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Encore une fois, ne regardez pas les fautes, car c’est écrit du téléphone avec reconnaissance vocale, et envoyer par mail à mon adresse, pour ensuite le mettre sur Word, et à partir de ce moment, je corrige le plus gros et je laisse le reste.
Oui oui, on appel ça de la flemme.
Mon CR sera pas très long, mais, je commencerais par mon départ sur Grenoble le samedi matin pour allez chez des potes à vif (25 km de Grenoble) ou nous avons fais la fête jusqu'à plus heure, c’est à dire 7 h du matin, pour fêter, heu… rien du tout, juste pour faire la fête.
Un vent très violent à souffler toute la nuit et à 1h du matin, plus de courant car un arbre est tombé sur les fils électriques, donc, on à fini comme au moyen-âge, à la bougie.
Bon, j’ai dormi jusqu'à 10h30 quand même, ouf… et je me suis mi en route pour Chatte (75 km de Vif).
Petit arrêt café dans une station.
Allez, passons au chose sérieuse :
Et voila, je suis arrivé sur place et me trouve une place rapidement dans le parking. Je commence à sortir mon vélo, et qui je vois arriver, Arno, et sa femme suivi de Jools, ainsi que les 2 petits enfants d’Arno, ou lala Arno à sorti l’artillerie lourdes, y a la relève assuré et sa promet pour les années à venir.
Bon, « ça va » « moi ça va » « et toi » « oui ça va, belle discutions, mais ce n’est que le prologue, le meilleur reste à venir. Bon, allez…
Jools m’annonce qu’il était de mariage la veille et qu’il a du se coucher tard. Bon bin, ça fait 2 couches tard dans l’équipe, ça promet.
Apres notre sac sur l’épaule et le vélo sur l’autre (main), nous nous dirigeons vers les inscriptions pour y prendre nos dossards. Bon bin, voila, j’ai mon dossard, je ne peux plus reculer maintenant et je commence à me mettre la pression par rapport à mes équipiers pour ne pas trop les décevoir.
Je sais, ça sert à rien, mais quand même on t’offre la chance de faire un tri par équipe avec des gars qui sont nettement au dessus de mon niveau (quoique t’en dise , Arno, tu es au dessus de moi) la meilleur façon de les remercier de faire équipe avec moi, c’est d’être au maximum, mais cela est une autre histoire….
Ou lalala !!!!Nous voyons arrivé des tas de rillettes dans tous les coins, mais ce n’est pas possible, combien y a de rillettes !!!!
Ça fait plaisir de voir toute cette rillette fraiche venu pour ce tri, alors, un bonjour, bonjour, bonjour, à toutes les rillettes qui arrivent. Ça va faire beaucoup de rillettes sur le parcours.
Avec mon équipe, nous commençons l’installation des vélos et là, mes équipiers me vois avec des chaussettes. Bon la discussion est lancée.
« Mais tu ne va pas mettre des chaussettes, me lance mes partenaires ».
Alors pour clore le débat, je suis très, mais très sensibles des pieds, et si je n’en mets pas, j’ai sur les pieds 2 ou 3 ampoules et je ne vous parle pas de petites ampoules mais des énormes ampoules. Comme à l’Aquathlon de Villeurbanne ou je me suis dit que je vais faire comme tout le monde, ne pas mettre des chaussettes : résultat, 3 Ampoules dont 2 grosses qui ont mi des jours et jours à disparaitre.
Donc voila pourquoi il y aura toujours dans ma vie, une petite paire de chaussette qui trainera dans mon sac.
Pour les gants de vélo, là je suis d’accord avec vous, mais c’est comme une habitude, c’est comme quand tu vas d’un point A à un point B et que tu fais tous les jours le même parcours, mais promis, pour le prochain tri, pas de gants, effectivement ça sert pas à grand-chose sur un 20 km.
Bon allez, passons aux choses sérieuses.
Vélo en place, nous nous dirigeons vers la piscine, bassin de 25 mètres… GGRRRRRrrrr…. Merde, 28 longueurs, je préfère sur une piscine de 50 mètres, mais bon…
Arrive enfin des deux filles de ma vie et mes amis (es), super, juste avant d’aller dans l’eau.
Bon bin, voila, c’est bientôt le moment de vérité. Petit échauffement sur quelques longueur et dans ma tète, je me dis que j’espère être à la hauteur de mes équipiers ou plutôt de tous donner en natation et vélo et pas en CAP (on a dis que si en cap je ne pouvais pas suivre, ils partiront tous les 3, car il en faut 3 à l’arrivée)
Bon bonne nuit (suite CR demain)
PS : après une nuit de repos, et un réveil à 12h00, je pense que je me suis bien reposé car oui, je fais le pont hihihihihi… Allez, 13h30, je reprends mon CR
Ligne 2, 3 et 4 sont pris par les rillettes.
NATATION :
Ligne 2, c'est-à-dire nous, départ donné à 13h49.
Ligne 3, à 13h53 autres groupes des rillettes.
Ligne 4, 14h je crois, mais je ne suis pas sur de horaire, dernier groupes des rillettes.
Beaucoup de rillettes à partir de ce moment en natation.
Vous avez bien compris qu’il y avait la course dans la course, c'est-à-dire la course en elle-même et la courses entre rillette, c’est génial et pour notre équipes, enfin je crois, c’était de ne pas se faire doubler par d’autres rillettes, mais malheureusement avec ma rapidité en natation….
Départ donné à 13h49 pour nous.
Plutôt bon départ pour moi, rapide mais pas trop, juste ce qu’il faut pour ne pas être dans le rouge tout de suite.
La composition de départ : Jools /Arno /Polymps /Nico.
Oui, Nico derrière pour me pousser aux pieds et m’encourager.
Jools, lui, gère la vitesse de la course pour ne pas trop prendre de l’avance sur moi.
Natation bien organisé et les premiers 300 mètres ont été pour mon niveau, super bien, et à partir des 400 mètres, j’ai commencé à ralentir et bien sûr, Jools a été obligé de ralentir aussi pour ne pas trop prendre de l’avance.
A chaque respiration, j’entendais les encouragements de mes 2 pompon- girls, ce qui me donne de la force, enfin jusqu’à un certain niveau, car à 100 mètres de l’arrivée, j’ai demandé à Nico combien il reste à faire, il m’a dis, 100 mètres.
Merde, encore 4 longueurs. Les 3 dernières longueurs ont été dur et la dernière longueur, je l’ai faites en Papillons pour frimer (Mais non je rigole, en même temps, je sais que vous ne me croyais pas) donc la dernière longueur, j’ai quand même accélérer.
J’étais tellement naze que pour sortir de l’eau j’ai demandé de l’aide, la honte… !!!
Je n’ai pas pensé à regarder le temps que l’on a mi en natation, mais j’ai trouvé les résultats et donc en natation, on fait 16 Minutes et 52 secondes et perso je tourne effectivement entre 16 et 17 minute. Je suis extrêmement déçu de ma natation, car franchement j’ai cru que j’avais pulvérisé mon chrono perso, et finalement pas du tout, je pense que c’est en natation que l’on a perdu du temps, désolé pour l’équipe.
Je crois que pour l’instant les autres rillettes sur la ligne 3 ne nous on pas encore rattrapé, mais nous avons perdu quelques minutes en natation à cause de moi.
Un p’tit coucou à mes pompon- girls et mes ami(es) pour leurs dire que c’était dur et hop hop c’est parti pour la course en vélo
TRANSITION
Bon bin, nous voila en pleine phase de transition ou mes petites chaussettes attendaient que mes petits pieds hihihi…
Très bonne transition de Jools, Arno et Nico, moins bonne pour moi, car j’ai perdu du temps à mettre mes chaussettes hihihihihi….
Par contre, je trouve que je suis beaucoup plus rapide en transition que l’année dernière, j’en suis bien content.
Comme quoi, le travail paye à s’entrainer à mettre des chaussettes très rapidement hihihihi…
Bien sûr, je sors dernier de la transition, dernier mais content.
VELO
Départ à 4, ouf je suis toujours présent.
C’est parti pour 21km 140 sur mon super chrono vélo qui ne se trompe jamais !!!
Départ petit bras pour moi et j’ai du mal à me mettre dans la roue de jools car il y a beaucoup de vent et je n’ai pas trop eu le temps de récupérer de ma natation.
Enfin, après quelques centaines de mètres, j’arrive enfin à me mettre de la roue et nous envoyons du lourd.
Je les préviens que je ne pourrais pas tenir une si grande vitesse pendant tout le parcours.
Heureusement pour moi, c’est pour l’instant assez plat et j’arrive temps bien que mal à suivre la cadence.
Putain, vous avez des jambes en béton les amis, jamais ils lâchent leurs forces et je suis en admiration devant tant de courage, car moi je n’ai pas autant de force et de courage à tenir ce rythme.
Attention, la première montée se dessine au loin, et je me dis que c’était trop beau, car 20 km de plat, cela aurait été génial mais faut pas rêver.
Donc, c’est là que ça commence à faire mal aux jambes. Une très belle montée de 1 km 500.
D’habitude, les montées, pour moi, c’est entre 12 et 16 km heure et grâce à Jools, Arno, et Nico, j’ai monté toutes les bosses à une vitesse entre 20 et 25 km h, mais vous avez bien compris, pas tous seul, car chacun leurs tours, ils me poussaient sur des centaines et des centaines de mètres.
Premier bosse fini, on descend très très rapidement, et comme vous le savez, j’aime bien y aller en descente. donc je décide de prendre de l’avance sur mon équipe pendant la descente pour leurs éviter de trop me pousser dans l’autre bosse, mais j’ai très mal calculé mon dépassement dans un tournant qui avait une plus grosse courbe que prévue et j’ai senti mon vélo aller tout droit. Heureusement que sur le coté gauche de la route il y avait une sorte de parking légèrement goudronné qui m’a permis de pouvoir prendre un virage large sinon s’en été fini pour la course pour moi.
Bon, après cette frayeur, j’ai perdu pas mal de ma vitesse.
Nous nous retrouvons sur la 2eme bosse.
Et idem les uns et les autres me poussent au fesse pour avoir une bonne allure.
Tout d’un coup j’entends Arno nous annoncer l’arrivé d’un groupe de rillette !!! Merde !
Pour l’instant, moi, je suis vraiment à fond de chez à fond et heureusement qu’ils me poussent dans les montées, car je n’aurais pas pu suivre leurs rythmes.
Bon nous arrivons au 11 eme km et les rillettes poursuivantes nous dépassent. GGRRrrr…
Nous essayons de rester pas trop loin d’eux et effectivement, les 8 dernier km, nous les avons eus toujours en visu.
Les 3 derniers km, même sur le plat, il me poussait un peu quand même, car j’était à bout.
Voila l’arrivée pour le vélo.
Nous avons mi un temps de 44 minutes et 10 secondes.
Moi, perso, je tourne entre 55 et 1h sur un trajet comme cela. Je ne sais pas pour mes équipiers, mais pour moi, c’est une explosion de mon temps qui n’est pas vraiment à prendre en compte, car j’ai vraiment mais vraiment été pousser au cul par mes 3 équipiers et je crois qu’a cause de moi, ils en ont bavé.
TRANSITION
En descendant du vélo, je me dis que ma mission est accompli, et que la course à pied, je vais la faire à mon rythme et tranquillement.
Très bonne transition de tous, même moi mais j’ai quand même 15 seconde de retard sur cette transition.
Donc, à partir de ce moment, nous nous étions mi d’accord que je ferais la course a pied tous seul et effectivement, jambes lourdes très lourdes, impossible de les suivre..
Comme j’avais 15 seconde de retard sur cette transition, je les vois partir et soudain un arbitre leur dis de m’attendre sinon je serais disqualifier. Je ne savais pas qu’il fallait aussi partir en même temps pour la CAP.
Sitôt dis sitôt fais, un demi tour de 40 mètres pour ce réunir et GO GO.
Ouf je ne suis pas éliminé.
CAP
Problème résolu avec l’arbitre, on peut prendre le départ de la CAP.
Voila mes 3 équipiers qui, au fur et à mesure disparaissent de ma vue.
Nous avons tenue notre feuille de route pour la natation et le vélo, maintenant la CAP pour olymps tranquille et vous, vous foncez vers l’arrivée.
Alors beaucoup, beaucoup de mal à me mettre dans un rythme de croisière, j’ai vraiment les jambes très lourdes, très très lourdes, quelques équipes me doublent.
Quand soudain, dans un tournant, je vois devant moi une montée ultra ultra raide !!!
Qui dois bien faire 200 mètres, 100 mètres en courant au début, et là, j’ai lâché l’affaire, j’ai marché pour arriver en haut.
La descente et beaucoup plus agréable. Et qui je croise, le 3eme groupe des rillettes qui dans peux de temps va me passer sous le nez.
Mais heureusement, ils sont encore dans cette horrible montée, je peux donc prendre un peu le large.
Alors, je me dis qu’ils n’arriveront pas à me rattraper, et comme par enchantement, mes jambes accélèrent sans trop de difficultés. (Miracle, merci mon dieu) donc, je fais une bonne 2eme parti de parcours et à la fin d’une autre montée moins violente, en la redescendant je recroise les rillettes qui se sont encore bien rapproché de plus en plus. Hum… ça ne sent pas bon cette histoire…
A 1k400 de l’arrivée, sur du plat, je recroise encore les rillettes. 3 fois de suite, mais qui sont de plus en plus prés de moi. Ou lala, ça chauffe, ça chauffe, je sens leurs souffle qui arrivent à grande enjambé et la loi du plus fort à encore fermé la porte du plus faible.
À 300 mètres de l’arrivée, il me dépasse tranquillement, alors avec leurs encouragements j’accroche les wagons rillettes pour finir avec eux et comme habitude, sur une épreuve que je n’avais jamais faite, j’embrasse le tapis de l’arrivée.
Mon temps de la Cap est de 27 minutes et 08 secondes et habitude, mon temps tourne entre 28 et 30 minutes donc je peux dire que j’ai fait une CAP un peu plus rapide à cause des rillettes que j’avais aux fesses.
Résumé
Je remercie toute l’équipe du triathlon de chatte ainsi que les bénévoles qui ont fait un très beau triathlon par équipe, sous le soleil en plus
Merci à vous organisateurs, bénévoles, participants, merci de l’accueil à la piscine.
Pour finir, mon équipe à fait 1h20 et quelques secondes et moi perso, j’ai fait 1h28.
Mon meilleur temps sur un sprint c’est 1h 51.
Grace à mon équipe, j’ai pulvérisé mon temps, mais je ne vais pas le comptabilisé dans une course individuel, mais ce sera mon temps à battre en équipe.
Pas facile de faire mieux pour moi, enfin pour l’instant…
Merci à Jools, Arno et Nico de leurs gentillesses et surtout pour avoir eu le courage de me pousser autant, et à toutes les rillettes pour leurs encouragements
J’ai passé une très bonne journée.
Bon bin, rdv pour le sprint de valence.
Et pour le sprint par équipe à Echirolles.
Promis, mes prochains CR serons moins long, mais pour le premier triathlon de la saison, fallait bien ça.
PS : bravo particulier pour Fabien et Ced
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!!! allez la prochaine fois on fera équipe ensemble comme ça tu pourra pas finir derrière.... 
en retard, mais on sait pourquoi c'est déjà çà!
meilleur chrono, merci les gars. 
!
! Concrètement j’étais moins facile que Fab sur ce parcours vallonné et je ne trouve pas beaucoup de moments de récup...ben oui on est sur un sprint mon vieux et pas sur une cyclo !!
