bon ayé ce week end etait le bon, alors direction Cambrai pour reconnaitre le parcours velo et CAP de Cambrai

Alors ce qu'il faut retenir concernant le parcours velo:
Ennemi n° 1 : les rafales de vent
Ennemi n° 2 le vent du sud
Ennemi n° 3 le vent sud/ sud ouest

La vache c'est l'enfer le vent dans ce Bled, pas moyen de se planquer, au mieux, c'est les champs de maîs pour se proteger du vent
Sinon parcours sympa (enfin c'est ce que je pensais à la premiere boucle, hihihi) on passe dans pas mal de village, (plaque d'egout), revetement correct .
La moitié du parcours (jusqu' Bertincourt) est plutot montante, et la suite plus roulante (enfin avec le vent qu'on a eu)
Parcours assez usant je pense, avec pas mal de montees, descentes, pas de grosse montée (ben oui sinon j'serais encore en train de pousser mon velo) mais des p'tites montées, et des p'tites descentes, j'en ai compté 8 au total sur une boucle
pour moi environ 2h15 à chaque boucle, pour Pascal un peu moins

Bon concernant le parcours CAP,

parcours sympa (j'dis ça avant de faire les 4 boucles qui m'attendent le jour J ), parcours assez ombragé, 2 passages dans des sous bois (attention racines dans le premier !!) et le reste le long du canal , donc bitume et crassette (et me dites pas que vous savez pas ce que c'est que de la crassette pcque Pascal m'a dit que c'etait un terme typique des autochtones de Montelimar
Par contre, en revenant , on passe devant le parc à velo, mais il faut continuer pcque le demi tour est plus loin, et là je pense que le moral va en prendre un coup

Voilà bref un bon week end d'entrainement, pfff j'suis morte maintenant (j'ai honte de dire ça comparé à ce qu'a fait VB)

Bon il n'y a plus qu'à pour les futurs finisheurs et finisheuse
merci koko pour ces précisions

A vélo, faut espérer qu'on n'aura pas le vent de ce week-end (surtout hier). Vent de sud-ouest très fort dans le nez sur la 1ère moitié de la boucle (27,5 de moyenne sur 30 Km en me battant comme un fou ).

Et quelles que soient les conditions, ce sera assez usant puisqu'on enquillera 20 à 30 petites bosses sur 180.

A pied, vraiment sympa et tout plat (à part les ponts pour traverser les canaux ).

je ferai des incantations Vaudou "anti vent" ok Running?
Parce que celles anti-chiasse marche pas

merci pour toutes ces precisions
car nous sommes deux du club de saint andre le gaz
a faire le deplacement
il y a bien 1000m de denivele+ sur les 180 km?
et ou va t'on nager?
si vous avez des precisions
merci d'avance
daniel

La natation est dans un canal, en aller-retour. Donc orientation assez facile.

Pour le vélo, on a trouvé 1500 m. de dénivelé (500 par boucle) en traçant le parcours sur internet. Sur le terrain c'est assez difficile à dire vu qu'il n'y a pas de vraie grosse bosse mais plein de petites côtes et faux plats montants. Je pense que c'est le genre de parcours où on risque de perdre gros entre le 1er et le 3ème tour.

Aucune descente technique à part peut-être 1 virage en fin de descente qui te plante à 10 Km/h au pied de la bosse qui suit !

et c'est justement là que mon velo a decidé de derailler, et que j'ai failli me retrouver en escargot avec mon velo sur le dos, alors je dis ça suffit la 2° eme fois en l'espace de 3 semaines, je dis non

en tous cas merci pour toutes vos infos
il ne reste plus qu'a aller s'entrainer bien recuperer
et s'amuser le jour j
partez vous groupe?(le club de rilleux)
et ou loger vous?
nous on a louer un bungalow dans un camping
non loin de cambrai
depart vendredi matin
a bientot
daniel

Campanile, à moins d'1km du départ.

Un truc aussi à savoir à pied, c'est qu'on revient à hauteur du parc-à-vélos au bout de 8 km environ.

Donc ne pas croire qu'on est en train de faire le marathon de sa vie , car là on file tout droit pour revenir ensuite et finir réellement la boucle de 10 Km.

Merci pour les infos de nos deux éclaireurs.

j'espère que le vent ne sera pas de la partie, car fraichement ça casse le moral d'être à bloc et ne pas avancer.

Je rentre de vacances vers Nîmes et quand ça souffle ça souffle.

A+