<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Les résultats du week-end sont en ligne (on a perdu cependant notre Brouette sur le pavé parisien...) : <UL> <LI><A href="http://www.triclair.com/marathon-barcelone-resultats-717.htm" target="_blank"><B>Marathon de Barcelone</B></A></LI> <LI><A href="http://www.triclair.com/bike-run-haras-st-lo-resultats-718.htm" target="_blank"><B>Bike & Run du Haras à St Lo</B></A></LI> </UL>

Bravo tout d'abord à Sebastien pour son marathon

Bon p'tit CR de la course à la saucisse run and bike de 16 kilometres du haras de Saint lo, alors je tiens à preciser que c'etait une course à la merguez pcque tres epicée

le matin même, Pascal me dit d'un air innocent "t'as vu sur le site ils indiquent 142 m de denivellé pour le tour de 4 kilometres, tour à faire 4 fois je precise , il me dit ils ont du se tromper, ça doit etre 142 metres pour le parcours en entier , alors pour m'expliquer sa theorie, il prend en exemple une côte pres de la maison, puis il me dit ben tu vois c'est pas possible pcque ça va faire que ça monte 4 fois plus que ça, ah oui en effet

je reste sur sa theorie que c'est pas possible direction saint lo ou y'a un grand soleil mais un vent de folie , bref ça caille.
Pascal sur le depart voit un mec en short et debardeur, ça l'enerve c'est vrai les Normands c'est des ours, ils ont jamais froid

Le depart est donné , les coureurs attaquent 600 mêtres tout seul (le tour interieur du haras national) puis ils chopent leurs co equipiers au passage
on attaque par une descente, c'est cool ça, puis viens une mega côté en terre, tout le monde pose pied (pascal pousse son VTT datant de 15 ans, ça c'est pour donner une ID du poids) et moi je marche en partie puis en totalité au fil des tours dans c'te côte
bon apres p'tit plat avant une descente mega technique et de nouveau une mega montée goudronnée cette fois ci, c'est mieux, bon à la fin du premier tour j'suis morte, c'est balot y'en reste 3
Pascal va bien, il me dit que j'peux rester un peu plus sur le VTT, j'apprecie ben oui quoi normal, c'est lui qui m'a attiré dans ce guet apens avec un denivelé de folie
Bon au final on termine rechauffés , crepes, vin chaud, bref tout ce qu'il faut pour se tenir au chaud

toutes les occasions de se réchauffer sont bonnes

kkj

ps : c'est cool cette course

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

Bravo à tous

Un grand bravo à vous.

Bravo les performeurs du week end

Bravo à seb et à nos normands, elles ont l'air bien sympatoche les courses de normandie

et seb sub 4 , qu'est-ce qu'il nous raconte ?

kkj

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the seventh day, god said : " and now, let's take some fucking fun !! "

C'est le reflet typique de l'attitude coincée du Duck, trop intellectuel et pas assez matérialiste.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Et ce soir, qui couche avec qui ?

Richaaaaaaaard...

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euh ah oui , enfin faut aimer le denivelé

Tiens voilà l'alibi culturel !

Ce midi

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2014: half challenge barcelona, challenge barcelona

C'est midi passé là.

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allez c'est parti


j'arrive au départ et cherche le sas de depart de ma categorie 3h30-4H et par la même le ballon des 3h45 ( c'était mon obj haut )
probleme je me place derriere le ballon des 4h... le depart est donné et je mets env 6'30 avt de passer la ligne de départ sous un beau soleil mais une certaine fraicheur 7°C
je decide de partir tranquillement et au feeling ( j'avais oublie ma montre a lyon .. quel bennet ) puis les kms passent et je passe au 8ekm le ballon des 4h puis au 20ekm sur un aller retour je vois le ballon des 3H45 je me dis que je suis dans un bon rythme.
le temps se couvre et la belle balade touristique s'efface surtout a la fin car du 35e a l'arrivée j'avais l'impression de courrir avec des échasses
malgré tout mon obj bas (-4h) est réalisé en faisant une bonne course ( pour mon niveau ) maintenant place a un peu de recup surtout que le retour de barcelone m'a achevé ( avec la neige on a mis 10h30 )

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2014: half challenge barcelona, challenge barcelona

Chapeau monsieur.

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C'était pour dire rien du tout.

Duck, c'est quoi le debug mode ?

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C'est quand le forum merdouille. Il raconte pourquoi ça a merdouillé pour si des fois on voudrait débugger.

Ah ok ok ok ok...

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