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Les foulées de l'île Barlet

Modérateur: Running Duck

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Auteur

Message

Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mardi 05 Décembre 2006 0:26

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

JF a écrit:

Bilbonsacquet a écrit:

JF a écrit:

ou une chenille de 56 , çà çà aurait de la gueule :gratte:

56 X 2 m !! t'es ouf toi !! 112m de draps !! :mdrire:

là , t'es dans de beaux draps :mdrire:

bof !! ceux de notre partenaire n'était pas top-top côté confort !! :mdrire:

mais bon, on ne peut pas tout avoir :lol:

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rivet anti copetti

Sujet du message:

Posté: Mardi 05 Décembre 2006 9:36

Running Duck a écrit:

rivet anti copetti a écrit:

mince je reve :gratte:

ou j ai pas vue le running duck mon frere de SUB 10H18 :mdrire:

Ouais, j'vais venir faire de la représentation avec mes GMM (Guiboles Moyen-Moyen). Chépa la distance encore 8-)

je te presenterai comme elite SUB 10H18 :mdrire:

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Sujet du message:

Posté: Mardi 05 Décembre 2006 9:46

Triposteur Km 17

Enregistré le: Lundi 13 Septembre 2004 11:01
Messages: 17110
Localisation: LIMONEST

sur le 8km:

maya

pou

sur le 14km:
Arthuro
sacquet
Loucio

Pour l'inscription groupée il me faut les scans jeudi pour tout faire partir Jeudi :!:

Bilbo tu peux aussi me scanner ma licence (elbaman) Merki

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mardi 05 Décembre 2006 13:20

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

VB a écrit:

sur le 8km:

maya

pou

sur le 14km:
Arthuro
sacquet
Loucio

Pour l'inscription groupée il me faut les scans jeudi pour tout faire partir Jeudi :!:

Bilbo tu peux aussi me scanner ma licence (elbaman) Merki

je m'en charge ce midi, renvoie moi un meil au taf au cas où je n'ai pas l'adresse !! merci

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Sujet du message:

Posté: Mardi 05 Décembre 2006 13:25

Triposteur Km 4

Enregistré le: Jeudi 12 Mai 2005 18:06
Messages: 4878
Localisation: au pays des loups

Bilbonsacquet a écrit:

un meil

et tu te moques d'arthuro :mdrire:

_________________
:mrgreen:

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mardi 05 Décembre 2006 13:31

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

JF a écrit:

Bilbonsacquet a écrit:

un meil

et tu te moques d'arthuro :mdrire:

ça, c'est pas vraiment du français monsieur !!

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arthuro

Sujet du message:

Posté: Mardi 05 Décembre 2006 19:08

Triposteur Km 4

Enregistré le: Mercredi 01 Février 2006 19:52
Messages: 4335

Au faite il y a un crazy finish ?

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mardi 05 Décembre 2006 19:12

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

arthuro a écrit:

Au faite il y a un crazy finish ?

bin je vais le négocier !!

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rivet anti copetti

Sujet du message:

Posté: Mardi 05 Décembre 2006 21:49

Bilbonsacquet a écrit:

arthuro a écrit:

Au faite il y a un crazy finish ?

bin je vais le négocier !!

ok la moquette pour le crazy finish sera posé...pour de vrai :lol:

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rivet anti copetti

Sujet du message:

Posté: Mardi 05 Décembre 2006 21:50

Bilbonsacquet a écrit:

arthuro a écrit:

Au faite il y a un crazy finish ?

bin je vais le négocier !!

ok la moquette pour le crazy finish sera posé...pour de vrai :lol:

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julien

Sujet du message:

Posté: Mardi 05 Décembre 2006 22:13

Triposteur confirmé

Enregistré le: Dimanche 05 Septembre 2004 18:12
Messages: 269

Allez je me décide je fais le 14 kms :gratte:

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mardi 05 Décembre 2006 23:32

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

VB a écrit:

sur le 8km:

maya
Sacquet , coz fatigue et je vais faire le lièvre pour Maya !! le podium du WE en vue !!
pou

sur le 14km:
Arthuro
Loucio

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Sujet du message:

Posté: Mardi 05 Décembre 2006 23:46

Triposteur Km 4

Enregistré le: Jeudi 12 Mai 2005 18:06
Messages: 4878
Localisation: au pays des loups

Bilbonsacquet a écrit:

VB a écrit:

sur le 8km:

maya
Sacquet , coz fatigue et je vais faire le lièvre pour Maya !! le podium du WE en vue !!
pou

sur le 14km:
Arthuro
Loucio

maya c'est une vraie élite , elle a meme un lièvre :gratte:

_________________
:mrgreen:

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mardi 05 Décembre 2006 23:49

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

JF a écrit:

Bilbonsacquet a écrit:

VB a écrit:

sur le 8km:

maya
Sacquet , coz fatigue et je vais faire le lièvre pour Maya !! le podium du WE en vue !!
pou

sur le 14km:
Arthuro
Loucio

maya c'est une vraie élite , elle a meme un lièvre :gratte:

DE LUXE !! tu oublies de préciser !! Un Crazy Finisher !! Un honneur pour elle !! :lol:

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Sujet du message:

Posté: Mardi 05 Décembre 2006 23:53

Triposteur Km 4

Enregistré le: Jeudi 12 Mai 2005 18:06
Messages: 4878
Localisation: au pays des loups

Bilbonsacquet a écrit:

JF a écrit:

Bilbonsacquet a écrit:

VB a écrit:

sur le 8km:

maya
Sacquet , coz fatigue et je vais faire le lièvre pour Maya !! le podium du WE en vue !!
pou

sur le 14km:
Arthuro
Loucio

maya c'est une vraie élite , elle a meme un lièvre :gratte:

DE LUXE !! tu oublies de préciser !! Un Crazy Finisher !! Un honneur pour elle !! :lol:

avec un tapuis vert :mdrire:

je dirai a mon fils de profiter du lièvre (DE LUXE) :mdrire:

_________________
:mrgreen:

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mardi 05 Décembre 2006 23:56

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

Ca va envoyer de LA BILBO-ROUE !! :lol:

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Sujet du message:

Posté: Mardi 05 Décembre 2006 23:57

Triposteur Km 4

Enregistré le: Jeudi 12 Mai 2005 18:06
Messages: 4878
Localisation: au pays des loups

Bilbonsacquet a écrit:

Ca va envoyer de LA BILBO-ROUE !! :lol:

je vais essayer de la filmer :mdrire:

_________________
:mrgreen:

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mercredi 06 Décembre 2006 0:00

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

JF a écrit:

Bilbonsacquet a écrit:

Ca va envoyer de LA BILBO-ROUE !! :lol:

je vais essayer de la filmer :mdrire:

Tâche de faire mieux que Koko en rendu !! :mdrire:

_________________
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julien

Sujet du message:

Posté: Mercredi 06 Décembre 2006 0:00

Triposteur confirmé

Enregistré le: Dimanche 05 Septembre 2004 18:12
Messages: 269

J'espère que d'ici là j'aurai moins mal aux cannes :roll:

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Sujet du message:

Posté: Mercredi 06 Décembre 2006 0:02

Triposteur Km 4

Enregistré le: Jeudi 12 Mai 2005 18:06
Messages: 4878
Localisation: au pays des loups

Bilbonsacquet a écrit:

JF a écrit:

Bilbonsacquet a écrit:

Ca va envoyer de LA BILBO-ROUE !! :lol:

je vais essayer de la filmer :mdrire:

Tâche de faire mieux que Koko en rendu !! :mdrire:

je te promet rien parce qu'elle est douée koko.................

pour rater les photos :mdrire:

_________________
:mrgreen:

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mercredi 06 Décembre 2006 0:02

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

julien a écrit:

J'espère que d'ici là j'aurai moins mal aux cannes :roll:

moi, un léger pb au crural,mais je vais aller jeudi voir le rebouteux !!et hop !! ça va aller !!

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Sujet du message:

Posté: Mercredi 06 Décembre 2006 0:03

Triposteur Km 4

Enregistré le: Jeudi 12 Mai 2005 18:06
Messages: 4878
Localisation: au pays des loups

Bilbonsacquet a écrit:

julien a écrit:

J'espère que d'ici là j'aurai moins mal aux cannes :roll:

moi, un léger pb au crural,mais je vais aller jeudi voir le rebouteux !!et hop !! ça va aller !!

c'est quoi le crural :oops:

_________________
:mrgreen:

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mercredi 06 Décembre 2006 0:04

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

JF a écrit:

Bilbonsacquet a écrit:

julien a écrit:

J'espère que d'ici là j'aurai moins mal aux cannes :roll:

moi, un léger pb au crural,mais je vais aller jeudi voir le rebouteux !!et hop !! ça va aller !!

c'est quoi le crural :oops:

à l'intérieur de la cuisse en haut, bas de l'aine (euh haine ?? hène ?? ché plus trop, faut que je demande à Arthuro !! il doit savoir !! :mdrire:

)

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Mercredi 06 Décembre 2006 0:06

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

Muscle situé à la face antérieure de la cuisse, le plus puissant du corps humain, constitué de quatre muscles disposés en plusieurs plans.
Généralités
Ce muscle sert à maintenir le corps en position debout et empêche le genou de se plier (extenseur de cette articulation). Il peut participer à la flexion de la cuisse sur le bassin mais ce n’est pas son rôle principal.
Anatomie
Le quadriceps crural est recouvert par le muscle vaste interne en dedans, et par le muscle vaste externe en dehors. Ces muscles possèdent leur insertion sur le fémur. Le muscle droit antérieur se superpose aux précédent et s’insère au niveau du bassin.
Vers le bas, les quatre muscles se réunissent en formant un tendon commun qui se termine sur la rotule d’une part, et sur le tibia de l’autre.

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Sujet du message:

Posté: Mercredi 06 Décembre 2006 0:06

Triposteur Km 4

Enregistré le: Jeudi 12 Mai 2005 18:06
Messages: 4878
Localisation: au pays des loups

arthuro aussi il a un lièvre , il s'appelle "beschrel" :mdrire:

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:mrgreen:

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