Allez en avant pour le CR:
Arrivée à NICE le vendredi soir, après une semaine de taf très chargée avec pas mal de stress... Pas bon !
.
Là, le temps semble au beau fixe malgré l'annonce de Météo France.
Un bon repas pasta et une bonne petite nuit et direction la Place Masséna pour retirer le dossard.
Là, comme prévu, nous sommes sur une autre planète, la planète SHOW IRONMAN.
Les stands sont splandides et les prix vont avec...
Je ne me laisse pas tenter et retourner à mon QG.
A nouveau pâte, puis je retrouve les membres du fan club venus me soutenir pour ce défi. Je vais installer mon vélo et déposer mes sacs Bike et Run à 18h.
Dodo à 22 h30 sans problème puis réveil avant que celui-ci ne sonne à 03h36 !
Bizzarement je n'ai pas de stress... est-ce bon ou mauvais ?
En tout cas je me dis qu'une belle journée s'annonce.
Dans le parc à vélo je retrouve Fabrice et G avec lesquels nous discutons un peu avant cette grande journée.
Nous appercevons Marcel ZAMORA juste à côté qui est venu squatter pendant 10 min les chiottes des amateurs !
Bah, oui, lui aussi il fait
...
Ensuite direction la ligne de départ ou j'aurai ma première émotion de la journée en passant l'arche "SWIM: 3.8 Km"
çà y est j'y suis, plus moyen de reculer. Le moment tant attendu arrive enfin.
Petit tout dans l'eau histoire de mouiller la combinaison.
J'apperçois alors tout le Fan club avec une banderole et des T-hirt avec ma photo: Go DOUD ! IRONMAN NICE 2010.
Comment dire: là nul doute, je nai pas le droit de les décevoirs
Je me place sur la Ligne de départ dans le SAS 1 h02 ou il n'y a pas grand monde.
Et là à nouveau ZAMORA juste à côté de moi !
Même pas peur !
La natation est composé de 2 boucles. L'une de 2,4 Km et la seconde de 1,4 Km avec une sortie à l'australienne entre les 2.
La première boucle se passe très bien, je fais de supers passages de bouées, je m'accroche seulement une seule fois avec un mec puis lors de la seconde boucle, patatra, j'ai perdu le rythme, l'eau est de plus en plus agitée. Finalement je sortirai en 1 h12, ce qui est dans les temps que je m'étais fixé.
Super T1, puis départ vélo ou je décide de mouliner histoire de reprendre mes esprits.
La première côte de 500 m à 12% au 17 ème Km est super casse pattes, mais je repars à mon rythme.
Tout se passe bien jusqu'au 1er pointage lorsque Fabrice me rattrape et après, c'est la cata. Du Kilomètre 36 au Kilomètre 70, des wagons de triathlètes me dépassent. Pas la peine de lutter, je n'en ai pas les forces.
La montée du col d'êcre va être un ENFER, scotché à 8 Km/h sur le bitume.
Arrivée en haut, mon ravitaillement perso m'attend (Une pomme de terre !), là c'est un régal mais pas plus de force immédiatement.
Je décide donc de laisser passer la tempête. Je sens alors la fatigue pointer son nez, j'ai les paupières lourdes, mais lourdes, oulàlà, çà deviens dangereux ! Finalement après 1 gel, 2 barres de céréales, 1 banane et 1 bidon de coca, la force va revenir. Ouf !
Je finirai le vélo dans de bonnes conditions.
je décide avant de poser le vélo de mouliner le temps de parcourir la promenade des anglais. J'aperçois alors Fabrice qui en est à son 5ème Km en CAP.
Arrivé au Parc à vélo,Le chrono m'annonce alors que celà fais 7 h30 que le départ a été donné.
Une bonne T2 et c'est parti pour la CAP (enfin !)
Tout le Fan club devrai être là, ce qui me donne plus de force.
Je pars sur un rythme tranquilou, histoire de ne pas me brûler les ailes immédiatement. je suis en 5 min au Km, puis à la fin du 1er tour, un nouveau coup de pas bien (tout comme sur le vélo). La tête qui tourne, les paupières qui se ferment... Je décide donc de marcher un peu.
Puis, un petit passage par la case watercloset....
J'essai de repartir en courant mais je sens un petit caillou. Je m'arrête, essai de faire un petit état des lieux et là pas de chance, pas de cailloux mais une belle ampoule sous l'avant du pied.
De toute façon je n'ai pas le choix, je vais devoir continuer ainsi.
Alors que j'arrive au 15ème Km, Fabrice s'arrête 2 secondes pour savoir comment je vais. Je lui réponds que çà ne va pas bien mais que lui dois continuer.
Merci à toi GRAND !
A un moment (j'en ai perdu le fil entre tous ces aller retours), G me dépasse, un petit mot, puis je m'accroche, pour finalement le redépasser et creuser finalement l'écart.
Les aller-retour son très très long. Je retrouverai un peu plus d'énergie au 20ème puis au 30 ème Km avant de finir les 2 derniers Km avec une vrai belle foulée de KENYAN blanc... Bah oui quand même !
Dans la finish Line, je tape la main du speaker, et arrive enfin dans un temps pour lequel j'aurai signé dès le départ.
"EDOUARD GIFFON YOU ARE AN IRONMAN"
Beaucoup d'émotion en passant la Ligne d'arrivée.
Je suis allé au bout de mes posibilités physiques du jour.
Je ne pouvais mieux faire.
J'ai pris énormément de plaisir sur cette course.
Je tiens à remercier pas mal de monde, alors j'en profite:
Merci à SANDRA, qui m'a encouragé et soutenue depuis de long mois et sans laquelle rien aurait été possible.
Merci à celles et ceux qui sont venus me soutenir sur la promenade des Anglais: pierrette, Caroline, Asbjorn, Mimi, Mino et Jacques.
Un Merci particulier (quoi que !)à LAURENT qui m'a contaminé avec le virus du TRIATHLON et qui était également présent et avec lequel j'espère m'aligner en 2011...
Merci à tous les potes qui m'ont envoyé un petit mot de soutien avant le départ et qui me félicite aujourd'hui.
Un énormes merci à tous les dirigeants du club et à toutes les riliettes qui font que l'on se sente bien à Rillieux.
Un grand merci à Céline et Maya qui m'ont fait progresser en natation (çà me manque déjà vos entrainements...)
Je voudrai enfin remercier LOLO pour tous ses conseils tant techniques que d'organisation et de gestion de course et Fabrice pour son geste et ses mots lorsque j'étais au fond du gouffre lors du marathon. Non seulement t'es un Killer, mais en plus ton esprit sportif est magique !
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c'est tout bon pour embrun 
! Vous êtes d'autant plus méritant pour avoir courru sous une des premières grosses chaleurs de l'année 
, impressionnée 
!
