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et ben voilà super les resultats,

P'tain VB ou est ce que tu es allée te fourrer encore? p'tain au vu des resultats, ça devait pas etre fastoche :shock:

Bravo à Arthuro pour sa place en junior et à Doud qui se permet de caresser les kenyans :mdrire:

il est énorme comme son vélo :oops:

bravo tt le monde
chapeau VB connaissant le coin je sais que c'est comment dire ...pas très roulant !!! :mdrire:

Maya a écrit:

bravo tt le monde
chapeau VB connaissant le coin je sais que c'est comment dire ...pas très roulant !!! :mdrire:

Et toi avec le chat, comment ça c'est passé?

HDM a écrit:

Maya a écrit:

bravo tt le monde
chapeau VB connaissant le coin je sais que c'est comment dire ...pas très roulant !!! :mdrire:

Et toi avec le chat, comment ça c'est passé?

ben le chat ..il est tjrs à la maison et il me ramène des puces :mdrire:

Oh que c'était bien beau mais que cela fut dur :mdrire:

En plus 39kms- 3400m de dénivelé positif d'après les GPS de certains çà calme.

J'ai tout de meme du me mettre en mode rando car pas du tout bien les 18 premiers kms, mal de bide, pas de jambes, le premier col fut difficile je pensais presque à arreter, puis finalement à force de patience et de savourer le paysage face à moi j'ai repris du moral, de la forme et je l'ai finit, trop contente une beauté le paysage.

J'ais presque regretté d'avoir un dosard pour ne pas prendre plus de temps à faire des haltes où m'allonger surtout au col du tricot je serais bien restée en haut. bon pas trop longtemps car on s'est tout de meme pris 2 orages :roll:

Je ne savais pas kakadoi que tu t'étais arreter, bon à l'arrivée je suis partie assez vite meme pas attendu le classement :oops:

Bon c'est pas grave le prochain se passera mieux :wink:

:oops:

Disons qu'il ya rando mode course et rando mode balade , pas beaucoup de difference en rytme mais beaucoup au niveau mental, bein oui ce fichu dossard joue beaucoup malgrès tout

j'ai fait un petit (long) CR sur kikourou , un seul regret ne pas avoir de photos

http://www.kikourou.net/recits/recit-82 ... ar-vb.html

Auteur:	triclair.com [ Dimanche 05 Juillet 2009 0:00 ]
Sujet du message:
<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Déjà du résultat, et du bon ! <A href="http://www.triclair.com/trombinoscope/arthur-rollin-59.htm" target="_blank">Arthuro</A> 1er junior et <A href="http://www.triclair.com/trombinoscope/edouard-giffon-238.htm" target="_blank">Doud</A> 5ème au scratch sur la <A href="http://www.triclair.com/course-deux-forts-irigny-resultats-608.htm" target="_blank"><B>Course des deux forts à Irigny</B></A> vendredi soir et <A href="http://www.triclair.com/trombinoscope/virginie-barbier-4.htm" target="_blank">VB</A> finisheuse du trail "<A href="http://www.triclair.com/moins-hard-st-nicolas-veroce-resultats-609.htm" target="_blank"><B>La Moins Hard</B></A>" mais hard quand même puisqu'il a fallu 4h30 au vainqueur pour boucler les 34 Km au programme !

Auteur:	kollanta [ Dimanche 05 Juillet 2009 6:57 ]
Sujet du message:
et ben voilà super les resultats, P'tain VB ou est ce que tu es allée te fourrer encore? p'tain au vu des resultats, ça devait pas etre fastoche

Auteur:	Kokoj [ Dimanche 05 Juillet 2009 9:05 ]
Sujet du message:
kollanta a écrit: et ben voilà super les resultats, P'tain VB ou est ce que tu es allée te fourrer encore? p'tain au vu des resultats, ça devait pas etre fastoche tu jures beaucoup - et dieu sais qu'il y a des choses plus sympas à mettre dans la bouche d'une fille que ces vilains mots - mais je suis d'accord avec toi ... kkj

Auteur:	lolo [ Dimanche 05 Juillet 2009 15:30 ]
Sujet du message:
Belles perf. pour tous les trois Dis donc ,VB, la Moins Hard avait plûtôt l'air très, très hard

Auteur:	VB [ Dimanche 05 Juillet 2009 21:35 ]
Sujet du message:
Oh que c'était bien beau mais que cela fut dur En plus 39kms- 3400m de dénivelé positif d'après les GPS de certains çà calme. J'ai tout de meme du me mettre en mode rando car pas du tout bien les 18 premiers kms, mal de bide, pas de jambes, le premier col fut difficile je pensais presque à arreter, puis finalement à force de patience et de savourer le paysage face à moi j'ai repris du moral, de la forme et je l'ai finit, trop contente une beauté le paysage. J'ais presque regretté d'avoir un dosard pour ne pas prendre plus de temps à faire des haltes où m'allonger surtout au col du tricot je serais bien restée en haut. bon pas trop longtemps car on s'est tout de meme pris 2 orages Je ne savais pas kakadoi que tu t'étais arreter, bon à l'arrivée je suis partie assez vite meme pas attendu le classement Bon c'est pas grave le prochain se passera mieux

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Le week-end est parti fort ! http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=2&t=10518	Page 1 sur 1

Auteur:	VB [ Dimanche 05 Juillet 2009 21:38 ]
Sujet du message:
Bravo à Arthuro pour sa place en junior et à Doud qui se permet de caresser les kenyans il est énorme comme son vélo

Auteur:	HenriDès Metal [ Dimanche 05 Juillet 2009 21:45 ]
Sujet du message:
VB a écrit: Bravo à Arthuro pour sa place en junior et à Doud qui se permet de caresser les kenyans il est énorme comme son vélo C'est Kokoj qui va être jaloux...

Auteur:	arthuro [ Dimanche 05 Juillet 2009 21:53 ]
Sujet du message:
pfiou elle m'épate cette VB, se dire qu'on a pas la forme dès le début mais se faire quand même les 34 bornes, pfiou, faut avoir un sacré mental. (moi qui râle qu'en j'entame mes dix bornes de triathlon, j'y réfléchirai à deux fois la prochaine fois!

Auteur:	Maya [ Dimanche 05 Juillet 2009 22:21 ]
Sujet du message:
bravo tt le monde chapeau VB connaissant le coin je sais que c'est comment dire ...pas très roulant !!!

Auteur:	HDM [ Dimanche 05 Juillet 2009 22:27 ]
Sujet du message:
Maya a écrit: bravo tt le monde chapeau VB connaissant le coin je sais que c'est comment dire ...pas très roulant !!! Et toi avec le chat, comment ça c'est passé?

Auteur:	Maya [ Dimanche 05 Juillet 2009 22:30 ]
Sujet du message:
HDM a écrit: Maya a écrit: bravo tt le monde chapeau VB connaissant le coin je sais que c'est comment dire ...pas très roulant !!! Et toi avec le chat, comment ça c'est passé? ben le chat ..il est tjrs à la maison et il me ramène des puces

Auteur:	HDM [ Dimanche 05 Juillet 2009 22:34 ]
Sujet du message:
Maya a écrit: HDM a écrit: Maya a écrit: bravo tt le monde chapeau VB connaissant le coin je sais que c'est comment dire ...pas très roulant !!! Et toi avec le chat, comment ça c'est passé? ben le chat ..il est tjrs à la maison et il me ramène des puces et il a fait ses dents??

Auteur:	kollanta [ Lundi 06 Juillet 2009 6:53 ]
Sujet du message:
VB a écrit: Oh que c'était bien beau mais que cela fut dur En plus 39kms- 3400m de dénivelé positif d'après les GPS de certains çà calme. J'ai tout de meme du me mettre en mode rando car pas du tout bien les 18 premiers kms, mal de bide, pas de jambes, le premier col fut difficile je pensais presque à arreter, puis finalement à force de patience et de savourer le paysage face à moi j'ai repris du moral, de la forme et je l'ai finit, trop contente une beauté le paysage. J'ais presque regretté d'avoir un dosard pour ne pas prendre plus de temps à faire des haltes où m'allonger surtout au col du tricot je serais bien restée en haut. bon pas trop longtemps car on s'est tout de meme pris 2 orages Je ne savais pas kakadoi que tu t'étais arreter, bon à l'arrivée je suis partie assez vite meme pas attendu le classement Bon c'est pas grave le prochain se passera mieux p'tain y'en a qui mettent dans les 10 heures, c'est carrement de l'escalade ou quoi?

Auteur:	BAMBI [ Lundi 06 Juillet 2009 13:17 ]
Sujet du message:
VB, elle a le coup pour sélectionner des trucs de ouf. 3400m de dénivelé en 34 kms . Attend le pire c'est qu'elle annonce qu'elle est en mode rando. (ah bon , mais c'est pas automaitque quand ça monte comme ça?). En tout cas merci pour le tuyau "St Rémy sur durolle, c'est un bon MD pour commencer, on est peinard (voire même seule en ce qui me concerne...) et encore Bravo pour la course.

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Auteur:	VB [ Lundi 06 Juillet 2009 13:53 ]
Sujet du message:
Disons qu'il ya rando mode course et rando mode balade , pas beaucoup de difference en rytme mais beaucoup au niveau mental, bein oui ce fichu dossard joue beaucoup malgrès tout j'ai fait un petit (long) CR sur kikourou , un seul regret ne pas avoir de photos http://www.kikourou.net/recits/recit-82 ... ar-vb.html

Auteur:	Piépié [ Lundi 06 Juillet 2009 13:55 ]
Sujet du message:
Un grand bravo VB, même Juju a abandonné, c'est dire la difficulté du truc Merci pour les encouragements d'hier en plus Tu avais l'air quand même un poil fatiguée...ça rassure quand même

Auteur:	BAMBI [ Lundi 06 Juillet 2009 21:14 ]
Sujet du message:
VB a écrit: :oops: Disons qu'il ya rando mode course et rando mode balade , pas beaucoup de difference en rytme mais beaucoup au niveau mental, bein oui ce fichu dossard joue beaucoup malgrès tout j'ai fait un petit (long) CR sur kikourou , un seul regret ne pas avoir de photos http://www.kikourou.net/recits/recit-82 ... ar-vb.html Vu le CR, bon finalement t'as bien fait de mettre le mode rando et de continuer. et les pattes, elles vont comment? parce que la grimpette et les descentes en général ça use, ça use.