Forum triclair.com :: Afficher le sujet - 800 metres pap, ça c'est fait

Bon Arthuro, va falloir arreter de manger des biscottes, ce soir sans pull boy, en nocturne (ça c'etait pour pas trop se taper la honte !!!) et en bassin de 50 mêtres, 800 m pap pour moi, 400 m pour le Duck :onfire:

je suis dég !!!!
rrrrr !!!
en plus jeudi j'ai fait une scéance 3x400m pap et j'me suis dit, allez la semaine prochaine, ça passe comme du ptit lait ! et ce matin j'apprends de la bouche de Rom (tu aurais pu me le dire en face avant de rendre ça public :mdrire:

) que tu as fait le 800m pap hier !!!
Bon bravo ma Koko, tu restes la cadorette des bassins !
et t'as mis du temps ?
ps: tu fais le pap. en 4 temps :shock:

et t'as mis du temps ?
ps: tu fais le pap. en 4 temps :shock:

Pascal a pris son temps sur 400 mêtres, ce qui correspondait à mon 500 metres environ, mais j'sais plus :oops:

kollanta a écrit:

si tu passes du côté de St Priest, viens à la piscine avec nous, du pap, t'en auras à profusion !
http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/1000m-de-pap-t1757.htm

8-)

Gecko, tu viens de nous piquer Grand-Grand, tu vas quand même pas t'attaquer à Koko non :?:

[on te file koko, tu nous rend Grand Grand :wink:

kkj

Voila le premier objectif de l'hiver accompli 8-)

50m en 3 temps, 150 en 2 temps et 600 en 1 temps :mdrire:

Au niveau du temps ça tourne en 16 et 17 minutes (dur dur d'être précis avec une horloge !!)

Une bonne chose de faite en tout cas !!!

oh fallait filmer ça qu'on rigole, surtout respi tous les temps, ça doit etre top en video :mdrire:

bon ben arthuro va falloir remettre ça bientot enfin un peu plus long :wink:

kollanta a écrit:

bon ben arthuro va falloir remettre ça bientot enfin un peu plus long :wink:

...ah ben la seule distance "officielle" plus longue c'est 1500 ....alors j'attends .. :mdrire:

....humm mais koko !!!....t'es là ce week-end ??!! allez fait nous ça samedi matin à la chèvre brulée ...c'est un bon échauffement avant la petite balade du soir :mdrire:

ah gniark gniark :twisted:

, j'etais en Mp avec arthuro tout à l'heure et il me disait que la prochaine fois on allait tenter 1500 m, pfff moi j'pensais 1200m, mais bon 1200 c'est pas rond :gratte:

euh samedi :gratte:

, je fais grasse mat , la seule de toute l'année :razz:

enfin debout 8h30 quoi :mdrire:

mais j'ai pas le temps de pistocher, j'ai shopping Monsieur :mdrire:

à propos de l'ouverture de la piscine à 10h15, nous nous sommes questionnés la semaine dernière :
avant c'était 10H00 et Magic arrivait à 10HH15...maintenant c'est 10H15 (on se demande presque si c'est pas que pour lui) et Magic arrive...à 10h30...
après mur refléxion, la seule solution possible c'est que Magic devient vieux et que 1H30 d'entrainement ça commence à lui faire trop :mdrire:

Auteur:	kollanta [ Vendredi 20 Novembre 2009 23:35 ]
Sujet du message:	800 metres pap, ça c'est fait
Bon Arthuro, va falloir arreter de manger des biscottes, ce soir sans pull boy, en nocturne (ça c'etait pour pas trop se taper la honte !!!) et en bassin de 50 mêtres, 800 m pap pour moi, 400 m pour le Duck bon au depart, avec le Duck on partait pour 400 metres (juste pour faire tomber ton record) p'tain j'me disais que dejà si on y arrivait ce serait bien, puis au bout de mes 500 mêtres, j'me suis dis qu'il restait plus que 300 mêtres pour gagner le pari alors que ça valait le coup de tenter mais franchement j'pensais que ça allait etre plus dur, j'suis parti en respiration tous les 2 temps au lieu de 4, et j'ai terminé en respiration tous les temps, mais les bras sortaient de l'eau correctement Bon j'pense que demain à l'entrainement nat avec ma coach Russe, j'vais douiller mais ce soir pour le reste de l'entrainement ça allait

Auteur:	Messire [ Samedi 21 Novembre 2009 0:07 ]
Sujet du message:
Bande de tarés.

Auteur:	gecko [ Samedi 21 Novembre 2009 8:27 ]
Sujet du message:	Re: 800 metres pap, ça c'est fait
kollanta a écrit: Bon Arthuro, va falloir arreter de manger des biscottes, ce soir sans pull boy, en nocturne (ça c'etait pour pas trop se taper la honte !!!) et en bassin de 50 mêtres, 800 m pap pour moi, 400 m pour le Duck si tu passes du côté de St Priest, viens à la piscine avec nous, du pap, t'en auras à profusion ! http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/1000m-de-pap-t1757.htm

Auteur:	VB [ Samedi 21 Novembre 2009 9:51 ]
Sujet du message:
Ils osnt bien cinglés eux aussi

Auteur:	Rom [ Samedi 21 Novembre 2009 10:01 ]
Sujet du message:
deja que mercredi soir, au lieu de faire des 25 battements, il enchainait les longueurs en pap', mais là aujourd'hui il va faire ligne d'eau à part et faire un pti quart d'heure de pap bravo aux normands qui confirment le slogan 2009 : sport de cons...

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800 metres pap, ça c'est fait http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=2&t=10959	Page 1 sur 2

Auteur:	arthuro [ Samedi 21 Novembre 2009 14:26 ]
Sujet du message:
je suis dég !!!! rrrrr !!! en plus jeudi j'ai fait une scéance 3x400m pap et j'me suis dit, allez la semaine prochaine, ça passe comme du ptit lait ! et ce matin j'apprends de la bouche de Rom (tu aurais pu me le dire en face avant de rendre ça public ) que tu as fait le 800m pap hier !!! Bon bravo ma Koko, tu restes la cadorette des bassins ! et t'as mis du temps ? ps: tu fais le pap. en 4 temps

Auteur:	Messire [ Samedi 21 Novembre 2009 14:37 ]
Sujet du message:
arthuro a écrit: je suis dég !!!! rrrrr !!! en plus jeudi j'ai fait une scéance 3x400m pap et j'me suis dit, allez la semaine prochaine, ça passe comme du ptit lait ! et ce matin j'apprends de la bouche de Rom (tu aurais pu me le dire en face avant de rendre ça public ) que tu as fait le 800m pap hier !!! Bon bravo ma Koko, tu restes la cadorette des bassins ! et t'as mis du temps ? ps: tu fais le pap. en 4 temps 800 mètres ? 8 minutes... Elle a fini par 800 souple en crawl en 9 minutes...

Auteur:	kollanta [ Samedi 21 Novembre 2009 15:58 ]
Sujet du message:
arthuro a écrit: et t'as mis du temps ? ps: tu fais le pap. en 4 temps Pascal a pris son temps sur 400 mêtres, ce qui correspondait à mon 500 metres environ, mais j'sais plus j'te dis ça quand il revient de son entrainement euh normalement oui je respire au 4eme temps mais là j'me suis dit qu'il fallait etre prudente pcque je savais que le souffle allait me manquer à la fin et tu passes 3*400 mais pas 800 meters , c'est quoi ce bordel?

Auteur:	Running Duck [ Samedi 21 Novembre 2009 17:41 ]
Sujet du message:
kollanta a écrit: Pascal a pris son temps sur 400 mêtres, ce qui correspondait à mon 500 metres environ, mais j'sais plus 10' tout rond au 400 . T'as dû faire 10'30" aux 500. Soit kekchose comme 16'30" à 17' pour les 800.

Auteur:	MARC_G [ Samedi 21 Novembre 2009 20:06 ]
Sujet du message:	Re: 800 metres pap, ça c'est fait
gecko a écrit: kollanta a écrit: Bon Arthuro, va falloir arreter de manger des biscottes, ce soir sans pull boy, en nocturne (ça c'etait pour pas trop se taper la honte !!!) et en bassin de 50 mêtres, 800 m pap pour moi, 400 m pour le Duck si tu passes du côté de St Priest, viens à la piscine avec nous, du pap, t'en auras à profusion ! http://sptri.forumactif.com/entrainements-f2/1000m-de-pap-t1757.htm Gecko, tu viens de nous piquer Grand-Grand, tu vas quand même pas t'attaquer à Koko non M.

Auteur:	Kokoj [ Dimanche 22 Novembre 2009 9:50 ]
Sujet du message:	Re: 800 metres pap, ça c'est fait
MARC_G a écrit: Gecko, tu viens de nous piquer Grand-Grand, tu vas quand même pas t'attaquer à Koko non M. attends, Gecko, ne te fache pas, je te propose un deal ... on te file koko, tu nous rend Grand Grand kkj

Auteur:	kollanta [ Dimanche 22 Novembre 2009 15:32 ]
Sujet du message:	Re: 800 metres pap, ça c'est fait
Kokoj a écrit: [on te file koko, tu nous rend Grand Grand kkj oh le saloupiot

Auteur:	arthuro [ Mardi 01 Décembre 2009 15:35 ]
Sujet du message:
Voila le premier objectif de l'hiver accompli 50m en 3 temps, 150 en 2 temps et 600 en 1 temps Au niveau du temps ça tourne en 16 et 17 minutes (dur dur d'être précis avec une horloge !!) Une bonne chose de faite en tout cas !!!

Auteur:	kollanta [ Mardi 01 Décembre 2009 15:40 ]
Sujet du message:
arthuro a écrit: Voila le premier objectif de l'hiver accompli 50m en 3 temps, 150 en 2 temps et 600 en 1 temps Au niveau du temps ça tourne en 16 et 17 minutes (dur dur d'être précis avec une horloge !!) Une bonne chose de faite en tout cas !!! je demande la video pour verification

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Auteur:	Brigitte [ Mardi 01 Décembre 2009 16:13 ]
Sujet du message:
kollanta a écrit: oh fallait filmer ça qu'on rigole, surtout respi tous les temps, ça doit etre top en video On ne se moque pas de ceux qui font le pap avec respi tous les temps et en plus seulement sur 50 mètres....

Auteur:	kollanta [ Mardi 01 Décembre 2009 19:55 ]
Sujet du message:
bon ben arthuro va falloir remettre ça bientot enfin un peu plus long

Auteur:	magicswimmer [ Mardi 01 Décembre 2009 20:04 ]
Sujet du message:
kollanta a écrit: bon ben arthuro va falloir remettre ça bientot enfin un peu plus long ...ah ben la seule distance "officielle" plus longue c'est 1500 ....alors j'attends .. ....humm mais koko !!!....t'es là ce week-end ??!! allez fait nous ça samedi matin à la chèvre brulée ...c'est un bon échauffement avant la petite balade du soir

Auteur:	kollanta [ Mardi 01 Décembre 2009 20:07 ]
Sujet du message:
magicswimmer a écrit: kollanta a écrit: bon ben arthuro va falloir remettre ça bientot enfin un peu plus long ...ah ben la seule distance "officielle" plus longue c'est 1500 ....alors j'attends .. ....humm mais koko !!!....t'es là ce week-end ??!! allez fait nous ça samedi matin à la chèvre brulée ...c'est un bon échauffement avant la petite balade du soir ah gniark gniark , j'etais en Mp avec arthuro tout à l'heure et il me disait que la prochaine fois on allait tenter 1500 m, pfff moi j'pensais 1200m, mais bon 1200 c'est pas rond euh samedi , je fais grasse mat , la seule de toute l'année enfin debout 8h30 quoi mais j'ai pas le temps de pistocher, j'ai shopping Monsieur

Auteur:	arthuro [ Mercredi 02 Décembre 2009 10:44 ]
Sujet du message:
à propos de l'ouverture de la piscine à 10h15, nous nous sommes questionnés la semaine dernière : avant c'était 10H00 et Magic arrivait à 10HH15...maintenant c'est 10H15 (on se demande presque si c'est pas que pour lui) et Magic arrive...à 10h30... après mur refléxion, la seule solution possible c'est que Magic devient vieux et que 1H30 d'entrainement ça commence à lui faire trop

Auteur:	magicswimmer [ Mercredi 02 Décembre 2009 11:34 ]
Sujet du message:
arthuro a écrit: à propos de l'ouverture de la piscine à 10h15, nous nous sommes questionnés la semaine dernière : avant c'était 10H00 et Magic arrivait à 10HH15...maintenant c'est 10H15 (on se demande presque si c'est pas que pour lui) et Magic arrive...à 10h30... après mur refléxion, la seule solution possible c'est que Magic devient vieux et que 1H30 d'entrainement ça commence à lui faire trop ppfff... mais non j'optimise juste mon temps ..je sais pertinement qu'il me faut 1/4h de moins que toi pour faire le même programme ..c'est aussi simple que ça !!!