Bon, j'arrive enfin à me poser 5 mn pour faire un petit CR
.
C'était ma 3ème participation à cette course et je l'apprécie de plus en plus, une organisation bien huilée, des parcours superbes et variés, un climat favorable et une ambiance ibérique qui donne un air de vacance à ce rendez vous de début de saison, il n'y a vraiment rien à jeter
Nous retrouvons sur place la tribu des rilliettes ayant fait le déplacement et le samedi est consacrée aux formalités d'avant course et à la dégustation des produits locaux à des tarifs défiant toute concurrence
Réveil à 5H00 le dimanche, rapide déjeuner et c'est parti pour le parc à vélo en vue d'une dernière inspection du matos, puis c'est la traditionnelle mise en jambes jusqu'au lieu de départ situé 1,5 km plus loin. Petite mise à température dans une eau annoncée à 17°, ça change du Dauphiné
. Cette année le départ se fait par groupe d'âge. SEB et GREGOS partent les premiers à 7H15, puis c'est mon tour à 7H18 suivi par TRICASTOR qui ferme la marche à 7H24. La nat se passe plutôt très bien, la mer est calme et surtout, petit plus cette année, le parcours est balisé tous les 200 m par des grosses bouées séparées de plus petites placées tous les 100 m, le top pour un mauvais nageur dans mon genre. Je sors de l'eau en 41', soit 6' de gagnées par rapport à l'année dernière, c'est toujours ça de pris
. Patricia me dit que TRICASTOR vient juste de passer, il est déjà sur la lancée de sa super journée, THE CASTOR DAY
Je gagne encore 5mn à T1 par rapport à 2013 et s'est parti pour le vélo. Je connais le parcours et je sais que je vais revoir quelques avions de chasses plantés dans les bosses à venir. Pas d'excitation donc, je pars tranquille. Le parcours est vallonné mais la route de bonne qualité et fermée à la circulation, ça avance donc bien. Comme prévu je rattrape du monde dès que la route s'élève. Je tiens mon rythme mais je commence à avoir quelques petits soucis de transits, le mélange eau de mer et petit air frais du matin m'ont mis le bide en vrac et je n'arrive pas à m'alimenter correctement ... la tuile, je vois poindre le spectre de Nice où le même genre de problème m'avait conduit à l'abandon sur le marathon
J'arrive quand même à prendre une barre et je serre les dents en me disant qu'il sera toujours temps de faire le bilan à T2
Je rejoins GREGOS dans les premières bosses qui semble bien gérer son histoire, petit coucou et je continu mon petit rythme. Finalement je boucle le vélo exactement dans le même temps que l'année passée, 3H01, un peu déçu de ma perf. La T2 se passe plutôt bien, et c'est parti pour la CAP. Le bide toujours en vrac j'ai encore du mal à m'alimenter, le rythme n'est pas très élevé mais il est régulier et je n'ai pas de douleurs particulières, ça va le faire
Vers le 10ème km je rattrape SEB qui n'a pas l'air au mieux, il marche et semble être dans le dur, je l'encourage au passage tout en sachant que dans ce genre d'état, il n'y a pas grand chose à faire que prendre son mal en patience en espérant que ça revienne. Pour lui ça ne sera pas le cas mais dans la même situation j'aurais pris la même décision, rien ne sers de s'obstiner, c'était le jour du Castor mais pas celui du Seb, t'inquiètes tu reviendras plus fort l'an prochain
Je tiens mon petit rythme jusqu'au 16ème où les choses deviennent un peu plus douloureuses mais l'arrivée n'est plus très loin, donc je serre les dents et j'en termine en 5H49, satisfait d'avoir amélioré ma marque de 10'. GREGOS arrive peux de temps après, lui aussi améliore son chrono. On se retrouve entre rilliettes pour débriefer et féliciter TRICASTOR de sa superbe perf couronnée dans la soirée par un slot pour les Championnat du Monde. Bravo l'artiste
. Encore un bon cru que cette édition 2014
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