Bah oui il faut apprendre

finalement quand on fait du triathlon faut apprendre a courir a nager et a rouler plus apprendre l humour je deconne! =p qu'est ce qu'on deviendrais sans humour

Ca vient vite.... hein messire ?

Qu'est-ce qui vient vite ? Le triathlon ou l'humour ?

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

L'humour pour certain, le triathlon pour d'autre...

bon comme prevu je suis aller rouler ce soir en direction de vilfranche, verdicte 50 km en 1h24 avec un peu de vent (sans importance j'ai fais 25allé 25 retour) ce qui donne il me semble une Vmoy de 40.3 km/h.Je me suis peux etre trompé. (Vmoy=d/t?)

T'es un avion ???? Tu grilles les feux ?

50/84*60 = 40.3 ?

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2020 - L'espoir renaît.

P.... ça a vachement augmenté.

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

c'est sur si je fais 50/1.24 ça me semblait bcp ,merci jimbi

35,7 km/h plutot

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exacte JF =) j'aurai mieux fait de reflechir avant de poser une enorme connerie...

mais c'est bien quand meme

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merci JF

T'es dans le ton du forum, t'inquiète !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

Sisi moi je te crois. J'ai vu ce que peux faire une rameur entrainé
Si tu sais nager, tu vas vite te faire plais' en tri, surtout sur du court.

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Hein ?

Le sketch de la valise, c'était pour moi, c'est ça ?

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Bobo, la valise là, c'est terminé ok ?

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

bon bah ca va alors =p

ouais enfin j'ai un "bonne" vitesse en velo mais je suis pas sur que ca soit pareil en course a pied et en natation,je sais nager et courir mais je vais pas super vite

bonsoir,desolé de vous inquiquiner encore une fois mais je voudrais savoir si vous pouviez me donner un programme d'entrainement hebdomadaire
merci

PAtiente

je n'ai pas pu... je suis aller faire du fractionné ce soir