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Yes week-end : résultats et photos
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Auteur:  triclair.com [ Lundi 21 Février 2011 1:00 ]
Sujet du message: 

Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !

Entre les tests Class Triathlon, le Trail nocturne du Pilat, les Foulées Sanpriotes et le Bike and Run d'Aveize, le week-end n'a pas été de tout repos ! Les résultats complets sont en ligne. Pour le Bike and Run d'Aveize, rendez-vous dans l'album photos avec, entre autres clichés, les résultats Avenir.
Auteur:  kollanta [ Lundi 21 Février 2011 7:24 ]
Sujet du message:  Re: Yes week-end : résultats et photos
bravo les rillettes, bravo Jeanne :onfire:
Auteur:  Brigitte [ Lundi 21 Février 2011 8:33 ]
Sujet du message:  Re: Yes week-end : résultats et photos
Bravo Cyril sous les 37, la classe, DOUD attention à toi.... Bravo SAM sours les 40, Bravo messire sous ton record.... bravo à tous quoi....
Auteur:  DOUD [ Lundi 21 Février 2011 9:36 ]
Sujet du message:  Re: Yes week-end : résultats et photos
Hey Duck,
Le résultat de la nuit blanche du pilat a été enregistré en 2010 et non 2011... :nervous:
Pour une fois que j'enchaine 2 compet' en moins de 24 heures.... :twisted:
Auteur:  Cyril [ Lundi 21 Février 2011 10:07 ]
Sujet du message:  Re: Yes week-end : résultats et photos
Petit résumé:
Plutôt mal placé sur la ligne(en 5 ou 6ème ligne :huh: ), il a fallu que je m'extirpe dès le départ du paquet en partant assez rapidement sur les 500 premiers mètres en jouant des coudes :evil: . Ensuite j'ai tenter de gérer la course à une vitesse régulée de 3'40"/km sens trop vouloir en rajouter même si les sensations étaient bonnes. Gestion assez délicate aux vues de la configuration du parcourt qui était légèrement vallonné (3'34" sur les 5 premiers km et 3'40" sur les 5 derniers km)
Je rattrape progressivement la 1ère féminine au 4ème km, une petite jeune qui m'a franchement impressionnée :shock: dont le nom était à consonance Kenyane (Niyonizigiye Francine). J'arrive quand même à la lacher progressivement, mais je m'apercevrai à la fin du 10km qu'elle participait en faite au semi :!: :!: :!: Je me console quand même en voyant sa 20ème place au Scratch en 1h22' :wow: Le première féminine du 10 était en fait déja 1 à 2mn derrière elle au passage des 10km.
A partir du 8km j'ai laché un peu plus les watts avec un final plus roulant qui m'a permis de reprendre 4 ou 5 places.
Finalement, une 22ème place et un objectif atteint malgrè avec un parcourt qui n'était pas si plat que ça et une météo plutôt capricieuse.
Donc, je pense qu'il y a moyen de descendre encore un peu le chrono en commençant à envisager la barre mythique des 35' :biggrin:
Merci au coatch Ced pour le petit plan d'entrainement qu'il m'avait fait passé en début d'année pour préparer cette course :12sur10:
Auteur:  Cyril [ Lundi 21 Février 2011 10:12 ]
Sujet du message:  Re: Yes week-end : résultats et photos
Félicitation à Doud pour sa superbe perf du week end :12sur10:
J'ai même pu voir dans le journal du dimanche une photo ou on pouvait apercevoir les couleurs du club juste derrière le leader du jour...ou plutôt de la nuit :gratte:
Auteur:  Karine [ Lundi 21 Février 2011 11:19 ]
Sujet du message:  Re: Yes week-end : résultats et photos
Duck, énorme le jeu de mot :mdrire:

Bravo à toutes les Rilliettes :12sur10:
Dites donc Doud et Cyril, y aurait pas un truc à la Cancellara dans vos gambettes :gratte: :mdrire: Encore bravo :onfire:
Auteur:  Karine [ Lundi 21 Février 2011 11:23 ]
Sujet du message:  Re: Yes week-end : résultats et photos
C'était génial de voir toutes ces mini-rilliettes à Aveize. Vite les photos :onfire:
Vivement l'aquathlon pour les revoir tous en piste
Auteur:  Running Duck [ Lundi 21 Février 2011 13:34 ]
Sujet du message:  Re: Yes week-end : résultats et photos
Karine a écrit:
Duck, énorme le jeu de mot :mdrire:

Ne m'encourage pas :mrgreen: !
Auteur:  Messire [ Lundi 21 Février 2011 18:58 ]
Sujet du message:  Re: Yes week-end : résultats et photos
Running Duck a écrit:
Karine a écrit:
Duck, énorme le jeu de mot :mdrire:

Ne m'encourage pas :mrgreen: !


Il est planqué où ce jeu de mot ? :gratte:
Auteur:  sebkiaora [ Lundi 21 Février 2011 19:00 ]
Sujet du message:  Re: Yes week-end : résultats et photos
Messire a écrit:
Running Duck a écrit:
Karine a écrit:
Duck, énorme le jeu de mot :mdrire:

Ne m'encourage pas :mrgreen: !


Il est planqué où ce jeu de mot ? :gratte:
*

trad: YES WE CAN :lol:
Auteur:  magicswimmer [ Lundi 21 Février 2011 19:00 ]
Sujet du message:  Re: Yes week-end : résultats et photos
Messire a écrit:
Running Duck a écrit:
Karine a écrit:
Duck, énorme le jeu de mot :mdrire:

Ne m'encourage pas :mrgreen: !


Il est planqué où ce jeu de mot ? :gratte:


cherche tt au début du post !!! mais alors vvvraiment au début 8-)
Auteur:  Messire [ Lundi 21 Février 2011 19:05 ]
Sujet du message:  Re: Yes week-end : résultats et photos
OK... :sleepy:
Auteur:  GG [ Lundi 21 Février 2011 21:14 ]
Sujet du message:  Re: Yes week-end : résultats et photos
Bravo à tous!!
Auteur:  Valindt [ Lundi 21 Février 2011 21:47 ]
Sujet du message:  Re: Yes week-end : résultats et photos
Bravo les Rillettes, petites et grandes, pour vos belles perf' :onfire: !!!!


Ced, je passe commande pour un plan d'entrainement en Mp :wink:
Auteur:  TriCastor [ Lundi 21 Février 2011 22:03 ]
Sujet du message:  Re: Yes week-end : résultats et photos
Bravo les rillettes !
J'ai aperçu les photos du B&R, les mini rillettes ont eu bien du courage apparement :xmas:
Auteur:  Juan Luca [ Lundi 21 Février 2011 23:44 ]
Sujet du message:  Re: Yes week-end : résultats et photos
bravo aux mini riliettes et aux coaches. c'est extra.
Auteur:  Rom [ Mercredi 23 Février 2011 20:28 ]
Sujet du message:  Re: Yes week-end : résultats et photos
bravo à tout le monde !
les jeunes sont en forme, ça promet pour l'aquathlon !!
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