C'est vrai que sans arbitre il n'y a pas de triathlon, mais soyons honnete, je suis quand même bien moins fatiguée que Lucio (même s'il a dormi un peu plus que moi).

Bravo à nos 2 arbitres qui ont eu une loooonnnngue journée.
Et surtout grand mérite pour X-Plane qui ne devait pas se croire en vacances et dont le seul attrait de son rôle d'arbitre était de peindre à la bombe la limite de montée et descente à vélo

Il était sur quel poste ?
entrée/sortie parc vélo ?

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

J'espère qu'elle a pu savoir où et quand ça va passer !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Me dis pas que c'est Le gros monsieur de TF1 qui a abordé Arthuro

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Chépa, mais c'est la TV en tous cas !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Bon, par quoi commencer !
Une journée qui se présentait pas mal pour un jeune trentenaire

Natation, l'eau est froide comme l'a dit JC et pas bonne (au gout)
après deux belles tasses et une baffe au départ, et une crampe au mollet je sors péniblement de l'eau en 35 min 55 Donc à la ramasse dès la sortie de l'eau.
VB à l'entrée du parc nous encourage ça redope un peu (Merci VB)
Je retrouve Bambi à la sortie du parc à vélo et on démarre le vélo roue dans roue puis les déboires commencent : je déraille, le plateau qui ne veut plus changer...je continue à rétrograder. Mais j'ai pu apprécier ce que signifiait se mettre des watts dans les jambes.
Et là, d'un coup, 3 golgottes venus de je ne sais où du LD me dépassent : moi tout à gauche dans les rapports, eux tout à droite Avec des vélos conçus dans les labos de la nasa !

Enfin l'arrivée au parc (en même temps que Bambi). Je galope et là, le bide en tire-bouchon : à croire que j'avais avalé un ballon. Impossible d'avancer, le bide me fait trop mal (malgré les encouragements de VB au premier kilomètre).
Et puis ce qui devait arriver est arrivé, une tourista fulgurante à devoir s'arrêter au milieu d'un champ de blé (à lire vos récits précédents, c'est probable que la boisson sucrée + les barres sur un CD, c'est pas top !)

Enfin, sans rentrer dans les détails, j'agonise jusqu'à l'arrivée pour finir en 3h53

Pour un baptême de CD , j'imaginais autre chose. Mais c'est le métier qui rentre.
Présent quand même pour le suivant.

Voilou.
Et au dodo !

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Bilan 2007 : une bonne découverte du monde de Candie
Objectif 2008 : Mon Mastère et mon job ! Le sport en 2ème rideau.
2009.......2013 : exilé
2014 : Come Back !

cooooooollllllllllllllll cette année, j'ai une relève assurée pour le club, pas besoin de perruques ou bouée

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Oui il devait veiller au bon embarquement et débarquement du vélo.

Ben récupère bien...

bonne récup et vivement le prochain tri

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QUE CELUI QUI N'A PAS TRAVERSE NE SE MOQUE PAS DE CELUI QUI S'EST NOYE.

Bravo à tous et bonne récup maintenant !!

Récupère bien coyote, je t'ais vu à l'arrivée mais trop trad pour t'encourager, je pense qu'il faudra revoir à ton alimentation sur CD, c'est peut etre trop , moi perso depuis que je prends du malto j'éprouve vraiment moins le besoin de manger sur vélo (ex: doussard 2 barres pates d'amandes et 3 fruits secs ensuite plus rien que ùmon malto et en CAP eau + Coca) et depuis j'ai vraiment plus ces mal de bide ou envie de vomir, plus ça à gérer en CAP c'est vachement plus agréable

Tu le trouves où le malto ?
Merci pour l'info... Mais je me demande si j'ai pas une gastro en plus, toujours pas mieux ce matin !!!

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http://www.triclair.com/forum/liste-pou ... t-7473.htm
tiens inscrit toi là ! Mais moi je suis aussi devenu un ardent défenseur des dosettes de gel...là je commande 10 inergy + qui contiennent surcres lents et sucres rapides que je prendrai en sortant de l'eau (sur CD), et 10 red blaster à sucres rapides que je prendrai à la 2e transition et/ou pendant le vélo...

Enfin si vous voulez épargnez vos artères mésentériques, je le répète, évitez les barres si l'effort est trop intense...

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Rom

Personnellement sur le LD j'ai ingurgité 5gels et 2barres découpées ,
Mon CR est ligne sur mon site...
bonne récup' everybody

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L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

Salut les rillettes!
ça a fighter dur aussi chez les gillettes 12 sur le LD et 10 sur le CD (tous bon pour le challenge des clubs )
Bref bravo a tous mes amis rillettes moi je suis "cuit au patate"
mais bon heureusement que j'ai le boulot pour le reposer

Bon voilà mon CR
Arrivée avec toute la petite famille, montage tente, grosse rigolade c'est une 1ère en camping. + journaliste qui filme tout. Bon ça c'est parce qu'ils se demandent tous comment une tenniswoman arrive au triathlon. Bin en nageant, en pédalant et en courant
Fait connaissance avec des rilliettes que je ne connaissais pas , règle mes comptes avec Totof qui traite les CD de loisir.

Nuit : super mal dormie, à 4h les petits oiseaux, à 5h les arbitres...

Meilleur planning qu'à Bourg, j'ai pu m'installer tranquillement, m'échauffer, m'alimenter.

Départ natation, trop marrant les filles ont un couloir à part pour éviter la tabasse mais c'est tellement pentu et étroit qu'on doit s'accrocher aux arbres. Je nage à mon rythme, finalement ça me parait pas trop long mais déjà 2 crampes aux mollets .

Transition avec encouragements des fillottes, du mari et le journaliste qui me colle aux fesses.

Partie vélo moins dure que ce que je pensais % pas si fort, je reste prudente, du coup je suis doublée à tout va. 2 arrêts chaine sautée et pause technique. (ya fallu que je trouve un moment sans le reporter)

Frayeur au 22ème km je roule le compteur affiche toujours 22,4 km,mince ça avance pas , 5mn plus tard 22,2km , merdouille je recule. Bin non , c'était l'affichage de la moyenne.

Au 35ème kilomètre des fusées me doublent, pétard y devaient drôlement être lents en natation ceux-là. Tiens encore un. Mais non ce sont les longues distances qui t'ont rattrapées patate.

Transition vélo, ça va un peu mal aux cuisses mais j'ai encore du jus, je pars sur la CAP et là j'en dépose un paquet dans la côte, je jubile.

Arrivée 3h40 sous les speakers , je me fixais 4h donc plutôt contente, pas de pb digestifs, par contre ce matin ouille les cuissots et les mollets.

Bon pour les images TV, j'ai signalé à Nicolas le reporter surtout ne pas donner à Running Duck sinon dans 20 ans il les ressort.

Bonjour à tous,

les résultats sur

http://www.vaulx-en-velin-triathlon.org ... ze2007.xls


A bientôt

Bon apparement Bambi et Coyote victimes de soucis techniques...c'est pas possible, vous avez acheté vos vélos chez CQFT ou quoi ?? Enfin vous vous êtes éclatés quand même, c'est l'essentiel...

bambi, il etait de quelle chaine ton journaliste ? ça ressemblerait bien à du stade 2 ça non ?

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Rom

Comment as-tu deviné où on avait acheté nos vélo ????

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Je le savais en fait

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Rom

Les résultats de Cublize par épreuve :

http://www.ats-sport.com/r/index.php?fi ... 5f9f54cde6

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Journaliste indépendant qui travaille avec différente chaine entreautre eurosport

Ya pas le temps total sur ce site