bon nous ce sera run and bike
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| Auteur: | triclair.com [ Vendredi 25 Mars 2011 1:00 ] |
| Sujet du message: | |
Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Après la parenthèse aquathlonesque à Rillieux, le calendrier Rhône-Alpes commence à s'affoler ! À Privas dimanche, se déroule le duathlon jeunes et, plus près de chez nous, le bike and run de St Priest. Pour ceux qui préfèrent le vélo seul, dimanche c'est aussi la Corima Drôme Provençale à Montélimar. |
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| Auteur: | Maya [ Vendredi 25 Mars 2011 8:55 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
bon nous ce sera run and bike
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| Auteur: | Ax'L [ Vendredi 25 Mars 2011 9:36 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
Run and Bike too ! 
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| Auteur: | DOUD [ Vendredi 25 Mars 2011 9:57 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
Moi, je serai sur le semi de chambéry. Vu la forme physique du moment, je ne vais pas pouvoir partir comme un chien fou ! 
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| Auteur: | Maya [ Vendredi 25 Mars 2011 12:30 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
 mais on chasse pas sa nature doud !!!tu es un chien fou ...bonne course !!! 
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| Auteur: | DOUD [ Lundi 28 Mars 2011 14:01 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
Maya a écrit: :mdrire: mais on chasse pas sa nature doud !!!tu es un chien fou ...bonne course !!! Bah ouai... 3'23 au 1er Km / 36'06 au 10ème Km... A vous d'imaginer la suite !  ou 
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| Auteur: | zap [ Lundi 28 Mars 2011 16:31 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
Ben alors, le duck il s'est endormi sur les résultats du semi de Chambery???  Bravo Doud 1h18 16eme au classement générale, bel effort 
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| Auteur: | Maya [ Lundi 28 Mars 2011 16:46 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
super doud !!!!!
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| Auteur: | Brigitte [ Lundi 28 Mars 2011 18:07 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
La classe, tu vois t'es un chien fou. |
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| Auteur: | Ax'L [ Lundi 28 Mars 2011 21:14 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
zap a écrit: Bravo Doud 1h18 16eme au classement générale, bel effort Alors Mister Doud, un ptit conseil pour 2012... tu t inscris au 21 bornes du run and bike de saint priest avec un gaillard qui vise un tri découverte 1 mois plus tard ( du genre SamSam ) pour lui faire son entrainement vélo Ainsi, tu relèves un ptit peu le niveau du run n bike saint priote tu t'évites 300 bornes en voiture tu chopes une belle coupe et une casquette Run Alp tu m'évites la place de con, la 4ème Merci d'avance |
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| Auteur: | DOUD [ Mardi 29 Mars 2011 9:08 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
Plaziat a écrit: zap a écrit: Bravo Doud 1h18 16eme au classement générale, bel effort Alors Mister Doud, un ptit conseil pour 2012... tu t inscris au 21 bornes du run and bike de saint priest avec un gaillard qui vise un tri découverte 1 mois plus tard ( du genre SamSam ) pour lui faire son entrainement vélo Ainsi, tu relèves un ptit peu le niveau du run n bike saint priote tu t'évites 300 bornes en voiture tu chopes une belle coupe et une casquette Run Alp tu m'évites la place de con, la 4ème Merci d'avance Merci Plaziat de tes conseils. Celà fait 3 ans que je fais le semi de chambéry et en 3 ans j'ai gagné 14 places et 5 minutes ! 2009: 30ème en 1h23'24" 2011: 16ème en 1h18'24" Alors en 2012 je risque de resigner... Par contre, je suis preneur pour un Bike n'run car j'ai adoré celui d'Aveize avec SEB. C'est une épreuve qui me convient bien (toujours à fonds !) 
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| Auteur: | Brigitte [ Mardi 29 Mars 2011 9:20 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
Podium l'année prochaine alors en 1h13 ??? 
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| Auteur: | magicswimmer [ Mardi 29 Mars 2011 10:40 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
DOUD a écrit: [2011: 16ème en 1h18'24" Alors en 2012 je risque de resigner... Féloche Doub ....tu commences à envoyer grave ta race
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| Auteur: | DOUD [ Mardi 29 Mars 2011 10:51 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
Brigitte a écrit: Podium l'année prochaine alors en 1h13 ??? 1h13 c'est trop lent pour monter sur le podium ! Il fallait faire 1h12'19" pour attraper la 3ème place ! soit courir à 17,5 Km/h sur un semi ! 
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| Auteur: | DOUD [ Mardi 29 Mars 2011 10:54 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
magicswimmer a écrit: DOUD a écrit: [2011: 16ème en 1h18'24" Alors en 2012 je risque de resigner... Féloche Doub ....tu commences à envoyer grave ta race Si seulement j'avais les même prédispositions dans l'eau....  Il faut que je m'essai au duathlon ! |
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| Auteur: | Le Chat [ Mardi 29 Mars 2011 12:25 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
DOUD a écrit: Bah ouai... 3'23 au 1er Km / 36'06 au 10ème Km... A vous d'imaginer la suite ! ou Bravo Doud, on ne change pas une technique qui marche : Partir a bloc et tenir un maximum. En tout cas le résultat est superbe. |
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| Auteur: | Karine [ Mardi 29 Mars 2011 13:29 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
 Bravo Doudman 
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| Auteur: | Cyril [ Mardi 29 Mars 2011 14:39 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
Félicitations Doud, superbe perf sur semi  Je pense que tu vas certainement bientôt tomber la barre des 35' sur 10km
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| Auteur: | Cricri de bigorre [ Mardi 29 Mars 2011 20:35 ] |
| Sujet du message: | Re: Programme du week-end |
Bravo les rilliettes, de bonne augure pour la saison à venir
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