Le compte rendu des 6 heures de MURE ne va pas être très long en ce qui me concerne.....

Lors de ma dernière séance j'étais bien et malgré le manque de préparation en course à pied je sentais que je pouvais faire quelquechose de pas mal...Donc j'étais confiant.

10h00 : Le départ est donné, et au bout de 200 m une douleur monte au niveau du quadriceps droit. Là la tête en prend un coup car il reste 5h59' à courir....

Je termine le premier tour difficilement et décide d'entamer le deuxième pour voir. Mais rien à faire la douleur est de plus en plus grande et m'empêche d'avoir une foulée normale.

A la fin du deuxième tour je ne peux me résoudre à abandonner alors je pars pour un troisième.

Au milieu du troisième rien ne va plus, je ne peux plus courir et en pensant à Embrun je me dis qu'il faut que j'ai la sagesse de m'arrêter avant que cela finisse plus mal

Ce soir j'ai du mal à plier la jambe mais j'ai l'impression que ce n'est que très grosse contracture au niveau du vaste interne. Demain j'irais passer une échographie et j'aviserais.

Mais pour JMF tout s'est bien passé. Je crois qu'il à effectué 30 tours donc 62,4 km. En plus il termine très frais. Bravo à toi Jean-michel.

Pour YO2, n'envoie pas mon inscription à CUBLIZE pour l'instant car je ne sais pas trop le temps qu'il va me falloir pour me remettre.

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La seule chose que l'on est sur de ne pas réussir est celle que l'on ne tente pas (Paul Emile Victor)

le roc est cassé
ca c'est bien surprenant

finalement c'est pas le jour

ce qui ne tue pas rend plus fort
j'espere

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http://jujutrail.blogspot.fr

A méditer

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La seule chose que l'on est sur de ne pas réussir est celle que l'on ne tente pas (Paul Emile Victor)

et j'oubliais L'AFFAMEUR qui à participé en relais à 4 et qui a fait une course superbe....... Mais quand va t'il s'arrêter

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La seule chose que l'on est sur de ne pas réussir est celle que l'on ne tente pas (Paul Emile Victor)

Effectivement j'ai assez bien représenté le Clair Triathlon et pas dans les derniers pour une fois (je finis 12è sur 35 arrivées et 2 abandons). J'ai rempli mon objectif qui était de faire 60 kms, avec 30 tours soit environ 63 km (le dernier en 18' ajusté à la seconde pour ne pas repartir). Je passe en 1 h44 au semi et 3 h 34 au marathon (j'étais 9è) après j'ai fini mieux qu'à mon habitude, mais difficilement et pas si frais que ça.
A plus sur la SaintéLyon.
Bon rétablissement à Cyril en espérant que ce n'est pas trop grave (et merci pour le soutien moral et ainsi qu'à l'équipe 51).

JMF

Cyrille je te souhaite un bon et prompt rétablissement
Et que tu sois bien rétabli pour Embrun
Quand à moi je récupère après un bon massage de mon coach.
Maintenant place à Bourg en point de mire.
A@

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l'affameur.
Tout corps plongé dans un liquide éprouve une bonne satisfaction.

C'est normal et sportif surtout dans le long effort que tu fournissais.

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Tout corps plongé dans un liquide éprouve une bonne satisfaction.

j'imagine

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Effectivement, dommage Cyrille. J'espère que c'est pas trop grave.

Bon, Jean-Mi a relevé le gant avec panache. 63 bornes, ça commence à faire .

Bravo aussi à l'Affameur : Romans, Echirolles, les 6 heures, Bourg... J'entends déjà la voix du Tabasseur "il va t'arriver des bricoles" !!!

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Bravo aux deux finishers et bon rétablissement à toi mon Issartenegger.
Si c'est une bonne contracture, je te conseille d'aller voir mon rebouteux à Vienne, puis tu enchaine avec des séances de kiné !! c'est ce qui m'est arrivé début d'année, j'ai suivi cette méthode et je me suis rapidement remis sur pied.

Tcho man et tiens nous au courant de ton état de santé.

Sinon, la sortie à Embrun tient elle toujours?

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La sagesse était la bonne solution, il faut penser au 15 AOUT, rétablit toi bien.
bravo aus 2 FINISHERS

bravo aux finishers

pour cyrille c'est dommage ,mais effectivement il faut penser au 15 aout ;bon courage!!!!!!!!!

Ce matin je me suis levé et je peux à peu près marcher normalement avec tout de même une très grosse douleur sur le vaste interne. Donc ce doit être une bonne contracture. Demain soir j'ai rendez-vous chez le kiné.
Si tout va bien dans trois jours je peux reprendre



Bien sûr !!! mais en fait petit changement pour le logement je me dirige vers un logement en tente dans un camping sur embrun. Pourquoi ? car je prévois la reco vélo en deux jours et ça évitera les trojets GAP-EMBRUN. Vous êtes d'accord

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Tout à fait OK mon Sergent Chef !! Pour moi, pas de souci, et je préfère en deux fois, car une semaine après, c'est Roth !!

Et puis en camping, on ne sera pas levé au son du clairon !!! pas obligé de faire la levée des couleurs !!
Pour toi,

C'EST DOMMAGE !!!!!!

mais pas pour CHOCO et moi !!!

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bravo tout de meme les gars
congratulations

reviens nous vite mon adjudant...

pour la reco sur Embrun, jy serais
pour le confort , on s'en tape
ça déja été testé et approuvé sur un autre camping et avec la pluie, isn'it ??

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Enstein à dit " il n'y a que deux choses qui sont infinies: L'univers et la bétise humaine, et encore l'univers j'en suis pas sur "

Effectivement, d'ailleurs, ce camping était pas mal. Sinon, il y a ceux au plus près du plan d'eau, comme ça, on peut nager également.
De toute façon, à cette époque, il ne doit pas être nécessaire de réserver.
Sinon, on passe un coup de fil, on dit que c'est de la part de Mr TABASSOR !! il est Embrunesquement connu !!

C'EST UN TRUC DE FOU, TOUT LE MONDE DIT PAREIL !!!

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Bravo aux Ultra Runners et mention spéciale à Run JMF, celui qui n'hésitait pas à s'autoproclamer le "Kenyan blanc" .... il y a qlq années !

Bip Bip

Hé Bip-Bip, je ne suis pas sûr, mais il ne me semble pas t'avoir vu sur la start-liste pour le Championnat du Monde de Bourg !!

C'est quoi ce bordel !! les Z'anciens !! le Jurassik qui prolonge l'époque glaciaire, le Bip-Bip qui prolonge son hibernation !!

Allez les gars réveillez vous, il va falloir en mettre un coup !!!! C'est pas possible qu'au côté de Tabassor tu te laisses gagner par la flème !!! Bondiou !!!!! On va charger notre Diététicien François de remettre de l'ordre dans tout ça !!!

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Départ des 6h de Mure : ils étaient bien placés au départ !

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ET VIVE LE FLUO !!!!!!!!!!!!!!!!! ON NE VOIT QUE NOTRE ISSARTENEGGER !!!!!!!!!!!

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Eh oui ! Même au 2ème rang, on le repère mieux que Jean-Mi qui est devant (qu'on ne distingue d'ailleurs que par les bandes latérales fluos du shorty).

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Eh oui, TOUT LE MONDE DIT PAREIL !!!! C'EST UN TRUC DE FLUO !!!!

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