Petit CR de Fab : « 1ère course de la saison avec le Duathlon de Péronnas, l’occasion de faire le point sur notre préparation avant les « peut-être » échéances qui se rapprochent, et de voir si le travail hivernal paye…
1ère CàP : un parcours type trail, très peu adapté pour nous sur la majorité des 5km. Après une petite chute histoire de prendre un petit bain de boue, on décide d’y aller tranquille, même de marcher, pour pas se blesser.
T1 : Derniers à entrer dans le parc à Vélo, transition plutôt rapide et bien maîtrisée, il faut qu’on travaille encore la montée sur le vélo…
Vélo : C’est parti pour 23Km avec l’envie de faire un bon chrono sur un parcours plutôt roulant… pas mal d’influx nerveux laissé dans la forêt de la 1ère CàP mais une grosse envie, du coup un très bon vélo à près de 40km/h de moyenne et une petite remontée au classement. Vraiment satisfait de notre vélo sur un parcours sympa, roulant mais pas monotone…
T2 : une descente de vélo à la limite de la cascade, mais bien maitrisée et à bon rythme….
2 CàP : un bon enchaînement avec les bonnes jambes. De nouveaux un passage en « rando » dans la forêt, mais moins long et on a pu remettre les gaz pour finir à bonne allure…
Une course très sympa que l’on recommande…. Merci à Hervé et son équipe de bénévoles pour leur accueil et pour cette belle organisation !!!!!
A re-faire, même si pour nous il serait préférable de faire 2 fois la 2ème boucle de CàP sur les 5 premiers kms….
Bravo à Galla et aux 3 autres rilliettes sur présents la course…. !
@ dimanche prochain sur le Tri du Dauphiné ».
_________________ Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !
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