Bin non, t'as oublié ta roue à La Truie Tondue !!! T'es donc exclu de Roth !!! et par la même occasion du Marathon de Lyon !!!!

C'EST DOMMAGE !!!!!!!!!!

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

toujour pas la liste des departs

Horaires ..........................................................................................................



Horaires du Quelle Challenge Roth 2005

Jeudi 30 Juin


11.00 heures conférence de presse Kulturfabrik
12.00 - 18.00 heures retrait des dossards à la tente au parc triathlon
12.00 - 18.00 heures salon triathlon
17.00 heures 33SüdWest QCR- Course à pied de 33km de Roth à Nuremberg
17.00 heures h : Départ athlètes individuels
17.30 heures : départ des équipes relais Depart Fabrikmuseum Roth
vers 20.15 heures Nightrun d’Hilpoltstein à Roth
Vendredi 1 Juillet
06.30 - 09.00 heures Entraînement natation au canal (Challenger Swim-Area) Sponsoriser par Challenger Neopren et Cadion
08.30 - 21.00 heures Salon du triathlon
09.00 - 21.00 heures Retrait des dossards à la tente au parc triathlon
17.00 heures parade des nations (départ à la Kugelbühlplatz)
18.00 - 20.00 heures Pasta party dans la grande tente *
Samedi 2 Juillet
06.30 - 09.00 heures Entraînement natation au canal (Challenger Swim-Area) Sponsoriser par Challenger Neopren et Cadion
08.00 heures Junior-Challenge Triathlon jeunes
08.30 - 19.00 heures Salon du triathlon
09.00 - 15.00 heures Retrait des dossards à la tente au parc triathlon
10.00 - 18.00 heures "Fit&Fire" représentations des pompiers (des représentations régulières)
11.00 heures briefing en français et en espagnol
13.00 - 18.30 heures Enregistrement des vélos et Warm-up-Party au départ natation
17.00 heures Fête de bienvenue pour les pompiers
18.00 heures Briefing anglais, allemand dans la grande tente au parc triathlon
19.00 heures briefing des équipes relais dans la grande tente au parc triathlon
Dimanche 3 Juillet Cours
06.30 heures 1er groupe de départ (Top 50, toutes les femmes et année 1940 et plus âgé)
06.55 heures 2e groupe de départ (championnat allemand et pompiers)
07.00 heures 3e - 7e groupe de départ (toutes les cinq minutes)
08.20 heures premier départ équipes relais
08.25 heures 2e départ équipes relais
10.00 - 21.00 heures Salon du triathlon
vers 20.00 heures Remise des prix Trophy équipes relais
vers 21.00 heures Finish-Line-Party

Lundi 4 Juillet
vers 11.00 heures remise des prix **) dans la grande tente au parc triathlon
16.00 heures Remise des prix du championnat du Monde pompier chez les pompiers
* Des tickets pour les accompagnateurs seront disponibles pour 15 € lors du retrait de votre dossard.

**) Après la remise des prix l’inscription pour 2006 à un prix de 210€ sera possible. (feuille d’inscription dans vos documents).

S’il vous plaît, respectez les horaires de retrait des dossards.

il faut rester humble devant l'ironman
a+

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oui, moi je serai toi, j'attendrai d'avoir fini avant de tenir de tel propos

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Maintenant je suis là

http://club.quomodo.com/le-puy-triathlon/

Là, vieux, comme on dit poliment chez nous : "TA GUEULE GUILAUME, STP" !!!

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Ne sois pas grossier comme ca, c'est la vérité vrai

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Maintenant je suis là

http://club.quomodo.com/le-puy-triathlon/

Avec toutes meS excuses, mais tu ne connais pas mon passé sportif et mes expériences, alors avec tout le respect que je te dois, je me passerai de tes remarques et quand j'ai besoin de coneils, je me tourne vers les gens expérimentés en triathlon.

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ho!! comme ils s'aiment!!!

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Chips, bières & vie dissolue

Eh oui, eh oui, le pélo !! moi, je ne cause qu'aux finishers d'Embrun !!! mon François Tabassor !! ça me suffit en Mentor-Préparator !!!

Un peu de KIKI pour la CAP !!
Du Palmipède pour la gestion de l'effort, les noix de cajou !!
Du Jurassik Pat pour la CAP aussi !! du BIP-BIP pour, je ne l'espère pas !! les transfusions !!!
Bref, y'a à prendre et à apprendre de partout !!! enfin quasiment !!! Si vous voyez ce que je veux écrire !!!

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çà va,t'as pas les chevilles qui enflent
a+

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Point du tout !!!
suffit juste de me cotoyer et de savoir lire mes propos pour vite comprendre qu'aucunement et jamais je ne P.......... plus haut que mon C............ et pourtant, ce serait si facile !! vu la cote altimétrique de celui-ci !!!!

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bien parlé et je rajouterais qu'au royaume des nains....et bien on serais rois

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proverbe Lao Tsu:mon seul défaut?mes qualités!

Merci mon boom-boom !! pour valider mes propos !! toi qui m'a cotoyé, tu comprends le sens exact de mes propos !!!
Eh oui, eh oui, quand on ne sait pas hein, bin ... je n'en dirai pas plus, pour moi, le débat est clos, la polémique terminée !!!! si tant est qu'il y ait eu débat et polémique !! enfin, pas en ce qui me concerne !!

OUOUULALALLA, c'est fichtrement compliqué tout ça !!!

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t'as bien raison mon Bilbo,laisse courir...lorsque l'on s'engage sur un Ironman et que la préparation est sérieuse il n'y a pas de raison de douter .....la seule incertitude pour le 1er c'est le chrono,point barre!!!

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L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

justement sur de telles distances inutile de se préoccuper du chrono; c'est encore plus vrai pour une première sur Ironman, de toutes façons on des charrettes (bip bip terme) ou des valises (tabasseur terme),
La seul préoccupation est de le finir dirais-je en toute humilité!!!!!

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Chips, bières & vie dissolue

AAhhh merci, de la part d'un Finisher sur parcours quasi similaire à Roth, je prends le conseil !!

Une bonne gestion de l'hydratation/alimentation, ne jamais avoir les cuisseaux qui chauffent in the bike, et si le facteur chance te préserve de la blessure en CAP, eh bien tu finis en faisant totalement abstraction du temps, bien évidemment !! De toute façon, ce n'est pas de "la frime", mais le mental faisant 80% de la réussite, une fois l'entrainement à peu près bien ou tout du moins, que l'on pense, bin faut bien se mettre dans le carafon que la réussite est au bout !! Moi, je n'ai jamais abordé une seule compétition avec la dommage-attitude de l'abandon.
Il faut être lucide sur son niveau au moment d'aborder l'objectif, c'est là que la modestie et surtout l'intelligence entrent en jeu !!

J'espère avoir été assez clair et le prochain qui me sors que j'ai les chevilles qui enflent !!! Je lui lâche le TABASSOR QUI LUI PETE LES DEUX BRAS LES DEUX JAMBES ET LUI MET 50 COUPS DE POINGS !!!

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EUH.....................

juste une p'tite question



T'aurais pas les chevilles qui enflent

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Maintenant je suis là

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La pensée du jour : sur CD tu te fais mal aux jambes, sur IM ce sont les jambes qui te font mal.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

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Chips, bières & vie dissolue

Nous ont une autre formule:
Sur le CD tu vas chercher la douleur et sur l' IM tu subis la douleur

oooouuuuuuuuu, c'est FICHTREMENT BOUGREMENT réfléchi tout ça !!!

Je m'incline de toute ma hauteur !!!

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ceux sont les épreuves du BAC phylo beaucoups trôp compliquer pour moi,j'arrte de vous lire trôp trôp compliquer pour mon petit cervellé

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proverbe Lao Tsu:mon seul défaut?mes qualités!

AH bein tu sais après 8 ans de TRI tu reflechis amplement

OOOOOOOOHHH QUE C'EST BÖÖÖÖÖ¨!!!!!

T'as bien appris ta leçon !!!!


La seule chose à ajouter .......... le premier ironman c'est le plus facile ...........la vrai difficulté c'est les suivantsss !!!!

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

Ca tombe bien !! un me suffira largement !!!

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