c'est trop injuste ...
c'est la crise , et certains nantis jettent leur argent par les fenêtres ...

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

ah oui c'est vrai, c'est la crise bon ben moi j'met des noix de saint jacques sur VB, ben quoi c'est la saison

Bah les noix de Saint Jacques, après 3 heures, elles vont faire la gueule.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

avec toutes les huitres qu'elle va balourder pendant la course, ça va faire un beau plateau de fruits de mer ...

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

bah pour pas gacher, elle pourra les manger en ravito

Allez VB, c'est maintenant

Allez Fab, tu lui colles aux basques !

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

je croyais que c'était en suisse ...

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

3h33 pour vb !!!

pas trouvé fab

4:04.37

Fabien en 4:04:37. Apparemment il a connu un coup de mou sur le 2ème semi.

[/quote]

et ben c'est super ça VB Toutes mes felicitations

un marathon, c'est toujours une aventure ...
alors bravo à vous deux pour celle réalisée en suisse,
et palce au clocolat

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Mais en quoi tu parles ???

Bravo à tous les deux !

Bravo à nos deux rilliettes j'espère qu'on aura droit à un p'tit CR à leur retour

On n'a pas le résultat de Fab ?

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

J'suis déçu VB, merd... on avait dit à 3 secondes de l'objectif, pas 3 minutes !

Bravo Comme dis Kokoj, chaque course est une aventure différente

Bon, Fab, je pense que tu t'es gourré de VB, t'as pas pris la bonne on attend le CR avec impatience

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Félicitation VB: tres belle perf, sur un parcours légèrement valloné

Perso, voici le CR: bonne sensation au départ, objectif 3H30 même si ce dernier mois, je n ai pas pu faire de bornes, mais je me suis concentré sur du fractionné.

temps humide au départ, je cherche VB mais ne la trouve pas. Allez hop départ avec le ballon 3H30.

Bonne sensation jusqu'au virage (parcours en AR): au virage, je croise VB qui est juste derrière moi. Ca va plutot bien et je decide de m extraire un peu du groupe des 3H30.

Pas de soucis, jusqu'au 26ième km où je prends un vieux coup de bambou.
pas de panique, je me dis que c est le mur des 30 km qui arrive plus tot que prévu. Pas du tout, le mur du 30ième arrive bien petit à petit.
Le ballon 3H30 me double, VB suit toute facile. moi je ne fais que souffrir de plus en plus.

Je serre les dents jusqu'au 32 ième km et là c est de pire en pire. Les 10 derniers km sont juste horrible, je traine les pieds et n y arrive plus.

Je passe la ligne avec le ballon de 4 heures mais je mets 4H04 car parti avec le ballon 3H30

conclusion: le marathon s est vraiment tres dur et il va falloir enquiller des bornes pour espérer faire mieux à Klag ... putain que c est dure la CAP

Désolé Messire, j ai beaucoup pensé à toi pendant la course

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FAB

Grosse erreur ! Non mais, à quoi ça sert que Tonton Sami donne des conseils ? Il fallait suivre VB, SUIVRE, ESSE U I VE ERE EU Ah ces jeunes, ingérables



T'aurais mieux fait de penser à Kokoj ... t'aurais peut-être couru sous les 3 heures

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

C'est bien ce que je disais, tu t'es gourré de VB, c'est pas Virginie Ballon, c'est Virginie Barbier BE A ERE BE I EU ERE ... MERD... comprennent rien ces jeunes

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Bravissimo à vous deux.
Fab, pas d'inquiétude pour Klag, un marathon sur IM est totalement différent d'un marathon sec et on peut parfois mieux perfer sur IM
va savoir Gérard, les mystères de la mécanique humaine

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Bravissimo à vous deux.
Fab, pas d'inquiétude pour Klag, un marathon sur IM est totalement différent d'un marathon sec et on peut parfois mieux perfer sur IM
va savoir Gérard, les mystères de la mécanique humaine

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Bravo Fab et comme dit Bilbo, pas d'inquiétudes, sur IM ... c'est pire