Une petite pensée d'encouragement pour nos Ironmens à Nice, LS et JMF il me semble
On vous envoie une gros M----- et bon courage

Forza LS et JMF !! ça va passer fastoche, ils sont expérimentés et bien entrainés

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

Bon courage à nos 2 Rillettes !

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Non ! Je n'ai pas la carte Carrefour Market !! Sérillieux quoi !

Bon courage aussi à notre ancienne rillette CHOCO qui j'espère va faire pêter le chrono

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L'entrainement doit être un calvaire pour que la compétition reste un plaisir....

Allez JUJU c'est maintenant

Bon Ironman à tous ! Là fini de rigoler .

Allez les gars On pense bien fort à vous et on suivra votre course

Bon, histoire de mettre un peu de piment, 11h53 à battre d'après ce que j'ai vu à Bourg, vous les avez largement dans les jambes Tous nos encouragements !

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Allez les gars On pense bien fort à vous et on suivra votre course

Bon, histoire de mettre un peu de piment, 11h53 à battre d'après ce que j'ai vu à Bourg, vous les avez largement dans les jambes Tous nos encouragements !

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Bon courage les gars, en espérant une bonne météo et que la course se passe bien...on croise les doigts pour vous ! donnez tout !

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Rom

Allez les gars, le grand moment est arrivé, bonne bourre et surtout, faites vous plaisir

bon courage aux triathlètes de Rillieux et aussi à Juju !

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Rillette un jour, Rillette toujours!!!

Merci à tous pour vos encouragements. J'ai comme des impatiences dans les jambes . Dernière semaine délicate, coincé entre en faire trop et pas assez. Départ demain pour Nice city. Attention SAM SAM ,mon fils Antonin, après avoir consulté les augures, m'a prédit une place devant Zamora
Mon CR sera décalé de quelques jours, puisque nous nous serons perdus une semaine dans la Vallée de la Clarée ...

Allez Laurent...envoie du steak
Part à bloc en nat', accélère sur le vélo, et finit à donf sur le marathon...(surtout connaissant ta préférence pour ça...)
Allez JMF, mais entre le temps du CD à Bourg, et les 24h de CAP, je me fais pas trop de soucis pour vous les gars


Banzaïïïïï

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Rilleux's worldwide promoter of the Skating Tabassa del Skito del fonda grande con carne con tripas
Piépié sub 10h20

Courage a tous les gars et surtout profitez pleinement de ce que vous allez vivre !!!

Courage à nos IRON RILLIETTE !
Prenez votre pieds sur cette ptite course....
Faites vous plaisir, allez au bout de vous même et revenez avec plein de souvenirs et des belles choses à nous raconter !

FORZA RILIETTE, nous sommes tous derrière vous !

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2020: FRENCHMAN

Aucun respect sur ce forum, le Duck nous prépare une super niouze pour encourager nos rilliettes, et on est même pas foutu de respecter les horaires
Du coup tellement dégouté qu'on l'ai grillé, il désactive la niouzes

Bande de sagouins va !!!!

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Rilleux's worldwide promoter of the Skating Tabassa del Skito del fonda grande con carne con tripas
Piépié sub 10h20

Prenez votre temps quand même les gars ... vous n'êtes plus tout jeunes ... je pense que viser moins de 12h ne serait pas raisonnable

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

Allez les vieux .... la qualif est a vot'portée .. ....et choco toi aussi je te compte sur le coup !!!!

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

Il a finalement réussi à se libérer pour Klag le Choco ? Ca va nous faire un sacré temps de référence pour l'année prochaine Allez Choco, il y a 10 crevards de rilliettes qui t'observent

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2016 : j'ai perdu à la courte paille

merci old duck frérot

Non, non, j'ai changé des p'tits trucs hier soir et y'a un bug. La news s'est pas écrite automatiquement sur le forum .

Courage à vous 3 et profitez du beau paysage et des filles sur la croisette

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Le vieux a déjà un genou à terre... et la fin semble proche

Ça sent le slot à plein nez cette fois ! Lâche pas l'affaire !

Bon courage à nos rilliettes et profité bien

Guignol

Salut à tous
Accès internet sur le village expo où la carte bleue vient de flamber. Temps super , pas trop chaud ; Hier , retrait du dossard ( 1943) , et pasta party dans une ambiance de folie ;
J_1: c'est bon de replonger dans le bain de la planète Ironman ; ça a quelque chose de surnaturel.
Petit footing de décrassage , puis préparation des sacs BIKE & RUN. Ouh, la la; la pression monte , mais c'est bon.
Enregistrement à 15h00. Cette année, disqualification immédiate si déchets jetés hors des zones vertes ( les pros seront surtout visés pour un impact plus fort )
Voilà;les sensations sont bonnes et les jambes s'impatientent .
Banzaii