MOI JE DIS "RESPECT"

en fait non, je tient à remercier Will pour le conseil de "partir à son rythme" lui le grand spécialiste de l'Iron Man
Quant au cerveau quand tu auras un peu + d'expérience, peut-être pourras-tu juger! pour l'instant t'es un peu tendre, t'es même carrément vert
allez sans rancune

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Chips, bières & vie dissolue

hello
bon j'ai eu le temps de reflechir: à l'ombre en pleurant quand on faisait mes pansement ( par une jolie infirmière)
Mes pronostiques:
1 choco
2 kiki main dans la main avec running ( vu les photos du week-end)
4 bilbo
5 totof

Un gros M.... à vous tous
Et que la dommage attitude soit avec vous ( juste pour le voyage et l'après course) qu'on rigole un peu.

Kiki, je te sens un peu, juste un peu "véner" dans ta réponse.
Même sans expérience, on a pu remarquer tes nombreux faux-départs aux sprints piscine vs. Magic. J'ai aussi vu Calvi où tu as manqué abandonné après 5 min.....

Pour exemple, mon souci c'est que je suis tjs en retard. Qui dit à la bourre, dit problèmes logistiques pour un "vert" comme moi en course. Pas d'eau dans les gourdes, crevaisons, etc.... A moi de corriger le tir...

Le tout au triathlon comme dans d'autres choses, et là je ne fais pas réfrence à l'expérience "ironman", c'est de connaître ces défauts et de les accepter pour mieux les surmonter.

En parlant de "vert", Comme dirai le colonel Duchamel, 5éme régiment des bérets verts Cf. reportage sur la 2 au mois de Juin,
"Restez humbles, apprenez à connaître vos faiblesses mais soyez aussi conscients de vos forces"
Bonne chance à toi Kiki et à tous - Bon Ironman

Kiki, attention de bien serrer le cordon avant le départ natation sinon, il va t'arriver des bricoles ...

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Vétéran ! Moi !?... PFC

Pour rassurer mon fan Club et mes supportrices !! je suis passé entre les mains de monrebouteux/magnétiseur qui m'a confirmé que mes muscles étaient en "bon état" pour dimanche, pas crâmés !! que je dois maintenant bien reposer la mécanique et qu'avec une bonne gestion, je dois honorer mon pari de Bilbo-roue !! et pour rassurer ceux qui craignent une blessure type "Découvertes" (cf JF !!) no souci, je mets des gants de jardinier à la transition pour éviter tout sectionnement with the pédalier !!!

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

L'ensemble du TTT (terrible tarare triathlon) se joint à moi pour souhaiter à tous les rothmans rillards un super trip ce week end.
Donnez vous à fond et ramenez tous un beau maillot de finisher.

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Pire que le cailloux dans la chaussure est le grain de sable dans la capote

Merci les TTT !
Si tout va bien, on donnera des nouvelles sur triclair.com, en live.

Enfin, pas pendant la course quand même !!!

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

comment ça pas pdt la course ,on veut du live!!!!!

bon allez le compte à rebours est bien lancé ,je penserais bien à vous sous la chaleur de montélimar!!!(arbitrage)

et j'aurais une grosse pensée pour vélo balai aussi ,d'ailleurs je vais de cepas lui faire un post rien que pour elle!!!!

C'est gentil maya surtout que je suis alleé chez le médecin hier et j'ai angine + bronchite, enfin il m'a donné des antibiotiques de bestiaux et je pense que dimanche ça ira mieux, déjà là je me sens mieux.

Moi je démarre à 5h00 les gars Je penserais fort à vous , au fait Jean luc est aussi de la partie à la Vanoise

si je trouve une borne internet je vous tiens au courant en live légèrement différé

arbitre bien maya

courage velo balai

Et toi scarabée supporte bien nos petites rilliettes

salut scarabée
as tu des news du petit dej ????
A DEMAIN
DIDIER
CARTE D IDENTITE OU PASSEPORT OBLIGATOIRE MERCI DE TRANSMETTRE AUX RILLETTES

je multiplie les appels depuis hier au soir mais impossible de te joindre

fzut il prevoir un repas demain midi

pas de problème pour le petit dej mais peux tu me donner la liste des gens merci

salut scarabee
nous sommes 31 dont 2 enfants....
04/74/85/61/49 j y suis
pour demain midi il est prevu de sarrete sur l autoroute au resto mais tu n es pas obliger tu peux prendre ton repas il y a des aires de pic nic...
didier