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triclair.com
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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 0:00 
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Enregistré le: Dimanche 23 Juillet 2006 19:11
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<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p><A href="http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?t=3648" target="_blank"><B>La Val'Lyonnaise</B></A> sera le rendez-vous des Rilliettes ce week-end ! 26 ou 15 km de trail à travers les Monts du Lyonnais au départ de Vaugneray dimanche matin. Notre <A href="http://www.triclair.com/forum/viewtopic.php?p=70978#70978" target="_blank"><B>start-list</B></A> comprend une dizaine de volontaires !
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Rik Rak
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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 7:54 
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Enregistré le: Lundi 31 Octobre 2005 12:48
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Selon la météo, pour dimanche, il va faire plutôt frisqué mais "soleil voilé" : c'est déjà ça ! :wink:
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 7:56 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
Good, on est déjà rodés avec la sortie ventée et frisquette et mouillée d'hier soir :lol:

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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 8:38 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
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Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
RDV 7H15 Piscine de la Perdrix liposucée Dimanche matin pour covoiturage

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Jean-Seb
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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 8:44 
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Enregistré le: Vendredi 21 Octobre 2005 11:17
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sans moi, je me démerde de mon coté avec mon collègue.

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2008, année trail long, TGV, Templiers, Saintélyon et tri courte distance pour le rythme et la tabasse
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arthuro
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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 8:48 
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Enregistré le: Mercredi 01 Février 2006 19:52
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pour moi c'est même plus sur que je vienne parce que j'ai choppé la crève mais si je viens je serai au rendez vous à la piscine

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!
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VB
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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 8:50 
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Enregistré le: Lundi 13 Septembre 2004 11:01
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Bilbonsacquet a écrit:
RDV 7H15 Piscine de la Perdrix liposucée Dimanche matin pour covoiturage


Bein moi j'y serais :wink:
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JMF
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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 9:00 
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Enregistré le: Dimanche 19 Septembre 2004 23:22
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VB a écrit:
Bilbonsacquet a écrit:
RDV 7H15 Piscine de la Perdrix liposucée Dimanche matin pour covoiturage


Bein moi j'y serais :wink:


On est obligé ? Vaugneray est à environ 15 km d'Oullins donc je peux presqu'y aller en échauffement .............. :mdrire: :mdrire: :mdrire:

JMF
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 9:02 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
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Start-liste Perdrix 7h15:

-VB
-Bilbo
-Arthuro (guéri !!)

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VB
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MessagePosté: Vendredi 20 Octobre 2006 9:05 
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Triposteur Km 17
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Enregistré le: Lundi 13 Septembre 2004 11:01
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Localisation: LIMONEST
JMF a écrit:
On est obligé ? Vaugneray est à environ 15 km d'Oullins donc je peux presqu'y aller en échauffement .............. :mdrire: :mdrire: :mdrire:
JMF


Toi va faire les fleurs de la chenille :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:
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arthuro
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MessagePosté: Dimanche 22 Octobre 2006 14:36 
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Enregistré le: Mercredi 01 Février 2006 19:52
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bon ba super matinée passer avec bilbo etVB
au niveau de la course parcontre, c'était pas top
j'ai eut longtemps envie d'abandonner mais je finit en 1h15 !! j'étais plutôt satisfait!
Très beau parcours
Organisation excellente
Pasta party super
BRAVO AUX ORGANISATEURS

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jc
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MessagePosté: Dimanche 22 Octobre 2006 19:59 
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Triposteur Km 1
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Enregistré le: Samedi 09 Septembre 2006 15:11
Messages: 1799
Localisation: bir-hakeim
arthuro a écrit:
bon ba super matinée passer avec bilbo etVB
au niveau de la course parcontre, c'était pas top
j'ai eut longtemps envie d'abandonner mais je finit en 1h15 !! j'étais plutôt satisfait!
Très beau parcours
Organisation excellente
Pasta party super
BRAVO AUX ORGANISATEURS


bravo arthuro tu finis au mental :bigups:

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QUE CELUI QUI N'A PAS TRAVERSE NE SE MOQUE PAS DE CELUI QUI S'EST NOYE.
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Rik Rak
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MessagePosté: Dimanche 22 Octobre 2006 20:37 
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Triposteur Km 4
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Enregistré le: Lundi 31 Octobre 2005 12:48
Messages: 4491
Localisation: Villeurbanne s/ Mer
Moi pas assez motivé tôt le matin, tout simplement... :oops:

Bravo à Arthuro! Et les chronos des personnes âgées ?... :lol:
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Running Duck
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MessagePosté: Dimanche 22 Octobre 2006 20:39 
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Triposteur Km 16
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Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
Messages: 16167
Localisation: Égaré dans la vallée infernale
Rik Rak a écrit:
Moi pas assez motivé tôt le matin, tout simplement... :oops:

Bravo à Arthuro! Et les chronos des personnes âgées ?... :lol:


Voir en pages résultats :wink: .

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2015 : j'ai gagné le gros Lô
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Maya
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MessagePosté: Dimanche 22 Octobre 2006 20:45 
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Enregistré le: Lundi 06 Décembre 2004 21:31
Messages: 8985
Localisation: rillieux
BRAVO VB UN PODIUM AU FEMININ ........... :sautgroupe:


bon ben faut arroser ça .... 8-) :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Dimanche 22 Octobre 2006 20:49 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
OUAIP !! elle en voualit la vb !! je l'ai accompagnée et à la fin, on avait en point mde mire une féminine !! pas eu besoin de la pousser qpour qu'elle trouve l'énergie pour aller la croquer !!
Et podium de notre p'tit Arthuro !! premier cadet !! il a un peu pleurer sur les deux derniers kms, mais il s'est bien accroché !!
Super course, magnifique parcour, bon ravito et un pasta sympa :wink:

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maya pas connectée
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MessagePosté: Dimanche 22 Octobre 2006 20:52 
SUPER ARTHURO

BON BEN FAUT ARROSER DOUBLEMENT ALORS VOIRE TRIPLEMENT AVEC LE MOG !!!!!!!!!!!!!!! TOUS DES CADORS A RILLIEUX!!!!UN TRUC DE FOUS !!!! 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-)
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Dimanche 22 Octobre 2006 20:53 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
maya pas connectée a écrit:
SUPER ARTHURO

BON BEN FAUT ARROSER DOUBLEMENT ALORS VOIRE TRIPLEMENT AVEC LE MOG !!!!!!!!!!!!!!! TOUS DES CADORS A RILLIEUX!!!!UN TRUC DE FOUS !!!! 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-)

et moi !! j'ai droit à quoi pour le coaching assistance !! :lol: :lol:

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maya pas connectée
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MessagePosté: Dimanche 22 Octobre 2006 20:55 
ben toi ..... :gratte: :gratte: :gratte: :gratte:

ben à boire avec tt le monde ... :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:
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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Dimanche 22 Octobre 2006 20:56 
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
maya pas connectée a écrit:
ben toi ..... :gratte: :gratte: :gratte: :gratte:

ben à boire avec tt le monde ... :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:

:? :?
j'ai déjà fait porteur d'eau et de fruits secs !! :? :? :mdrire:

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arthuro
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MessagePosté: Dimanche 22 Octobre 2006 21:59 
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Enregistré le: Mercredi 01 Février 2006 19:52
Messages: 4335
merci coach bilbo! tu m'as bien fais rire aujourd'hui !
et bravo à VB :)

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Bilbonsacquet
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MessagePosté: Lundi 23 Octobre 2006 7:53 
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Triposteur Km 25
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Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur
arthuro a écrit:
merci coach bilbo! tu m'as bien fais rire aujourd'hui !
et bravo à VB :)

:gratte: :gratte: :gratte:
Ah bon ?? Mais comment ai-je pu te faire :mdrire: :mdrire: on a pas couru ensemble que je sache !! :lol:

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VB
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MessagePosté: Lundi 23 Octobre 2006 9:01 
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Triposteur Km 17
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Enregistré le: Lundi 13 Septembre 2004 11:01
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Localisation: LIMONEST
oauis mais quand meme les 4 derniers kms j'avais du mal, vraiment de mal à croquer celle devant en plus trop forte dans les descentes et moi une vrai brelle enfin ça c'est fait dans les derniers 800m avec le bilbo toutes les 10secondes qui me disait allez VB, allez VB, allez VB, je ne pouvais qu'y aller :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:
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