Oooo Allez Tricastor te dégonfle po, tu as le temps de récupérer d 'ici Dimanche matin !!!
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| Auteur: | ptitriathlete [ Jeudi 29 Septembre 2011 1:02 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
Oooo Allez Tricastor te dégonfle po, tu as le temps de récupérer d 'ici Dimanche matin !!!
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| Auteur: | Caps [ Jeudi 29 Septembre 2011 10:27 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
10 Km: -stef - Capucine Semi : - Polymps (inscrit,maintenant.ce sera ma plus grande course, c'est une première pour moi) - Brouette - Ptitri Marathon : - Marc - Tricastor (Forfait probab'e: suis balad' comme un chien  )
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| Auteur: | JURO [ Vendredi 30 Septembre 2011 9:54 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
Salut à tous, Je suis un petit nouveau! Je viens d'envoyer mes papiers pour la licence 2012, 1ere licence de tri pour moi. Je serai sur le 10km du runinLyon et j'essaierai de commencer les entraînements dès la semaine prochaine! A bientot! |
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| Auteur: | Brigitte [ Vendredi 30 Septembre 2011 10:26 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
Bienvenue..... et bonne course. |
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| Auteur: | Chuby [ Vendredi 30 Septembre 2011 11:09 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
Caps a écrit: 10 Km:
- Stef - Capucine - Miss Chuby (Demande de licence en cours) Semi : - Polymps (inscrit,maintenant.ce sera ma plus grande course, c'est une première pour moi) - Brouette - Ptitri Marathon : - Marc - Tricastor (Forfait probab'e: suis balad' comme un chien ) |
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| Auteur: | Chuby [ Vendredi 30 Septembre 2011 11:09 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
10 Km: - Stef - Capucine - Miss Chuby (Demande de licence en cours) Semi : - Polymps (inscrit,maintenant.ce sera ma plus grande course, c'est une première pour moi) - Brouette - Ptitri Marathon : - Marc - Tricastor (Forfait probab'e: suis balad' comme un chien )
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| Auteur: | JURO [ Vendredi 30 Septembre 2011 18:34 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
10 Km: - Stef - Capucine - Miss Chuby (Demande de licence en cours) - JURO (demande licence 2012 en cours) Semi : - Polymps (inscrit,maintenant.ce sera ma plus grande course, c'est une première pour moi) - Brouette - Ptitri Marathon : - Marc - Tricastor (Forfait probab'e: suis balad' comme un chien ) |
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| Auteur: | Le Chat [ Vendredi 30 Septembre 2011 20:41 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
10 Km: - Stef - Capucine - Miss Chuby (Demande de licence en cours) - JURO (demande licence 2012 en cours) Semi : - Polymps (inscrit,maintenant.ce sera ma plus grande course, c'est une première pour moi) - Brouette - Ptitri - Le chat (inscription à l'arrache pour une course a l'arrache) Marathon : - Marc - Tricastor (Forfait probab'e: suis balad' comme un chien ) Pour le RDV 8h30 devant Mac Do ca risque d'être chaud pour moi donc ne m'attendez pas, j'irais jeter un oeil si j'arrive pas trop tard |
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| Auteur: | isma [ Samedi 01 Octobre 2011 19:44 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
10 Km: - Stef - Capucine - Miss Chuby (Demande de licence en cours) - JURO (demande licence 2012 en cours) Semi : - Polymps (inscrit,maintenant.ce sera ma plus grande course, c'est une première pour moi) - Brouette - Ptitri - Le chat (inscription à l'arrache pour une course a l'arrache) - Isma (inscrit aussi à l'arrache) Marathon : - Marc - Tricastor (Forfait probab'e: suis balad' comme un chien ) |
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| Auteur: | polymps [ Samedi 01 Octobre 2011 21:08 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
isma a écrit: 10 Km: - Stef - Capucine - Miss Chuby (Demande de licence en cours) - JURO (demande licence 2012 en cours) Semi : - Polymps (inscrit,maintenant.ce sera ma plus grande course, c'est une première pour moi) - Brouette - Ptitri - Le chat (inscription à l'arrache pour une course a l'arrache) - Isma (inscrit aussi à l'arrache) Marathon : - Marc - Tricastor (Forfait probab'e: suis balad' comme un chien ) rdv devant le macdo??? |
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| Auteur: | guignolo [ Dimanche 02 Octobre 2011 10:59 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
apres le ptit footing du dimanche je croise qq rilliettes sur le run in lyon au KM 15: ptitri une petite bombe. Il était devant avec les cadors. derrière à environ 5min zin (christophe) avec sa belle trifonction toute neuve ( qu'il était beau  )puis juste derriere le chat qui semblait un peu fatigué. Courage  pas très loin une brouette tout sourire arrive. Arrive ensuite Marco qui m'indique qu'il fait le marathon LUI MONSIEUR donc que la route est encore longue et qu'il ne s'emballe pas comme les petits chiens fous du club devant lui! Arrive ISMA puis une petite bise à JC aussi qui est sur le marathon. Communiqué officiel terminé. |
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| Auteur: | Brigitte [ Dimanche 02 Octobre 2011 11:31 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
VU LES RILLIETTES AUSSI au km 13, ptitri dans un bon rythme à une belle place, christophe, le Chat, Brouette au pied du drapeau 1h30, Le prez sur son Marathon et un peu plus loin POLYMPS..... qui ne m'entend pas avec son MP3 aux oreilles.... |
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| Auteur: | brouette [ Dimanche 02 Octobre 2011 12:49 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
petit CR vite fait, en peignoir, avec une poche de glace sur le genoux... matinée ensoleillée  ( 28° annoncés à midi... courage les marathoniens  !). personne en vue au rdv de 8h20 devant le mcdo...retrouve le Prez dans le sas bleu "3h10 au marathon" (p'tain il est chaud  !). Départ soutenu en suivant le fanion 1h30, on papote un peu avec Fred, aligné sur le 10, et qui prend le large rapidement...bien dans le rythme même un peu trop, je me permet le luxe de sortir du peloton des 1h30, erreur  !! premier 10 en 42, va falloir tenir... le peloton me reprend dans le parc et je m'accroche jusq'au Km 13 où Brigitte m'encourage mais j'ai déjà laché prise ... la suite devient vraiment laborieuse, où je me fais dépasser de tous les côtés et je sens que ça va même devenir compliqué pour l'objectif initial d'1h35... Je croise Guignol, en touriste et Le Chat un peu plus loin...çà redonne un peu d'énergie...Puis dans le dernier Km où la rue de la Rep parait interminable, j’aperçois au loin un CUNI (un cul non identifié) floqué Rillieux Triathlon : je m'arrache pour pouvoir lui disputer un sprint à la pupute  ...ce qui me permet de descendre sous les 1h35 : Merci Ray Zin  !! vivement Caluire  Félicitations à toutes les Rilliettes présentes et merci pour les encouragements
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| Auteur: | polymps [ Dimanche 02 Octobre 2011 15:34 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
guignolo a écrit: apres le ptit footing du dimanche je croise qq rilliettes sur le run in lyon au KM 15: ptitri une petite bombe. Il était devant avec les cadors. derrière à environ 5min zin (christophe) avec sa belle trifonction toute neuve ( qu'il était beau )puis juste derriere le chat qui semblait un peu fatigué. Courage pas très loin une brouette tout sourire arrive. Arrive ensuite Marco qui m'indique qu'il fait le marathon LUI MONSIEUR donc que la route est encore longue et qu'il ne s'emballe pas comme les petits chiens fous du club devant lui! Arrive ISMA puis une petite bise à JC aussi qui est sur le marathon. Communiqué officiel terminé. et moi j'etait un peu loin deriere je sais |
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| Auteur: | polymps [ Dimanche 02 Octobre 2011 15:35 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
Brigitte a écrit: VU LES RILLIETTES AUSSI au km 13, ptitri dans un bon rythme à une belle place, christophe, le Chat, Brouette au pied du drapeau 1h30, Le prez sur son Marathon et un peu plus loin POLYMPS..... qui ne m'entend pas avec son MP3 aux oreilles.... oui c'est moi !!!! on m'a vue on ma vue!!!! merci brigitte |
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| Auteur: | polymps [ Dimanche 02 Octobre 2011 15:39 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
petit CR prévu pour demain, mais je suis un peu déçu car j'aurai voulu passé sous la barre des 2h.  à 5 minutes grrrr!!! 
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| Auteur: | Brigitte [ Dimanche 02 Octobre 2011 15:52 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
Arrete de mettre des slows dans tes écouteurs, et écoutes les suporters en nombres, venus te voir. 2h05 c'est bien sur semi, tu es presque à 10 km/h et il faisait chaud... |
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| Auteur: | MARC_G [ Dimanche 02 Octobre 2011 15:57 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
Brigitte a écrit: Arrete de mettre des slows dans tes écouteurs, et écoutes les suporters en nombres, venus te voir. 2h05 c'est bien sur semi, tu es presque à 10 km/h et il faisait chaud... Si je peux me permettre Brigitte, avec 2h05, tu y es à 10km/h (on est sur du 6' au kilo non  ).Sinon, sympa ces encouragements familaux M. |
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| Auteur: | Caps [ Dimanche 02 Octobre 2011 17:53 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
Hello, P'tite forme pour moi malgré la bonne ambiance et ce soleil agréable, j'ai fini le 10 en 57min. Il ne fait pas bon partir en vacances farniente ! |
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| Auteur: | LucaB [ Dimanche 02 Octobre 2011 18:13 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
Bonjour je suis Lucas le nouveau déjà vu par certain au Loup Pendu :) ! J'ai fait le 10 km ce matin en 40min 26 sec mais je n'ai vu aucun triathléte de Rillieux :) Bonne fin de week-end et à Mardi :) |
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| Auteur: | Maya [ Dimanche 02 Octobre 2011 18:22 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
LucaB a écrit: Bonjour je suis Lucas le nouveau déjà vu par certain au Loup Pendu :) ! J'ai fait le 10 km ce matin en 40min 26 sec mais je n'ai vu aucun triathléte de Rillieux :) Bonne fin de week-end et à Mardi :) bravo lucas !!! |
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| Auteur: | JURO [ Dimanche 02 Octobre 2011 18:57 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
Salut a tous, j'ai fait le 10km en 44mn au lieu des moins de 40' prévus. Belle organisation et sous le soleil, le top! |
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| Auteur: | Le Chat [ Dimanche 02 Octobre 2011 19:15 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
Bravo les rillettes, le temps était avec nous, super sympa les encouragements en bord de route. Par contre, y a vraiment trop de monde sur cette course, j'ai piétinné du 1er au 6eme KM. Pas vu les rillettes avant le départ, mais pas mal tout au long de la course; D'abord Isma, puis Marc (parti sur un bon rhytme pour le marathon et pourtant toujours prêt à taper la causette, Guignol et Brigitte histoire de se rebooster dans le parc avec un petit pointage des écarts de guignol qui m'a permis de fondre sur Brouette et Ray Zin sec mais qui m'a enlevé tout espoir de ratrapper ptitri qui fait une course grandiose. Au final, je fini sous les 1H30 super content, comme quoi avec une préparation totalement aléatoire, une veille de course mouvementée, le fait de ne me mettre aucune pression a eu un effet plus que positif, les sensations ont été bonnes tout le long de la course. Au fait Marc, explosion sur le deuxième semi ou c'est passé? |
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| Auteur: | Stef [ Dimanche 02 Octobre 2011 20:13 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
salut pas vu de rilliettes non plus sauf raisin sec qui avait la belle trifonction sinon bcp bcp de monde dc au final 48 mn à la montre (+ presque 5 mn pour franchir la ligne de départ !) bien pensé aux marathoniens avec cette chaleur a+ |
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| Auteur: | polymps [ Dimanche 02 Octobre 2011 20:34 ] |
| Sujet du message: | Re: RUN IN LYON |
Alors petit CR de Lyon sur le 21 km j'arrive à 8:30 comme d'habitude toujours en retard le polymps. alors je vois bien sure personne des rillettes donc je vais chercher très rapidement mon dossard et je remarque je numéro 14 830. est ce que ça veut dire que je vais avoir la place 14 830, j'espère pas. mon objectif est de faire moins de 2h. "Ben oui il faut bien être exigeant avec soi-même quand même ma merde" donc puisque je ne vois aucune rillette je vais chercher mon dossard. voilà j'ai mon dossard et puis, comme j'avais prévu de le faire en moins de 2h, je me classe dans la catégorie D ( oui oui bien sûr maintenant nous somme classé par catégories ABCDEF) je remarque qu'il y a peu de monde pour l'instant dans la lettre D, bizarre, car la course va partir dans un quart d'heure. ça a été le quart d'heure le plus long du monde. au fur et à mesure que les gens voyaient qu'ils était en retard tout le monde venais dans la lettre D on était comme en train d'étouffer, comme des animaux en cage. on ne pouvait plus sortir, j'avais qu'une hâte, c'est que le départ soit donné, on était complètement serré les uns contre les autres. ouf, le départ est donné. enfin, on respire. alors mes quatre premiers kilomètres, ont été assez rapide, mais comme je n'avais que peu d'entraînement, bien sûr, j'ai eu beaucoup beaucoup beaucoup de points de côté qui ne voulait pas partir. c'était insupportable, donc difficile jusqu'au septième kilomètre. du 10 eme kilomètre au 17eme kilomètre, j'ai réussi à trouver quelques personnes que je suivais qui avais pour moi une très bonne allure, et grâce à ça, j'ai réussi à doublées quelques personnes, mais j'ai vite compris que je ne pourrais suivre ces flèches. au fur et à mesure que je changeais de lièvre, j'en prenais des moins rapides, et même des très moins rapide. c'est a partir du 17eme kilomètre, où j'ai vraiment commencé à sentir mes jambes qui flageolaient, une espèce de barbe à papa courant sur place sans son bâton.!!!! ça a été très très très dur, les trois derniers kilomètres!!!! de la course, jambe ultra ultra ultra lourde, très très mal aux jambes, il a fallu que je prenne sur moi pour continuer à un rythme entre guillemets raisonnables. on va dire,qu'a 800 m de l'arrivée, j'ai décidé de finir en beauté. j'ai accéléré. j'en ai doublé au moins 500, non j'exagère, j'en ai doublé 20, mais bon c'est déjà ça, et j'ai passé l'arrivée ou je me suis mi a genoux, et j'ai embrassé le tapis vert. j'ai dit "oui je l'ai fait" bon avec 2h05,!!!je vous l'accorde,!! mais pour moi, c'est mon premier et j'en suis assez fière, et je tiens a précisé aussi que l'organisation était vraiment vraiment super bien foutu bravo à tous les organisateurs de cette courses qui a été pour moi très très bien organisé. J'ai croisé une rillettes qui avait fini aussi ptriti. on se raconte un petit peu notre course et je lui demande sa place et je lui demande combien de temps il a fait, il me dit qu'il a fait 40e !!!! sur le semi et qu'il a fait 1h20. ok!!! je fais un peu la moue!!! super!!! super!!! tu m'as mis pratiquement 1h dans la tronche!!! quoi!!! mais bon c'est pas grave le principal c'est d'avoir fini le semi marathon voilà donc mon petit CR, rendez-vous à Calluire pour les 10 km passer sous la barre de l'heure me serais un bonheur mais cela va être, je pense, assez dures a moins que je trouve un lièvre que je puisse suivre |
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