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Check liste triathlon
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Auteur:  DOUD [ Lundi 18 Mai 2009 12:34 ]
Sujet du message:  Check liste triathlon
Pour ceux qui oublient habituellement 2/3 truc avant chaque tri, voici une petite liste qui peut vous aider :

-- Pour la natation --

- Maillot de bain (plus généralement tenue tri-fonction)
- Combinaison
- Lunettes de natation
- Bonnet de bain (bien qu'il soit généralement fourni par l'organisateur)
- Serviette pour s'essuyer les pieds
- Vaseline pour protéger les aisselles, le cou, l'entrejambe

+ Crême solaire si nécessaire
+ une deuxième serviette
+ un sac plastique pour envelopper la combinaison mouillée au retour .... ;-)
+ une paire de tongs ou sandales



-- Pour le vélo --

- Vélo !
- Casque
- Chaussures de vélo (éventuellement chaussettes)
- Tenue de vélo (si la tenue tri-fonction ne convient pas)
- Lunettes de soleil
- Bidons remplis (boisson isotonique et/ou eau)
- Petite bombe anti-crevaison
- Pompe
- Kit de réparation, petit outillage
- Crême solaire

+ coups de fouets ou alimentation scotchée sur le vélo
+ antivol si nécessaire
+ mitaines



-- Pour la course à pieds --
- Chaussures
- chaussettes
- Singlet (si la combinaison tri-fonction ne convient pas)
- Elastique + épingles à nourrice pour attacher le dossard
- Casquette


-- Dans le sac --

- Instructions de course + plan
- License / Certificat médical
- Porte-feuille, papiers nécessaires
- Montre-chrono, réveil
- Bouteilles d'eau supplémentaires, nourriture d'avant course et de récupération
- Pharmacie
- Vêtements de rechange, vêtements chauds ou de pluie
- Deuxième paire de baskets
- Trousse multi-usages (ciseaux, scotch)
- Rouleau de papier toilette, ou papier multi-usage
- Chiffons, lubrifiants pour le vélo
- Pompe à pieds
- Serviette de rechange

BONNE COURSE A TOUS...
Auteur:  Geje [ Lundi 18 Mai 2009 13:02 ]
Sujet du message: 
ne pas oublier la roue de vélo sur le parking :mdrire:

C'est une bonne idée, je rajouterais juste

Attention avec la vaseline et la tenue de natation.
la vaseline et le latex ne font pas bon ménage.

Prendre un chèque de 50 € libellé àl'ordre de la FFTRI en cas d'oubli de la licence.
Auteur:  Running Duck [ Lundi 18 Mai 2009 13:07 ]
Sujet du message: 
Une liste qui mériterait d'alimenter le Wiki :wink: .
Auteur:  Messire [ Lundi 18 Mai 2009 21:30 ]
Sujet du message:  Re: Check liste triathlon
DOUD a écrit:
- Chiffons, lubrifiants pour le vélo


Kokoj aura certainement noté que la précision est utile. :mdrire:
Auteur:  Dieg'oh [ Lundi 18 Mai 2009 23:55 ]
Sujet du message: 
Geje a écrit:
la vaseline et le latex ne font pas bon ménage.


La vaseline......... Pffft ça sert à rien c'est meilleur à sec....
Auteur:  JF [ Lundi 18 Mai 2009 23:59 ]
Sujet du message: 
+ mitaines


pourquoi faire :gratte: :gratte: :gratte:
Auteur:  Dieg'oh [ Mardi 19 Mai 2009 0:04 ]
Sujet du message: 
+ coups de fouets


Et ça ??? Pas dans un triathlon ??? :mdrire: :mdrire: :mdrire:
Auteur:  ptitriathlete [ Mardi 19 Mai 2009 0:48 ]
Sujet du message: 
Pfffff les bidons, qui pourrait oublier des bidons avant une course ?? :mdrire: :oops: :oops:
Auteur:  Ced [ Mardi 19 Mai 2009 8:51 ]
Sujet du message: 
ptitriathlete a écrit:
Pfffff les bidons, qui pourrait oublier des bidons avant une course ?? :mdrire: :oops: :oops:
Pas moi :non:
Auteur:  VB [ Mardi 19 Mai 2009 8:51 ]
Sujet du message: 
Ced a écrit:
ptitriathlete a écrit:
Pfffff les bidons, qui pourrait oublier des bidons avant une course ?? :mdrire: :oops: :oops:
Pas moi :non:

:mdrire: :mdrire: :mdrire: :mdrire:
Auteur:  Bilbonsacquet [ Mardi 19 Mai 2009 9:54 ]
Sujet du message: 
Ced a écrit:
ptitriathlete a écrit:
Pfffff les bidons, qui pourrait oublier des bidons avant une course ?? :mdrire: :oops: :oops:
Pas moi :non:

De même que les puces et les roues avant des vélo :lol:
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