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Nice : reçus 4 sur 4 ! http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=2&t=11675	Page 1 sur 2

Auteur:	triclair.com [ Lundi 28 Juin 2010 0:00 ]
Sujet du message:
<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Nous avions finalement 4 représentants sur l'Ironman France hier... et 4 finishers au bout de l'effort ! En attendant la compil' des résultats complets, cliquez sur leur athlète tracker ! <UL> <LI><A href="http://ironman.com/events/ironman/france/?show=tracker&rid=293&year=2010&bib=1470" target="_blank"><B>Fab en 10h33</B></A></LI> <LI><A href="http://ironman.com/events/ironman/france/?show=tracker&rid=293&year=2010&bib=457" target="_blank"><B>Doud en 11h48</B></A></LI> <LI><A href="http://ironman.com/events/ironman/france/?show=tracker&rid=293&year=2010&bib=1387" target="_blank"><B>Fred en 13h27</B></A></LI> <LI><A href="http://ironman.com/events/ironman/france/?show=tracker&rid=293&year=2010&bib=572" target="_blank"><B>GG en 14h33</B></A></LI> </UL>

Auteur:	jc [ Lundi 28 Juin 2010 0:45 ]
Sujet du message:
bravo les gars,ça doit être une sacrée expérience autant physique que mental et que dire de la perf de fabrice chapeau c'est tout bon pour embrun

Auteur:	kollanta [ Lundi 28 Juin 2010 7:28 ]
Sujet du message:
Bravo à vous les rillettes, allez aujourd'hui la journée va vous paraitre longue et epuisante mais c'est qu'un mauvais moment à passer

Auteur:	Kokoj [ Lundi 28 Juin 2010 7:31 ]
Sujet du message:
houaaaa l'autre, il annonce Fab et c'est Fabrice !! faut pas prendre lem essie pour une lanterne tout de même !! blague à part, mille bravos à vous cinq - j'ajoute Fab, qui mène un combat digne de ce nom également kkj

Auteur:	GUIGNOL [ Lundi 28 Juin 2010 7:36 ]
Sujet du message:
Bravo les rilliettes : - fab : incroyable - doud : la classe - fred : comme une formalité, facile, easy ... - GG : Good Game pour ton premier. Félicitation.

Auteur:	arthuro [ Lundi 28 Juin 2010 7:49 ]
Sujet du message:
Bravo à tous les 4, vous montrez bien l'exemple aux autrichiens

Auteur:	Maya [ Lundi 28 Juin 2010 8:08 ]
Sujet du message:
bravo à tous les 4!! hummm vous avez du prendre des couleurs!!!!

Auteur:	Martine fait du triathlon [ Lundi 28 Juin 2010 8:09 ]
Sujet du message:
Vous êtes incredible Un grand bravo, reposez vous bien !!

Auteur:	Brigitte [ Lundi 28 Juin 2010 8:35 ]
Sujet du message:
Bravo les gars c'est une bonne chose de faite....

Auteur:	Ced [ Lundi 28 Juin 2010 9:22 ]
Sujet du message:
Grand bravo à vous 4 ! Vous êtes d'autant plus méritant pour avoir courru sous une des premières grosses chaleurs de l'année Bonne récup' !

Auteur:	Chuby [ Lundi 28 Juin 2010 9:25 ]
Sujet du message:
IMPRESSIONNAT Felicitation à tous et bonne recuperation

Auteur:	Cricri de bigorre [ Lundi 28 Juin 2010 9:25 ]
Sujet du message:
Bravo à tous les 4, les conditions devaient être terribles

Auteur:	Cyril [ Lundi 28 Juin 2010 9:27 ]
Sujet du message:
Vraiment la très grande classe pour nos 4 Rillettes qui ont fais honneur aux couleurs du club en réalisant cette Mega prouesse sportive. Finisher sur IronMan , c'est vraiment la référence en Triathlon alors gloire à nos 4 Demi-Dieux pour cet exploit hors du commun qui personnellement me laisse admiratif.

Auteur:	Brigitte [ Lundi 28 Juin 2010 10:11 ]
Sujet du message:
Cyril a écrit: Vraiment la très grande classe pour nos 4 Rillettes qui ont fais honneur aux couleurs du club en réalisant cet Mega prouesse sportive. Finisher sur IronMan , c'est vraiment la référence en Triathlon alors gloire à nos 4 Demi-Dieux pour cet exploit hors du commun qui personnellement me laisse admiratif. Finisher et moi je dis avec la classe zavez vu les temps, l'année prochaine je penses que Zamora va ce méfier de Fab...

Auteur:	ptitriathlete [ Lundi 28 Juin 2010 11:57 ]
Sujet du message:
Felicitations a nos quatre rillettes qui ont realisé hier une trés belle prouesse sportive, personnelement j'en reste admiratif !!!!!

Auteur:	fab [ Lundi 28 Juin 2010 17:34 ]
Sujet du message:
Genial les gars: vraiment bravo !!! Je vous raconte pas comme ca fait envie: mais pour l instant c est ca se tient ailleurs pour moi Merci kokoj pour le soutien !!! @+ les gars et les filles

Auteur:	Messire [ Lundi 28 Juin 2010 18:59 ]
Sujet du message:
Bravo Fab, presque Papa et faire péter le record de SamSam à NiceNice, t'es trop fort fort. Parcontre il me semblait que Fabrice était inscrit... Féloches à tous, vous êtes définitivement passés du côté obscur.

Auteur:	Valindt [ Lundi 28 Juin 2010 22:43 ]
Sujet du message:
Chapeau bas les gars !!! UN GRAND BRAVO à vous 4 Impressionnant , impressionnée ! Bonne récup' !!!

Auteur:	Kokoj [ Lundi 28 Juin 2010 22:49 ]
Sujet du message:
impressionnant, impressionnant, c'est vite dit ... même pas un qui est cap de faire un CR !! kkj

Auteur:	Fabrice [ Lundi 28 Juin 2010 22:55 ]
Sujet du message:
Kokoj a écrit: impressionnant, impressionnant, c'est vite dit ... même pas un qui est cap de faire un CR !! kkj ça arrive, ça arrive!! Rentré sur lyon ce soir, pas le courage ce soir (qui a dit fatigué?? meme pas mal!) En tout cas, merci à tous pour les encouragements sur le live. En résumé, super expérience (à tout point de vue: physiquement, sportivement, mentalement, émotionnellement...) , super journée et résultat au delà de toutes mes attentes!

Auteur:	VB [ Mardi 29 Juin 2010 11:33 ]
Sujet du message:
BIG FELICITATIONS A VOUS 4

Auteur:	DOUD [ Mardi 29 Juin 2010 13:14 ]
Sujet du message:
CR ce soir. On laisse durer le suspens...

Auteur:	JMF [ Mardi 29 Juin 2010 15:56 ]
Sujet du message:
Un grand bravo à tous pour le finish ..... et un plus grand pour Fab qui fait 204è à Nice trop fort !!!! JMF

Auteur:	GG [ Mardi 29 Juin 2010 20:23 ]
Sujet du message:
Maya a écrit: hummm vous avez du prendre des couleurs!!!! Oui mais malheureusement pas partout pareil...

Auteur:	DOUD [ Mardi 29 Juin 2010 20:23 ]
Sujet du message:
Allez en avant pour le CR: Arrivée à NICE le vendredi soir, après une semaine de taf très chargée avec pas mal de stress... Pas bon ! . Là, le temps semble au beau fixe malgré l'annonce de Météo France. Un bon repas pasta et une bonne petite nuit et direction la Place Masséna pour retirer le dossard. Là, comme prévu, nous sommes sur une autre planète, la planète SHOW IRONMAN. Les stands sont splandides et les prix vont avec... Je ne me laisse pas tenter et retourner à mon QG. A nouveau pâte, puis je retrouve les membres du fan club venus me soutenir pour ce défi. Je vais installer mon vélo et déposer mes sacs Bike et Run à 18h. Dodo à 22 h30 sans problème puis réveil avant que celui-ci ne sonne à 03h36 ! Bizzarement je n'ai pas de stress... est-ce bon ou mauvais ? En tout cas je me dis qu'une belle journée s'annonce. Dans le parc à vélo je retrouve Fabrice et G avec lesquels nous discutons un peu avant cette grande journée. Nous appercevons Marcel ZAMORA juste à côté qui est venu squatter pendant 10 min les chiottes des amateurs ! Bah, oui, lui aussi il fait ... Ensuite direction la ligne de départ ou j'aurai ma première émotion de la journée en passant l'arche "SWIM: 3.8 Km" çà y est j'y suis, plus moyen de reculer. Le moment tant attendu arrive enfin. Petit tout dans l'eau histoire de mouiller la combinaison. J'apperçois alors tout le Fan club avec une banderole et des T-hirt avec ma photo: Go DOUD ! IRONMAN NICE 2010. Comment dire: là nul doute, je nai pas le droit de les décevoirs Je me place sur la Ligne de départ dans le SAS 1 h02 ou il n'y a pas grand monde. Et là à nouveau ZAMORA juste à côté de moi ! Même pas peur ! La natation est composé de 2 boucles. L'une de 2,4 Km et la seconde de 1,4 Km avec une sortie à l'australienne entre les 2. La première boucle se passe très bien, je fais de supers passages de bouées, je m'accroche seulement une seule fois avec un mec puis lors de la seconde boucle, patatra, j'ai perdu le rythme, l'eau est de plus en plus agitée. Finalement je sortirai en 1 h12, ce qui est dans les temps que je m'étais fixé. Super T1, puis départ vélo ou je décide de mouliner histoire de reprendre mes esprits. La première côte de 500 m à 12% au 17 ème Km est super casse pattes, mais je repars à mon rythme. Tout se passe bien jusqu'au 1er pointage lorsque Fabrice me rattrape et après, c'est la cata. Du Kilomètre 36 au Kilomètre 70, des wagons de triathlètes me dépassent. Pas la peine de lutter, je n'en ai pas les forces. La montée du col d'êcre va être un ENFER, scotché à 8 Km/h sur le bitume. Arrivée en haut, mon ravitaillement perso m'attend (Une pomme de terre !), là c'est un régal mais pas plus de force immédiatement. Je décide donc de laisser passer la tempête. Je sens alors la fatigue pointer son nez, j'ai les paupières lourdes, mais lourdes, oulàlà, çà deviens dangereux ! Finalement après 1 gel, 2 barres de céréales, 1 banane et 1 bidon de coca, la force va revenir. Ouf ! Je finirai le vélo dans de bonnes conditions. je décide avant de poser le vélo de mouliner le temps de parcourir la promenade des anglais. J'aperçois alors Fabrice qui en est à son 5ème Km en CAP. Arrivé au Parc à vélo,Le chrono m'annonce alors que celà fais 7 h30 que le départ a été donné. Une bonne T2 et c'est parti pour la CAP (enfin !) Tout le Fan club devrai être là, ce qui me donne plus de force. Je pars sur un rythme tranquilou, histoire de ne pas me brûler les ailes immédiatement. je suis en 5 min au Km, puis à la fin du 1er tour, un nouveau coup de pas bien (tout comme sur le vélo). La tête qui tourne, les paupières qui se ferment... Je décide donc de marcher un peu. Puis, un petit passage par la case watercloset.... J'essai de repartir en courant mais je sens un petit caillou. Je m'arrête, essai de faire un petit état des lieux et là pas de chance, pas de cailloux mais une belle ampoule sous l'avant du pied. De toute façon je n'ai pas le choix, je vais devoir continuer ainsi. Alors que j'arrive au 15ème Km, Fabrice s'arrête 2 secondes pour savoir comment je vais. Je lui réponds que çà ne va pas bien mais que lui dois continuer. Merci à toi GRAND ! A un moment (j'en ai perdu le fil entre tous ces aller retours), G me dépasse, un petit mot, puis je m'accroche, pour finalement le redépasser et creuser finalement l'écart. Les aller-retour son très très long. Je retrouverai un peu plus d'énergie au 20ème puis au 30 ème Km avant de finir les 2 derniers Km avec une vrai belle foulée de KENYAN blanc... Bah oui quand même ! Dans la finish Line, je tape la main du speaker, et arrive enfin dans un temps pour lequel j'aurai signé dès le départ. "EDOUARD GIFFON YOU ARE AN IRONMAN" Beaucoup d'émotion en passant la Ligne d'arrivée. Je suis allé au bout de mes posibilités physiques du jour. Je ne pouvais mieux faire. J'ai pris énormément de plaisir sur cette course. Je tiens à remercier pas mal de monde, alors j'en profite: Merci à SANDRA, qui m'a encouragé et soutenue depuis de long mois et sans laquelle rien aurait été possible. Merci à celles et ceux qui sont venus me soutenir sur la promenade des Anglais: pierrette, Caroline, Asbjorn, Mimi, Mino et Jacques. Un Merci particulier (quoi que !)à LAURENT qui m'a contaminé avec le virus du TRIATHLON et qui était également présent et avec lequel j'espère m'aligner en 2011... Merci à tous les potes qui m'ont envoyé un petit mot de soutien avant le départ et qui me félicite aujourd'hui. Un énormes merci à tous les dirigeants du club et à toutes les riliettes qui font que l'on se sente bien à Rillieux. Un grand merci à Céline et Maya qui m'ont fait progresser en natation (çà me manque déjà vos entrainements...) Je voudrai enfin remercier LOLO pour tous ses conseils tant techniques que d'organisation et de gestion de course et Fabrice pour son geste et ses mots lorsque j'étais au fond du gouffre lors du marathon. Non seulement t'es un Killer, mais en plus ton esprit sportif est magique !

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