Belle perf'
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| Podium scratch au Milotrail ! http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=2&t=12381 |
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| Auteur: | triclair.com [ Mardi 08 Mars 2011 1:00 ] |
| Sujet du message: | |
Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Instant culture : le gentilé de Villechenève est Milotiens ou Milottiers. C'est pourquoi le trail du village s'appelle le Milotrail ! Sur le 10 Km, Cyril nous claque une miloperf en s'adjugeant un milopodium au miloscratch. |
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| Auteur: | kollanta [ Mardi 08 Mars 2011 7:46 ] |
| Sujet du message: | Re: Podium scratch au Milotrail ! |
Bravo Cyril |
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| Auteur: | Jool'sout [ Mardi 08 Mars 2011 8:18 ] |
| Sujet du message: | Re: Podium scratch au Milotrail ! |
Belle perf'
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| Auteur: | Brigitte [ Mardi 08 Mars 2011 8:38 ] |
| Sujet du message: | Re: Podium scratch au Milotrail ! |
La classe, j'espère que tu sais pas nager pour nous laisser de l'avance.... |
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| Auteur: | DOUD [ Mardi 08 Mars 2011 10:08 ] |
| Sujet du message: | Re: Podium scratch au Milotrail ! |
Belle perf' bravo ! |
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| Auteur: | Messire [ Mardi 08 Mars 2011 10:13 ] |
| Sujet du message: | Re: Podium scratch au Milotrail ! |
Bravo Cyril. 
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| Auteur: | Maya [ Mardi 08 Mars 2011 12:03 ] |
| Sujet du message: | Re: Podium scratch au Milotrail ! |
bravo!!! |
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| Auteur: | Cyril [ Mardi 08 Mars 2011 15:36 ] |
| Sujet du message: | Re: Podium scratch au Milotrail ! |
Merci pour tous vos encouragements  Ce 10km MiloTrail est toujours aussi difficile avec un peu plus de 400m D+ sur un parcourt technique identique à celui de la première édition. Pour moi qui m'entraine exclusivement sur routes plates, pistes ou chemins très carrossables, ça change radicalement des habitudes et les gambettes en sont encore toutes lactiques  En résumé, démarrage assez rapide en descente, puis la première cote fait progressivement l'écrèmage. On se retrouve rapidement à 3 avec une 50ène de mètres d'avance sur le 4ème. Dans la seconde cote je ne peux suivre le rythme imposé par mes 2 compères qui me lachent au 3ème km et prennent progressivement de la distance. Je laisse filer en tentant de garder quelques forces supplémentaires pour tenter d'accrocher le podium. Je gère donc la suite jusqu'à l'arrivée en temporisant dans les descentes pour récupérer un peu car je me rappel que la dernière cote est assez délicate à négocier. Finalement j'arrive à conserver la 3ème place même en ayant marché par 2 reprises dans la bosse finale. Je regarde ma montre et je m'aperçois que le chrono de l'année dernière est amélioré de près de 6mn  Je commence à croire que l'entrainement de début d'année fini par payer. |
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| Auteur: | Le Chat [ Mercredi 09 Mars 2011 13:31 ] |
| Sujet du message: | Re: Podium scratch au Milotrail ! |
Belle perf', la saison s'annonce bien |
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| Auteur: | Isma (off) [ Mercredi 09 Mars 2011 14:37 ] |
| Sujet du message: | Re: Podium scratch au Milotrail ! |
Bravo Cyril  Belle course avec en bonus, un beau CR
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| Auteur: | Pepe [ Mercredi 09 Mars 2011 19:03 ] |
| Sujet du message: | Re: Podium scratch au Milotrail ! |
Good job ! |
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| Auteur: | GG [ Mercredi 09 Mars 2011 22:02 ] |
| Sujet du message: | Re: Podium scratch au Milotrail ! |
Bravo, très belle perf. |
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| Auteur: | Milosteph [ Mardi 15 Mars 2011 23:51 ] |
| Sujet du message: | Re: Podium scratch au Milotrail ! |
Voici un milofilm ("clip") du Milotrail où l'on peut voir Cyril trôner sur le milopodium avec ses milorécompenses. http://www.desfourmisdanslespattes.fr/?page_id=559 Bravo Cyril pour ta perf. En espérant que Rillieux Lyon Triathlon vienne en force l'année prochaine sur nos milomontagnes. Bonne continuation à tous. Milosteph. |
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| Auteur: | Running Duck [ Mercredi 16 Mars 2011 0:03 ] |
| Sujet du message: | Re: Podium scratch au Milotrail ! |
Milosteph a écrit: Voici un milofilm ("clip") du Milotrail où l'on peut voir Cyril trôner sur le milopodium avec ses milorécompenses. http://www.desfourmisdanslespattes.fr/?page_id=559 Bravo Cyril pour ta perf. En espérant que Rillieux Lyon Triathlon vienne en force l'année prochaine sur nos milomontagnes. Bonne continuation à tous. Milosteph. C'est sympa par chez vous, ça donne envie d'aller courir ! A 1'21" sur la deuxième vidéo, un barbu, célèbre président de ligue de triathlon !!
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