Bravo les rillettes
euh Magic, fallait forcer encore un 'ptit chouilla, et tu l'avais sacré nom de dieu
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| Auteur: | triclair.com [ Lundi 07 Février 2011 1:00 ] |
| Sujet du message: | |
Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Les résultats des courses, où nous étions représentés ce dimanche, sont en ligne : |
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| Auteur: | kollanta [ Lundi 07 Février 2011 7:41 ] |
| Sujet du message: | Re: Résultats du dimanche |
Bravo les rillettes euh Magic, fallait forcer encore un 'ptit chouilla, et tu l'avais sacré nom de dieu
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| Auteur: | Brigitte [ Lundi 07 Février 2011 8:05 ] |
| Sujet du message: | Re: Résultats du dimanche |
Bravo les traileurs.... |
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| Auteur: | Jools [ Lundi 07 Février 2011 8:44 ] |
| Sujet du message: | Re: Résultats du dimanche |
Bravo tout le monde, belle perf' de Doub.  ; Bon Magic qu'est ce qui t'es arrivée ? 
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| Auteur: | DOUD [ Lundi 07 Février 2011 10:06 ] |
| Sujet du message: | Re: Résultats du dimanche |
Bravo à tout le monde pour ces beaux résultats. Mention spéciale à SAMSAM qui rempli 2 objectifs sur 3 ! Pour ma part, j'avais repris jeudi l'entrainement puisque je n'avais ruien fait depuis la Foulée des Mts d'Or à cause de ma tendinite. Vendredi je m'étais réveillé avec un point douloureux derrière la cuisse gauche. J'ai donc tenté de soigné çà jusqu'à hier. Le petit entrainement piscine de samedi m'avait fait le plus grand bien. Hier matin, le réveil a été dur, le point de contracture derrière la cuisse est toujours présent et surtout la tête dans le c.... !  Bref, rien ne s'annonçait très bien. Arrivé à Montanay avec un superbe soleil et une température fraîche. Je me suis échauffé une bonne 1/2 heure puis étirement avant de me rendre sur la ligne de départ sur laquelle je me positionne devant. PAN ! c'est partir au sprint car à 100 m il y avait un demi-tour sec pour prendre le premier chemin. l'année dernière je m'étais tordu la cheville à cette endroit alors je n'ai pris aucun risque et ai assuré mes appuis. Lors des 500 m suivant, une bonne 20ène de traileurs me double.  Je ne peux pas suivre le rythme imposé.  Je laisse filer. Au bout de 5 Km, ni les jambes, ni le souffle, ni la tête, n'arrivent à suivre. Je me dis qu'il serait peut-être préféable de bifurquer sur le 9 Km puis arrivé à l'embranchement, je me dis qu'il faut prendre cette course comme un entrainement et que de toute façon c'est la reprise. Dans les 1er sentiers étroits en dévers, je manque de me casser la gueule ou de me prendre un arbre en pleine tronche une bonne demi-douzaine de fois. Finalement vers le 8ème Km, je trouve enfin un rythme correct et m'apperçois que je ne suis plus doublé. Au 10ème Km, la 1ère et 2ème féminine me rattrappent (Fiona Porte et Béatrice Ceveno). Je me mets dans les pieds... et non entre les cuisse....  et bizzarrement j'ai l'impression de courrir tranqu'il sans faire trop d'effort. A un embranchement, je file tout droit au lieu d'aller à droite et doit m'employer pour revenir sur les filles et un autre gars. Jusqu'à la dernière cote, on reste tous les 4 ensemble. C'est là que la 1ère féminine accélère. Je n'ai plus de jus et je re-commence à avoir mal dans la cuisse. Je laissse filer. A 1 Km de l'arrivée La 2ème féminine fini par me rattraper. On finira ensemble. Elle tente d'accélérer mais j'ai encore de quoi tenir. Je repasse devant et elle me colle aux basquettes. A 100 m de l'arrivée, elle me demande si je peux lui laisser une place au scratch. Je savais que j'étais 37ème alors 37 ou 38.... qu'est ce que çà change. En plus c'est quand même grâce à ces 2 féminines que j'ai pu me faire plaisir sur cette course au lieu de me plaindre ! Passé la ligne, elle me remerciera 3 fois.  Je retiendrais plusieurs choses de cette courses: - Une très belle et bonne course de reprise. - Une très bonne organisation - Un plateau de trailers très relevé - L'esprit trail est très sympa  (avec les 2 féminines et l'autre mec, on s'est encouragé une bonne partie du parcours) - Côté perso, je retiendrai, qu'il ne sert à rien de se plaindre sans cesse et qu'il faut penser à des choses positives quand rien ne va.  - Il me manque du travail en côte et encore de fonds pour pouvoir me faire encore plus plaisir ! Je suis donc rebooster pour de nouvelles aventures ! 
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| Auteur: | magicswimmer [ Lundi 07 Février 2011 10:52 ] |
| Sujet du message: | Re: Résultats du dimanche |
Jool's a écrit: Bravo tout le monde, belle perf' de Doub. ; Bon Magic qu'est ce qui t'es arrivée ? tu m'inquiètes un peu Jool's  Bon à par ça ...ben ouais pas trop la pêche ..ces temps-ci je recommence à me faire plaisir dans l'eau et j'ai bien ralenti l'entrainement en Càp, donc je savais pertinement que je n'allais pas faire des flammes hier, mais bon c'est vrai que je suis plutôt déçu tt de même ..pour une fois que je réussi à partir doucement j'étais donc facile jusqu'au 8km, là je me suis dit, bon c'est bien maintenant la course va vraiment commencer, j'ai progressivement accéléré et aperçu le sam sam avec son sac à dos quelques mètres devant ...et je sais pas si c'est le fait qu'il soit devant qui m'a déprimé ..mais j'ai plus eu envie de me faire mal et j'ai à nouveau levé le pied ...ce qui ne m'a pas empéché de finir à la ramasse tt de même enfin une bonne sortie tt de même avec le soleil...et je trouve le nouveau parcours beaucoup plus sympa que l'ancien...et attention samsam et Doud l'année prochaine je prends ma revanche 
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| Auteur: | Jools [ Lundi 07 Février 2011 14:09 ] |
| Sujet du message: | Re: Résultats du dimanche |
magicswimmer a écrit: j'ai progressivement accéléré et aperçu le sam sam avec son sac à dos quelques mètres devant ...et je sais pas si c'est le fait qu'il soit devant qui m'a déprimé ..mais j'ai plus eu envie de me faire mal et j'ai à nouveau levé le pied ...ce qui ne m'a pas empéché de finir à la ramasse tt de même Je te comprends, perso j'aurai meme pas pris le départ
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| Auteur: | Sam Inable [ Lundi 07 Février 2011 14:26 ] |
| Sujet du message: | Re: Résultats du dimanche |
magicswimmer a écrit: ...et je sais pas si c'est le fait qu'il soit devant qui m'a déprimé .. Ca doit être ça ... Fais-moi penser à t'envoyer une photo dédicacée avant la prochaine course En attendant, tu intègres glorieusement mon "Hall of Fame". Tiens, je vais te mettre à côté du Duck 
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| Auteur: | jo [ Lundi 07 Février 2011 23:45 ] |
| Sujet du message: | Re: Résultats du dimanche |
Sam Inable a écrit: magicswimmer a écrit: En attendant, tu intègres glorieusement mon "Hall of Fame". Tiens, je vais te mettre à côté du Duck Tu voulais pas dire plutot" hole of fame"
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| Auteur: | Karine [ Mercredi 09 Février 2011 1:11 ] |
| Sujet du message: | Re: Résultats du dimanche |
Bravo à tous. Pour Lolo, l'effort s'est fait à la Féclaz pendant les "championnats de france des professions médicales", très, très intimiste ( 30 pelés ). Une mass start de 3 boucles de 3 km avec une 3 ème place sur le poudioum avec des skis qui ont fait 3ème à Cran Montana, tout de même  Bon courage Duck pour trouver les résultats
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| Auteur: | Messire [ Mercredi 09 Février 2011 1:16 ] |
| Sujet du message: | Re: Résultats du dimanche |
Karine a écrit: Bravo à tous. Pour Lolo, l'effort s'est fait à la Féclaz pendant les "championnats de france des professions médicales", très, très intimiste ( 30 pelés ). Une mass start de 3 boucles de 3 km avec une 3 ème place sur le poudioum avec des skis qui ont fait 3ème à Cran Montana, tout de même Bon courage Duck pour trouver les résultats Il est pas généraliste pourtant ? Bravo Lolo, bravo à tous les trailers du week-end. 
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| Auteur: | kollanta [ Mercredi 09 Février 2011 7:45 ] |
| Sujet du message: | Re: Résultats du dimanche |
Bravo Laurent
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| Auteur: | HUB invité [ Mercredi 09 Février 2011 13:10 ] |
| Sujet du message: | Re: Résultats du dimanche |
Bravo les garçons Mon Doud me semble en pleine forme voire même survolté  et l'état rhumatologique presqu'oublié Attention au sur-régime 
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