage pour ces prochaines semaines mais je suis sûre que tu vas nous revenir en super forme!
A très bientôt! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Club du Dimanche |
| Marie P |
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Posté: Samedi 23 Novembre 2019 20:52
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Réponses: 153
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| Dimanche 24 Novembre, 60 km [/b]avec travail de vélocité dans la Dombes. RDV 8h45 pour le café, départ 9h - Brouette - Planplan - ade - Zoki - Laeti - si météo pas trop humide : Jojo (+ peut-être un pote) - Manue +1 -Raph - Marie La le peloton est un petit peu plus garni plus au moins deux autres qu... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Sortie Club du Dimanche |
| Marie P |
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Posté: Jeudi 10 Octobre 2019 13:39
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Réponses: 153
Vues: 187415
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| Nouvelle saison - Nouveau départ :onfire: C'est reparti pour les sorties vélos club ouvertes à tous! Tout niveau, tout objectif, l'idée est de rouler en groupe, de se donner un thème de travail et de progresser ensemble. Pour la première partie de l'année (jusqu'en décembre), on apprendra à rouler c... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: SOIREE DE RENTREE - VENDREDI 11 OCTOBRE 2019 |
| Marie P |
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Posté: Jeudi 10 Octobre 2019 13:38
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Réponses: 33
Vues: 48725
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| y en a qui viennent avec des enfants ou pas??? |
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Forum: Compétitions Sujet: TriathlonS de l'Alpe d'Huez 2020 - ATTENTION DEAD-LINE 20.10 |
| Marie P |
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Posté: Jeudi 10 Octobre 2019 13:37
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Réponses: 91
Vues: 127650
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| Marie et François aussi, pour l'inscription Club au L de l'Alpes |
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Forum: Compétitions Sujet: DEUX MILLE VINGT ? Comment ça 2020 ?? |
| Marie P |
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Posté: Jeudi 10 Octobre 2019 13:36
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Réponses: 80
Vues: 231441
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| AVRIL 26 Avril 2020 : POLAR CANNES 70.3 Inscriptions Ouvertes! - Malatout 75% comme tous les ans MAI ?23 Mai? - Islandman La Ciotat : idéale la nat en mer en prépa de Nice ;-) - Gregtdi - Moustavache - Crapatueur - Davvv 23 Mai 2020 : IRONMAN Lanzarote - Inscriptions ouvertes! - Biloute mais en 202... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement velo septembre |
| Marie P |
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Posté: Dimanche 15 Septembre 2019 8:50
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Réponses: 57
Vues: 108722
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Dimanche 15/09, 9h, Salle de la Velette : 2h30 entre Dombes et Monts d'or avec exercices de vélocité et de puissance.
- Charles
- Gregtdi, normalement
- Moustavache
- Alain T
- Nico K
- Marie: désolée je ne viens pas, ne m'attendez pas.
Don't worry je m'occupe de conserver le thème de la sortie... |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU |
| Marie P |
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Posté: Samedi 14 Septembre 2019 21:33
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Réponses: 93
Vues: 135702
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Si c'est encore possible, tu peux peut être intégrer notre équipe Finisher, il y a aussi Nico K qui veut venir, comme ça on serait 5!
Qui peut voir ça avec l'orga? Le capitaine de l'équipe? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Entraînement velo septembre |
| Marie P |
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Posté: Vendredi 13 Septembre 2019 22:20
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Réponses: 57
Vues: 108722
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Dimanche 15/09, 9h, Salle de la Velette : 2h30 entre Dombes et Monts d'or avec exercices de vélocité et de puissance.
- Brouette
- Charles
- Gregtdi, normalement
- Moustavache
- Alain T
- Nico K
- Marie |
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Forum: Compétitions Sujet: URGENT : TRIATHLON PAR EQUIPE DE PALADRU |
| Marie P |
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Posté: Jeudi 22 Août 2019 14:15
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Réponses: 93
Vues: 135702
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| Salut à tous, Quelques précisions s'imposent : Les équipes précédemment formées ne l'étaient que pour permettre l'inscription. Il est possible de changer/réaffecter/recommencer l'organisation des équipes comme on le souhaite. Pour rappel : équipes de 4 ou 5. Mixte ou non. Conseil : même si on ne vis... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Natation Miribel 2019 |
| Marie P |
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Posté: Vendredi 31 Mai 2019 23:04
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Réponses: 129
Vues: 275149
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Samedi 1 juin 10h à l’eau ! (Rdv parking fontanil à -5) pour 2000 m rythme enclume + petit enchaînement cap 30 mn
- Stef
- Maverick + cap tour du Lac 9km donc 45min
- Marie |
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Forum: Compétitions Sujet: CR-70.3 Pays D'Aix 2019 - Vent, Soleil, Bonheur |
| Marie P |
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Posté: Vendredi 17 Mai 2019 13:32
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Réponses: 18
Vues: 35689
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| Bon, je m'y mets aussi! Que dire de plus… pas mal de choses ont été décrites au-dessus: vent, soleil, bonheur, ça reflète pas mal le Week-end! J'émettrais quand même un petit bémol sur la course à pied… qui n'a pas été synonyme de bonheur pour moi… plutôt de douleur… Bon, pour commencer, la natation... |
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Forum: Compétitions Sujet: Cyclo labisou dimanche 07/04/19 |
| Marie P |
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Posté: Mardi 02 Avril 2019 19:29
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Réponses: 8
Vues: 14185
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Qui la fait pour du covoiturage.
-Yannick
-Planplan (je peux Emmener 2 rilliettes + 2 vélos mais pas trop pressés parce que va falloir attendre que j'arrive  )
- Marie |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Laeti |
| Marie P |
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Posté: Mardi 02 Avril 2019 19:27
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Réponses: 17
Vues: 17647
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| Joyeux anniversaire Laeti!! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Novembre |
| Marie P |
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Posté: Samedi 17 Novembre 2018 18:46
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Réponses: 43
Vues: 62947
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Sortie ce dimanche 18/11, départ à 9h30 de la piscine pour un tour tranquille de 50 / 60 km :
- Marion
- Laeti
- Planplan si les jaunes m'ont relaché (vous avez un parcours en tête ou faut en charger un dans le gps ?)
- Juan
- Charles
- Marie |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Novembre |
| Marie P |
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Posté: Dimanche 11 Novembre 2018 0:01
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Réponses: 43
Vues: 62947
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| Euh du coup c'est à quelle heure le rdv à la piscine (s'il y en a un...)??? |
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Forum: Compétitions Sujet: Championnat de monde Rillettes Ironman 70,3 |
| Marie P |
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Posté: Mardi 06 Novembre 2018 23:01
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Réponses: 14
Vues: 21704
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| Devant les hésitations de certains et les pressions matinales d'autres par sms (n'est-ce pas Planplan), je lance pour 2019 le championnat du monde 70.3 label Ironman : Ironman 70.3 Aix - 12 mai 2019 : - Laurent (inscrit) - Planplan (inscrit) - Romain P (inscrit) - Jean-Luc (inscrit) - ade - François... |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: A la maison!!! |
| Marie P |
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Posté: Jeudi 25 Octobre 2018 9:30
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Réponses: 21
Vues: 39577
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| Quelles bonnes nouvelles! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Encore une naissance... |
| Marie P |
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Posté: Jeudi 25 Octobre 2018 9:27
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Réponses: 20
Vues: 22598
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| Félicitations Elo! Profite bien surtout!!! Biz |
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