Auteur |
Message |
Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anni Greg |
Ray Zin sec |
Posté: Mercredi 05 Août 2020 8:36
|
|
Réponses: 4 Vues: 5742
|
Joyeux anniversaire mon ami!!!! Il paraît que les cheveux long c’est que pour les Secrétaires?????? Mon coiffeur va fermer boutique?
Fête ça bien..... |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anni Raysin |
Ray Zin sec |
Posté: Mardi 04 Août 2020 20:32
|
|
Réponses: 8 Vues: 9019
|
Plein de bises de la Sims Family pour ton anniv Raysin
Merci beaucoup la famille Sims!!!!!! Tiens « Sims » a bien une origine?????;-)
Bonne vacance ! |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anni Raysin |
Ray Zin sec |
Posté: Vendredi 31 Juillet 2020 23:02
|
|
Réponses: 8 Vues: 9019
|
Merci beaucoup les amis!!!!!
Un an de plus et ........ Un mars?;-) |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Magic |
Ray Zin sec |
Posté: Mercredi 15 Juillet 2020 14:48
|
|
Réponses: 9 Vues: 10608
|
J’avais pas vu!!!! Bonne anni majic!!!!! J’espère que tu t’es remis du virus!!!!! |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2020 |
Ray Zin sec |
Posté: Mercredi 15 Juillet 2020 14:47
|
|
Réponses: 54 Vues: 52428
|
Jeudi 16/07/2020 à 18h45- Anse Lagoon - 1 tour de Lac puis 2 tours de CàP [/size][/b]
Start-list: - Greg TDi - Zigmund (à voir pour la CàP) - Ray avec un ami, zin sec! |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2020 |
Ray Zin sec |
Posté: Mardi 07 Juillet 2020 21:54
|
|
Réponses: 54 Vues: 52428
|
Eh les gars, il commence a faire nuit!!!! Je vous attends? Ou pas? Vous revenez demavin? |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2020 |
Ray Zin sec |
Posté: Mardi 07 Juillet 2020 19:00
|
|
Réponses: 54 Vues: 52428
|
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2020 |
Ray Zin sec |
Posté: Dimanche 05 Juillet 2020 15:08
|
|
Réponses: 54 Vues: 52428
|
Ray zin sec, Jules et Raffael! |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Zoki |
Ray Zin sec |
Posté: Vendredi 03 Juillet 2020 13:16
|
|
Réponses: 5 Vues: 7399
|
Bonne anniversaire zoki! À bientôt pour de nouvelles Aventures triathllieuxrillettes! Ray zin |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2020 |
Ray Zin sec |
Posté: Jeudi 02 Juillet 2020 22:09
|
|
Réponses: 54 Vues: 52428
|
Samedi 4 juillet le matin Rdv 9 h pour 1 tour de lac à la nage puis, vtt entre les vignes puis 3 tours de lac en CAP! Le tout sans dépasser 130 FC. - Ray zin sec |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Apéritrail déconfiné - Vendredi 3 juillet ! |
Ray Zin sec |
Posté: Jeudi 02 Juillet 2020 21:53
|
|
Réponses: 52 Vues: 46753
|
En sous marin Liste transparente mais pertinente - Ray zin sec alias truelle |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2020 |
Ray Zin sec |
Posté: Jeudi 02 Juillet 2020 9:14
|
|
Réponses: 54 Vues: 52428
|
Jeudi 2 juillet 18:00 au parking, s'il pleut pas séance rythme et technique - Lipton - Rayzin même s’il pleut! J’ai trop de retard..... |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Bon anniversaire Brouette |
Ray Zin sec |
Posté: Samedi 27 Juin 2020 13:10
|
|
Réponses: 17 Vues: 16403
|
Je vous souhaite un très bon anniversaire à tous les 2!!!!! 2 vrais piliers du cloub!!!!!
Ray zin sec |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel 2020 |
Ray Zin sec |
Posté: Mardi 16 Juin 2020 17:58
|
|
Réponses: 40 Vues: 29946
|
Du coup j’ai rdv à 18 h avec lipton! On commence à nager!!!!On se retrouve après ..... |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Miribel 2020 |
Ray Zin sec |
Posté: Mardi 16 Juin 2020 16:11
|
|
Réponses: 40 Vues: 29946
|
Marion.launay a écrit: Mardi 16 juin Rdv fontanil pour nat a 18h30 - stef - Brouette (Selon le risque d'orages et la motivation en rentrant de l'école => chances = 49,5%) - Laeti - Marion ( je viens avec les tenues de ceux qui seront présents) - Ray zin sec ( Pour les tenues!) merci Marion |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Commande tenue club 2019/2020 |
Ray Zin sec |
Posté: Samedi 13 Juin 2020 20:07
|
|
Réponses: 75 Vues: 82242
|
Marion.launay"]Retard dans la livraison. Je suis en contact avec TACTIC pour savoir ce qu'il se passe. Je vous tiens informés.
Elles se font desirées!!!!
Si ça continu, je n’aurais plus rien à me mettre.....;-) |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Hugo |
Ray Zin sec |
Posté: Dimanche 07 Juin 2020 16:09
|
|
Réponses: 5 Vues: 5994
|
Bonne anniversaire Gohu!!!!! Y’a pleins de cerises à ramasser si tu veux!!!!!;-) |
|
|
Forum: Divers et portnawak Sujet: Joyeux anniversaire Coach Isma |
Ray Zin sec |
Posté: Samedi 06 Juin 2020 8:38
|
|
Réponses: 26 Vues: 23293
|
Joyeux anniversaire à notre coach préféré !!!!! Quel beau cadeau vous vous êtes fait......
;-) |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2020 |
Ray Zin sec |
Posté: Mardi 02 Juin 2020 21:26
|
|
Réponses: 54 Vues: 52428
|
RDV 18h45, piscine du Rhône, en bas sur le quai entre piscine et pont de la Guillotière. Rythme tranquille, endurance fondamentale. "Courir lentement pour appendre à courir vite" 8-) Direction parc de Gerland puis confluence puis quais de Saône. Start list: - Seignor Beninho - Seignor Coco... |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Anse Lagoon 2020 |
Ray Zin sec |
Posté: Lundi 01 Juin 2020 19:13
|
|
Réponses: 54 Vues: 52428
|
A priori, Edouard a dit que demain c’était ouvert !
Anse Lagoon - Mardi 02/06 à 18h30 - 1 tour de lac + 2 tours de CàP
Start-list: - Zigmund - Mr sec |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Etape de légende- Dimanche 31 mai |
Ray Zin sec |
Posté: Jeudi 28 Mai 2020 17:24
|
|
Réponses: 32 Vues: 33922
|
Je ne pourrais pas venir avec vous!!!! Famille oblige.... Éclater vous bien |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Etape de légende- Dimanche 31 mai |
Ray Zin sec |
Posté: Mercredi 27 Mai 2020 13:23
|
|
Réponses: 32 Vues: 33922
|
Dimanche, j'irai me faire un remix de cette étape de légende (celle où Richie Porte tombe violemment dans la descente du Mont du Chat et où Uran grille Barguil d'un boyau au sprint alors qu'il n'a plus de dérailleur...) https://cdn-s-www.ledauphine.com/images/1C279DF8-8D08-436C-B386-A904A6C0C5C4/MF_... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Inscription Groupée Aiguebelette |
Ray Zin sec |
Posté: Lundi 25 Mai 2020 22:37
|
|
Réponses: 72 Vues: 77934
|
Bonjour les Rillettes,qui serait partant pour une inscription groupée au Triathlon d'Aiguebelette le 19 Septembre 2020? :onfire: Pour plus d'infos...https://www.one2tri.fr/ -Raph - Ray zin sec Format donne une fessé - Rom - Maverick sur le M( pour une course de reprise, c’est un bon format ) - Riche... |
|
|
Forum: Compétitions Sujet: Inscription Groupée Aiguebelette |
Ray Zin sec |
Posté: Lundi 25 Mai 2020 20:44
|
|
Réponses: 72 Vues: 77934
|
Bonjour les Rillettes,qui serait partant pour une inscription groupée au Triathlon d'Aiguebelette le 19 Septembre 2020? Pour plus d'infos...https://www.one2tri.fr/ -Raph - Ray zin sec |
|
|
Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: HB ZIG |
Ray Zin sec |
Posté: Vendredi 22 Mai 2020 20:29
|
|
Réponses: 14 Vues: 17410
|
Bonne anniversaire mon ami!!!!! Je comprends maintenant, j’ai voulu acheter de la bière au Super U du 5 eme et y’en avait plus!!!! Du coup j’ai voulu prendre du pastis, plus non plus. Jet 27, rupture momentanée!!!! Alors j’ai acheter des haribos, plus qu’un paquet mais il était ouvert!!!! Pas grave ... |
|
|
Trier par: |