Bonjour à tous (et toutes !)
Depuis 3 ans que je mets des messages , je n'en ai jamais posté un qui fait de la pub pour "mon magasin"......
Mais je pense que ces deux propositions peuvent VRAIMENT interesser votre groupe....
1/ Soirée saintélyon :
le vendredi 16 octobre , à partir de 19H , maud GIRAUD (en tête du championnat de france des trails) et martine VOLAY (vainqueur de la saintélyon , 13 participations "solo") vous proposent d'échanger sur cette épreuve (entrainement , diététique , matos etc). C'est chez ENDURANCE SHOP , 325 rue de thizy à VILLEFRANCHE/SAONE.
Vous pourrez en profiter pour découvrir ou redécouvrir notre belle colelction ZOOT (chaussures , combis mais aussi tenues....) , avec une belle promo sur ces articles.
2/Sortie entrainement :
Le vendredi 6 novembre , à 19H , devant l'église de CHASSELAY , sortie "nocturne" d'environ 15Km , tous niveaux. Essais de matos , conseils...Avec david ULIANA (villefranche tri) et martine VOLAY. Maillot technique offert. Gratuité mais inscription au : 04 74 62 27 58

Et puis comme vous aimez les belles courses , voici quelques photos du trail des aiguilles rouges de ce dimanche :
http://picasaweb.google.fr/martinevolay ... Rouges2009

Cordialement , chris

Merci Chris meme si je ne pense pas faire la saintélyon je tacherais de venir vendredi 16/10 , j'espère qu'il y a un after

Petit up pour notre soirée du 16 OCTOBRE.....


Avec un plus : possibilité de faire une sortie sympa en présence de Maud et Martine le vendredi matin 16 , dans le beaujolais.
Distance d'environ 17Km....300M+. Allure de base : 5H45 à la saintélyon (mais non , je rigole !! )....Allure cool.

Et dans l'après-midi , maud et martine seront au magasin afin d'échanger sur la saintélyon , mais aussi sur tout ce qui peux vous interesser dans le monde du trail.

Pour tous détails : 04 74 62 27 58

Bonjour,

A quelle heure serait cette sortie et ou à priori ?

Pour l'allure c'est bien ca me fera une récupération....

A priori , sortie du côté de LIMAS (près de villefranche).
Horaire probable , vers 9H30.....
J'apporte précisions très rapidement

Ok c'est noté.

Super !!! je suis interéssé ...humm enfin 9h30 c'est un peu juste, c'est l'heure à laquelle je devrais poser ma fille à l'école

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

Pas de souci , on peut décaler à partir de 10H...
Les filles, ça parle beaucoup et donc.....

Le départ serait du parking devant l'eglise de limas.

Petit UP pour cette soirée du 16 octobre , à 19H......

Et toujours la sortie d'environ 17km , le matin du 16 , départ vers 10H de l'église de LIMAS avec tine et maud , en prépa des templiers...pour un titre de championne de france des trails !!

http://passion-trail.skyrock.com/

Maud et tine seront bien ce matin a LIMAS , devant l'église , et feront la sortie prévue (17Km). Mini saintélyon , avec panachage de route/chemins , 330+....bref , une répétition à l'échelle 1/4
C'est à 10H.
Si ça vous tente , n'hésitez pas !

merdouille merdouille ...je devais venir mais ça va pas le faire...ppfff le planning est vraiment trop tendu ...je vais me contenter de faire une petite sortie champêtre autour de chez moi ...c'est dommage, j'aurais bien aimer faire connaissance avec les deux championnes

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

Quelques photos de la soirée , ainsi que de la sortie nocturne.

http://picasaweb.google.fr/martinevolay ... ctobre2009

http://picasaweb.google.fr/martinevolay ... SAINTELYON

Prochaines sorties , le vendredi 30 octobre , 19H30 De limas.
Puis ce sera départ de chasselay (devant l'église) à 19H le vendredi 6 novembre.

le 6/11 c'est possible pour moi !

Super maya...
Tu connais déjà martine et moi...Certainement d'autres aussi.
On a prévu 6H de course pour 5600M+....

Bises

sans s'arreter ou sur plusieurs jours ... j'emmène ma tente 2'' de décath et mon réchaud ...pffffffffff tu sais bien que les triathlètes ils disent tt le temps oui à tout meme si ......

Martine vient de terminer 2 de l'ultra des templiers (116KMS avec 4600+ ) en 16H50....
Derrière irina malejonock et devant magali juvenal (vainqueur du marathon des sables et 3 de l'UTMB)

chiotte ...
elle tartine la Titine ...

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

C'est une gymnaste ?

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Il n'y a qu'un mot:BRAVO
Superbe perf, mainenant bonne récup

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une p'tite nouveauté:
http://www.youtube.com/watch?v=61U90Pqo-rU

tennis

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QUE CELUI QUI N'A PAS TRAVERSE NE SE MOQUE PAS DE CELUI QUI S'EST NOYE.

Waouh le beau chrono bravo Tine, elle aura fait une excellente saison et elle n'est pas finie

Petit up pour la sortie de vendredi 6 .
Celle-ci aura lieu à CHASSELAY (devant l'église) à 19H30 (attention , au lieu de 19H initialement prévu.....)
Déjà 22 personnes d'inscrites.
C'est gratos et T SHIRT technique offert....
Durée 1H20 à 1H30.

Bonsoir a toutes et tous.
Quelle est la start list pour Rillieux ?

au final pourrais pas venir ,timing trop serré ..je cours en solo dans ma campagne

Maya ? pour les plaisirs solitaires ??
en pleine nature ??
trop coooool ...

kkj

ps : oui je sais, c'est pas terrible, mais j'ai la crêve, là, c'est mort ...

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "