---------------------------- Message original ----------------------------
Objet: Fwd: 24 Heures de l'INSA
De: "Courses 24h de l'INSA"
Date: Mar 4 mai 2010 14:46
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Bonjour,
je fais partie de l'organisation des 24 Heures de l'INSA, qui se dérouleront
les 22 et 23 mai prochains sur le campus de la Doua à Villeurbanne.

Notre course consiste en un défi de 24 heures sur un circuit routier fermé,
pendant que se déroule sur une autre partie du campus des animations en
journée ainsi que des concerts en soirée, donnant aux 24 Heures cette
ambiance qui fait sa marque de fabrique!

Cette année, nous attendons 300 coureurs, dont 150 coureurs cyclistes, en
solo ou en équipe, et nous vous proposons de participer à notre course, pour
le fun ou pourquoi pas pour tenter de battre un des records! Tous les
détails se trouvent sur notre site web :www.24heures.org/courses/cycliste.
La course se décline aussi suivant des catégories course à pied et
triathlon.

En espérant vous voir sur notre course les 22 et 23 mai,

Sportivement,

Adam Ed-Doumi
--
Responsable Commission Courses
24 Heures de l'INSA

courses@24heures.org
http://www.24heures.org/

humm....y'a les 24h de tri aussi ...en solo ça doit être chaud mais qui serait interessé pour faire une équipe ??... c'est des équipes de trois ...mais j'ai pas compris si y'a un nageur, un cycliste et un coureur ...ou on peut se relayer dans chaque discipline ....

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

ben alors Magic, t'es de toutes les compets , faut arreter les p'tits cachets bleus, c'est risqué tu sais

en fait j'ai pas vraiment dit que je l'a ferast celle là

....euh les p'tits cachets bleus t'es sur que ça gène pas pour courir !! ...remarque je veux bien les essayer ....tu pourrais demander au vieux de m'en envoyer quelques uns ...pour un vieux pote y pourrait bien faire ça !!!???

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

Le vieux arrive plus à lire quand c'est écrit trop petit !

Quand c'est trop petit, il faut prendre des petits cachets bleus...

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

hihihi ayé ça vrille

.. à mon avis quand c'est trop petit ...c'est trop petit ...

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mdr celle là je l'aime bien :
Aides internationales : > - Aides payées par les pauvres des pays riches pour aider les riches des pays pauvres

T'as raison je fais un amalgame. Les cachets bleus c'est quand c'est mou.
T'écris trop mou Magic.

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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

Bon je voulais quand même vous annoncer que j'ai participé en cachette aux 24h de l'nsa cycliste.
En fait c'était la première vraie course cycliste de ma vie! quelle idée pour commencer!
Au final tout s'est bien passé l'objectif a été atteint!
250-300km de prévu en 10-12h et 280km réalisés en 10h
Une super expérience, une gestion de l'alimentation plutôt pas mal et une bonne ambiance.

à refaire...

J'essaie de faire un CR demain! Pour le moment c'est dodo pour une bonne récup' pour Bourg en Bresse!

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Des Halfs et quelques CD... et des cols.

Oulala Felicitations, 280 kilometres en velo, pfff t'as pas eu envie de vendre ton velo à la fin ou de le donner au premier venu ?