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UN POU A ROME!!!
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Auteur:  VB [ Vendredi 20 Mars 2009 11:03 ]
Sujet du message:  UN POU A ROME!!!
Et oui il parait que THE POU fait ce WE le marahon de ROME alors je lui envoie des grands messages d'encouragements, alors MON POU si tu m'entends sort nous un méga chrono :onfire: :onfire: :onfire: Enfin si c'est ce que tu cherches sinon bonne drague des italiennes :mdrire: :mdrire:

J'espère que t'as bouffer tous les chiens érants d'italie :roll: :roll:

ALLEZ POU, ALLEZ POU :razz: :razz:
Auteur:  Cricri de bigorre [ Vendredi 20 Mars 2009 11:17 ]
Sujet du message: 
On dit pas "un Pou à Rome" mais "un a Rome de Pou" :roll:

Aller LE POU, Forza Rillia ... fait péter le chrono :80:
Auteur:  Pié² [ Vendredi 20 Mars 2009 11:23 ]
Sujet du message: 
Pfff 3h et des miettes (ou peut être pas???) de fraccassage de genoux, de douleurs....tout ça pour épater les Bella Regazza...:mdrire:

Payes ta Dolce Vita... :lol:

Allez Pou...Envoie du Parmesan.... :twisted:
Auteur:  lolo [ Vendredi 20 Mars 2009 11:25 ]
Sujet du message: 
DAI , DAI IL POU !! :sautgroupe:
Auteur:  Ced [ Vendredi 20 Mars 2009 11:44 ]
Sujet du message: 
LS a écrit:
DAI , DAI IL POU !! :sautgroupe:
DAi ! DAI ! :wink:
Auteur:  Maya [ Vendredi 20 Mars 2009 12:50 ]
Sujet du message: 
allez le pou!!!et mange pas des pates àchaque ravito!!! :mdrire:
Auteur:  Running Duck [ Vendredi 20 Mars 2009 13:19 ]
Sujet du message: 
Ah j'voudrais, j'voudrais tellement coincer la bulle dans ta bulle. Poser mon cœur bancal dans ton bocal...

Bonne tabasse secrétaire !
Auteur:  Kokoj [ Vendredi 20 Mars 2009 13:53 ]
Sujet du message: 
Running Duck a écrit:
j'voudrais tellement coincer la bulle dans ta bulle. Poser mon cœur bancal dans ton bocal...


mais le canard de caen tutoie l'image poétique ... :shock: :shock:

kokoj

ps : oh ouuuuiii, viens coincer ta bulle dans mon bocal, grand fou :lol: :lol: ??

ps : go go, le pou ! :wink:
Auteur:  kollanta [ Vendredi 20 Mars 2009 14:19 ]
Sujet du message: 
Allez The Pou, tabasses bien les Italiennes, euh merdouille la course :mdrire: :mdrire:
Auteur:  VB [ Vendredi 20 Mars 2009 14:26 ]
Sujet du message: 
kollanta a écrit:
Allez The Pou, tabasses bien les Italiennes, euh merdouille la course :mdrire: :mdrire:


Il peut essayer de faire les 2 :mdrire: :mdrire:
Auteur:  HenriDès Metal [ Vendredi 20 Mars 2009 14:58 ]
Sujet du message: 
bonne course, fais attention aux pavés, ça fait toujours bien mal au cuisses... :wink:
Auteur:  HUB [ Vendredi 20 Mars 2009 16:24 ]
Sujet du message: 
Bon courage le Pou et dommage que tu nous ais caché ça ,on aurait pu t'encourager de vive voix :-)
Auteur:  POU di Roma [ Samedi 21 Mars 2009 11:59 ]
Sujet du message: 
Grazieeeeeeeeeeeeeeeeee. Sono a roma fa bel tempo ma un pò freddo e domani vado a tabasserrrrrrrrrrr la marathona e les italiennes

:mdrire: :mdrire: Bon j arrete de me ridiculiser avec mon italien mais faut que je bouge la pouette pour qu on aille chercher mon dossard !!!!! Ces gonzesses partout pareilles :shock:
Auteur:  xplane [ Samedi 21 Mars 2009 12:05 ]
Sujet du message: 
montres leur ce que t'as dans le pantalon, fait tout peter,

aux filles aussi montrent leurs... :-)
Auteur:  MARC_G [ Samedi 21 Mars 2009 15:08 ]
Sujet du message: 
Forza The Pou :!:

M.
Auteur:  fred [ Dimanche 22 Mars 2009 8:32 ]
Sujet du message: 
bonne course the pou 8-)
Auteur:  kollanta [ Dimanche 22 Mars 2009 8:49 ]
Sujet du message: 
ayé il doit avoir le fessier qui claque :mdrire: :mdrire:
Auteur:  GUIGNOL [ Dimanche 22 Mars 2009 11:25 ]
Sujet du message: 
BOnne course POU :wink:
Ma Ké, ti va pas ti laissé déconcentré par lé pitite italienne hé?!! :twisted:
Auteur:  Bilbonsacquet [ Dimanche 22 Mars 2009 13:11 ]
Sujet du message: 
Good Race !! FORZA POU !!
Auteur:  Invité [ Dimanche 22 Mars 2009 16:38 ]
Sujet du message: 
Merci !!!!! Veni vidi vici mais j en ai chié !!!!! 25 ers kms sur la base de 3h05-3h10 puis aux 25e, les crampes qui m ont tenu compagnie jusqu a la fin :-( je dois faire 3h35 ce qui doit etre mon meilleur temps sur un marathon mais decu par les 15 derniers kms. Gros coup de blues quand les pace makers de 3h15 et 3h30 me depassent et que je m etire en serrant les dents. Heureusement fini au mental pour faire un temps honorable.

Super marathon dans un cadre presque idylique. Bon a la fin faut faire attention de pas se faire renverser par les touristes qui traversent n importe ou!!! Le buffet de la fin est un peu léger mais joli sac et joli maillot en cadeau.

L annee prochaine, pendant la preparation, j essaierai d avoir un regime alimentaire plus proche de celui d un sportif que de maite, ça doit aider à pas avoir bobo aux jambes pendant la course. Et puis, l année prochaine je m achete un tabouret pour monter sur la moto après la course car ouille ouille ouille :mdrire: :mdrire: :mdrire:

Maintenant c est pause pasta !!!!!! Et sieste :wink:
Auteur:  Maya [ Dimanche 22 Mars 2009 18:03 ]
Sujet du message: 
congratulations!!!! :-)
Auteur:  VB [ Dimanche 22 Mars 2009 18:26 ]
Sujet du message: 
Ah c'est bien quand meme 3h35 POU :shock: , le prochain tu seras plus raisonnable sur la prépa :wink:
Auteur:  HenriDès Metal [ Dimanche 22 Mars 2009 18:32 ]
Sujet du message: 
ah ces p....de crampes, pour cela y'a qu'une recette: plus de parmesan sur les pates.
Bonne récup et bon massage. :wink:
Auteur:  Running Duck [ Dimanche 22 Mars 2009 19:15 ]
Sujet du message: 
Anonymous a écrit:
Gros coup de blues quand les pace makers de 3h15 et 3h30 me depassent

Dans ces cas là, c'est les pace m'écoeure :cry: !
Bravo, joli temps quand même.
Auteur:  Cricri de bigorre [ Dimanche 22 Mars 2009 19:40 ]
Sujet du message: 
Bravo pour ta course, maintenant récup, j'espère que tu as prévu quelques jours pour profiter de l'ambiance romaine :lol:
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