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| Ça sent l'sapin ! http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=2&t=12681 |
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| Auteur: | triclair.com [ Vendredi 17 Juin 2011 0:00 ] |
| Sujet du message: | |
Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic ! Au programme ce week-end, encore un triathlon dans le Rhône : le triathlon du Lac des Sapins. Rendez-vous aussi du côté de Saint-Genis-Laval pour les Foulées de Beauregard. |
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| Auteur: | polymps [ Vendredi 17 Juin 2011 7:53 ] |
| Sujet du message: | Re: |
triclair.com a écrit: Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !Au programme ce week-end, encore un triathlon dans le Rhône : le triathlon du Lac des Sapins. Rendez-vous aussi du côté de Saint-Genis-Laval pour les Foulées de Beauregard. moi c'est la foulée de beauregard avis aux amateurs |
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| Auteur: | Brigitte [ Vendredi 17 Juin 2011 7:53 ] |
| Sujet du message: | Re: Ça sent l'sapin ! |
Bonnes courses à tous...... |
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| Auteur: | zap [ Vendredi 17 Juin 2011 8:40 ] |
| Sujet du message: | Re: Ça sent l'sapin ! |
Je serais sur le CD de cublize avec 3 autres du club pour le moment.. |
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| Auteur: | Messire [ Vendredi 17 Juin 2011 12:26 ] |
| Sujet du message: | Re: Re: |
polymps a écrit: moi c'est la foulée de beauregard avis aux amateurs Je devrais y être également. Une préparation minutieuse, une diététique ne laissant rien au hasard, des entraînements ciblés et spécifiques pour l'objectif majeur de ma saison...  
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| Auteur: | polymps [ Vendredi 17 Juin 2011 17:48 ] |
| Sujet du message: | Re: Re: |
Messire a écrit: polymps a écrit: moi c'est la foulée de beauregard avis aux amateurs Je devrais y être également. Une préparation minutieuse, une diététique ne laissant rien au hasard, des entraînements ciblés et spécifiques pour l'objectif majeur de ma saison... Super 2 rillettes. Bon a voir ton entrainement intensif ; je vais essayer de te suivre les premiers 500 mètre, après c'est in-chala Rdv sur place |
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| Auteur: | Messire [ Vendredi 17 Juin 2011 18:28 ] |
| Sujet du message: | Re: Re: |
polymps a écrit: Messire a écrit: polymps a écrit: moi c'est la foulée de beauregard avis aux amateurs Je devrais y être également. Une préparation minutieuse, une diététique ne laissant rien au hasard, des entraînements ciblés et spécifiques pour l'objectif majeur de ma saison... Super 2 rillettes. Bon a voir ton entrainement intensif ; je vais essayer de te suivre les premiers 500 mètre, après c'est in-chala Rdv sur place Non mais c'était une tite blaguounette. 
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| Auteur: | JF [ Vendredi 17 Juin 2011 18:30 ] |
| Sujet du message: | Re: Re: |
Messire a écrit: polymps a écrit: Messire a écrit: polymps a écrit: moi c'est la foulée de beauregard avis aux amateurs Je devrais y être également. Une préparation minutieuse, une diététique ne laissant rien au hasard, des entraînements ciblés et spécifiques pour l'objectif majeur de ma saison... Super 2 rillettes. Bon a voir ton entrainement intensif ; je vais essayer de te suivre les premiers 500 mètre, après c'est in-chala Rdv sur place Non mais c'était une tite blaguounette. il est nouveau,il connait pas l'energumène 
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| Auteur: | polymps [ Vendredi 17 Juin 2011 20:20 ] |
| Sujet du message: | Re: Re: |
JF a écrit: Messire a écrit: polymps a écrit: Messire a écrit: polymps a écrit: moi c'est la foulée de beauregard avis aux amateurs Je devrais y être également. Une préparation minutieuse, une diététique ne laissant rien au hasard, des entraînements ciblés et spécifiques pour l'objectif majeur de ma saison... Super 2 rillettes. Bon a voir ton entrainement intensif ; je vais essayer de te suivre les premiers 500 mètre, après c'est in-chala Rdv sur place Non mais c'était une tite blaguounette. bin non moi je le crois mais cela me rassure je vais pouvoir le suivre un bon km alors il est nouveau,il connait pas l'energumène |
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| Auteur: | polymps [ Vendredi 17 Juin 2011 21:55 ] |
| Sujet du message: | Re: Re: |
Messire a écrit: polymps a écrit: moi c'est la foulée de beauregard avis aux amateurs Je devrais y être également. Une préparation minutieuse, une diététique ne laissant rien au hasard, des entraînements ciblés et spécifiques pour l'objectif majeur de ma saison... bin moi je te crois On essaye de se retrouver sur place si bien sûr tu viens. Cheveux long et boucle d'oreille ainsi que bandana rouge et casquette bleu tu ne devrais pas me louper normalement Scooter rouge pour venir sur place. |
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| Auteur: | Messire [ Vendredi 17 Juin 2011 22:09 ] |
| Sujet du message: | Re: Re: |
polymps a écrit: Messire a écrit: polymps a écrit: moi c'est la foulée de beauregard avis aux amateurs Je devrais y être également. Une préparation minutieuse, une diététique ne laissant rien au hasard, des entraînements ciblés et spécifiques pour l'objectif majeur de ma saison... bin moi je te crois On essaye de se retrouver sur place si bien sûr tu viens. Cheveux long et boucle d'oreille ainsi que bandana rouge et casquette bleu tu ne devrais pas me louper normalement Scooter rouge pour venir sur place. Tu es Philippe Lucas ? 
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| Auteur: | polymps [ Vendredi 17 Juin 2011 22:17 ] |
| Sujet du message: | Re: Re: |
Messire a écrit: polymps a écrit: Messire a écrit: polymps a écrit: moi c'est la foulée de beauregard avis aux amateurs Je devrais y être également. Une préparation minutieuse, une diététique ne laissant rien au hasard, des entraînements ciblés et spécifiques pour l'objectif majeur de ma saison... bin moi je te crois On essaye de se retrouver sur place si bien sûr tu viens. Cheveux long et boucle d'oreille ainsi que bandana rouge et casquette bleu tu ne devrais pas me louper normalement Scooter rouge pour venir sur place. Tu es Philippe Lucas ? Presque mais non, mais putain que j’aimerais pouvoir nager comme ses poulains (dans mes rêves) Attention il commence à avoir de la graisse notre ami Lucas un peu moins de mon coté |
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| Auteur: | Dav' [ Samedi 18 Juin 2011 12:22 ] |
| Sujet du message: | Re: Ça sent l'sapin ! |
zap a écrit: Je serais sur le CD de cublize avec 3 autres du club pour le moment.. Je serai aussi sur le CD en espérant que la météo soit plus clémente que l'an dernier....
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| Auteur: | Messire [ Dimanche 19 Juin 2011 12:41 ] |
| Sujet du message: | Re: Ça sent l'sapin ! |
Bon, 8km, c'est fait. Pffiouuu ! C'est crevant le triathlon, même quand on en fait pas. Sinon, pas vu Polymps, j'ai vu un gars avec des cheveux longs et une boucle d'oreille mais quand je l'ai interpelé, il m'a regardé bizarrement en me disant : "Ah non, c'est pas moi, je suis au Val de Saône..." voilà... 
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| Auteur: | polymps [ Dimanche 19 Juin 2011 15:01 ] |
| Sujet du message: | Re: Ça sent l'sapin ! |
Messire a écrit: Bon, 8km, c'est fait. Pffiouuu ! C'est crevant le triathlon, même quand on en fait pas. Sinon, pas vu Polymps, j'ai vu un gars avec des cheveux longs et une boucle d'oreille mais quand je l'ai interpelé, il m'a regardé bizarrement en me disant : "Ah non, c'est pas moi, je suis au Val de Saône..." voilà... Si si j’étais là, mais je suis arrivé 10 minutes avant le départ, problème d'oreiller ! J’ai eu de la chance qu'ils me donnent mon dossard, car normalement c'est fin des dossards à 9 heures : ouf. (La nana a craqué quand j’ai dis : pitié, j’ai de la famille qui va me regarder !!) Alors sitôt arrivé, sitôt au départ de la course ! Ou là là ! pas le temps de m'entrainer, juste le temps d'enfiler ma tenue. Très dur aujourd’hui, car après les 80 km de vélo hier, je pense que j'ai été trop gourmand et je n'ai pas su trouver l'énergie pendant les 10 premiers km, donc bien sûr, pratiquement dernier au 10ème km à une vitesse de 8km/h. Je n’arrive pas à accélérer, merde, mais j'ai un contre poids dans mes chaussures ou quoi, impossible d’aller plus vite pour l’instant donc j’attends que la forme revienne… Finalement au 10 ème km, j'ai enfin réussi à accélérer le pas. Au 13 ème km, j'ai mis le turbo à une vitesse de 17 à 18 km/h ce qui m’a permis de finir en doublant une quinzaine de concurrents. Cool je ne serais pas dernier encore cette fois. Bon, je pense que cette semaine (un peu de repos) je vais simplement aller à l'entrainement de la course à pied, une fois à la piscine et j'attaque le triathlon d'aiguebellette le 26 À se sujet, est ce que cette course fait partie du chalenge Rhône ? Bon messires désolé pour ce retard mais dans ton souvenir, tu n'as pas vu un mec tout en noir avec un bandana rouge et des lunettes de soleil ??(bin c'est moi !) À une prochaine fois ! |
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| Auteur: | polymps [ Dimanche 19 Juin 2011 15:04 ] |
| Sujet du message: | Re: Ça sent l'sapin ! |
polymps a écrit: Messire a écrit: Bon, 8km, c'est fait. Pffiouuu ! C'est crevant le triathlon, même quand on en fait pas. Sinon, pas vu Polymps, j'ai vu un gars avec des cheveux longs et une boucle d'oreille mais quand je l'ai interpelé, il m'a regardé bizarrement en me disant : "Ah non, c'est pas moi, je suis au Val de Saône..." voilà... Si si j’étais là, mais je suis arrivé 10 minutes avant le départ, problème d'oreiller ! J’ai eu de la chance qu'ils me donnent mon dossard, car normalement c'est fin des dossards à 9 heures : ouf. (La nana a craqué quand j’ai dis : pitié, j’ai de la famille qui va me regarder !!) Alors sitôt arrivé, sitôt au départ de la course ! Ou là là ! pas le temps de m'entrainer, juste le temps d'enfiler ma tenue. Très dur aujourd’hui, car après les 80 km de vélo hier, je pense que j'ai été trop gourmand et je n'ai pas su trouver l'énergie pendant les 10 premiers km, donc bien sûr, pratiquement dernier au 10ème km à une vitesse de 8km/h. Je n’arrive pas à accélérer, merde, mais j'ai un contre poids dans mes chaussures ou quoi, impossible d’aller plus vite pour l’instant donc j’attends que la forme revienne… Finalement au 10 ème km, j'ai enfin réussi à accélérer le pas. Au 13 ème km, j'ai mis le turbo à une vitesse de 17 à 18 km/h ce qui m’a permis de finir en doublant une quinzaine de concurrents. Cool je ne serais pas dernier encore cette fois. Bon, je pense que cette semaine (un peu de repos) je vais simplement aller à l'entrainement de la course à pied, une fois à la piscine et j'attaque le triathlon d'aiguebellette le 26 À se sujet, est ce que cette course fait partie du chalenge Rhône ? Bon messires désolé pour ce retard mais dans ton souvenir, tu n'as pas vu un mec tout en noir avec un bandana rouge et des lunettes de soleil ??(bin c'est moi !) À une prochaine fois ! Hein, quoi !! Mon temps !! J’ai tellement honte que je ne vous le dis pas. Ok !!! 1h 24 je crois Oui oui je sais, faut que j’aille m’entrainer |
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| Auteur: | Brigitte [ Dimanche 19 Juin 2011 15:09 ] |
| Sujet du message: | Re: Ça sent l'sapin ! |
Et bien il est motivé polymps..... plein de belles course, le TLA est sympa je crois ? Hein magic ..... |
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| Auteur: | polymps [ Dimanche 19 Juin 2011 15:51 ] |
| Sujet du message: | Re: Ça sent l'sapin ! |
Brigitte a écrit: Et bien il est motivé polymps..... plein de belles course, le TLA est sympa je crois ? Hein magic ..... Combinaison interdite, super!! Au moins je n’oublierais pas de la fermer comme j'ai fait à vienne. Tu as raison le parcourt a l'air sympas. |
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| Auteur: | polymps [ Dimanche 19 Juin 2011 16:08 ] |
| Sujet du message: | Re: Ça sent l'sapin ! |
polymps a écrit: polymps a écrit: Messire a écrit: Bon, 8km, c'est fait. Pffiouuu ! C'est crevant le triathlon, même quand on en fait pas. Sinon, pas vu Polymps, j'ai vu un gars avec des cheveux longs et une boucle d'oreille mais quand je l'ai interpelé, il m'a regardé bizarrement en me disant : "Ah non, c'est pas moi, je suis au Val de Saône..." voilà... Si si j’étais là, mais je suis arrivé 10 minutes avant le départ, problème d'oreiller ! J’ai eu de la chance qu'ils me donnent mon dossard, car normalement c'est fin des dossards à 9 heures : ouf. (La nana a craqué quand j’ai dis : pitié, j’ai de la famille qui va me regarder !!) Alors sitôt arrivé, sitôt au départ de la course ! Ou là là ! pas le temps de m'entrainer, juste le temps d'enfiler ma tenue. Très dur aujourd’hui, car après les 80 km de vélo hier, je pense que j'ai été trop gourmand et je n'ai pas su trouver l'énergie pendant les 10 premiers km, donc bien sûr, pratiquement dernier au 10ème km à une vitesse de 8km/h. Je n’arrive pas à accélérer, merde, mais j'ai un contre poids dans mes chaussures ou quoi, impossible d’aller plus vite pour l’instant donc j’attends que la forme revienne… Finalement au 10 ème km, j'ai enfin réussi à accélérer le pas. Au 13 ème km, j'ai mis le turbo à une vitesse de 17 à 18 km/h ce qui m’a permis de finir en doublant une quinzaine de concurrents. Cool je ne serais pas dernier encore cette fois. Bon, je pense que cette semaine (un peu de repos) je vais simplement aller à l'entrainement de la course à pied, une fois à la piscine et j'attaque le triathlon d'aiguebellette le 26 À se sujet, est ce que cette course fait partie du chalenge Rhône ? Bon messires désolé pour ce retard mais dans ton souvenir, tu n'as pas vu un mec tout en noir avec un bandana rouge et des lunettes de soleil ??(bin c'est moi !) À une prochaine fois ! Hein, quoi !! Mon temps !! J’ai tellement honte que je ne vous le dis pas. Ok !!! 1h 24 je crois Oui oui je sais, faut que j’aille m’entrainer messire la ditance ne faisait pas 14 400 km comme il disent mais 15km680 sur ma montre qui calcule les km |
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| Auteur: | Messire [ Dimanche 19 Juin 2011 17:53 ] |
| Sujet du message: | Re: Ça sent l'sapin ! |
polymps a écrit: messire la ditance ne faisait pas 14 400 km comme il disent mais 15km680 sur ma montre qui calcule les km Ben moi j'ai fait le 8, annoncé à 7,7 mais qui m'en a paru 8,5. 
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| Auteur: | polymps [ Dimanche 19 Juin 2011 18:24 ] |
| Sujet du message: | Re: Ça sent l'sapin ! |
Messire a écrit: polymps a écrit: messire la ditance ne faisait pas 14 400 km comme il disent mais 15km680 sur ma montre qui calcule les km Ben moi j'ai fait le 8, annoncé à 7,7 mais qui m'en a paru 8,5. ah ok sur le 8  ché pas comment y calccul leurs km quand meme 
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| Auteur: | Brigitte [ Dimanche 19 Juin 2011 18:40 ] |
| Sujet du message: | Re: Ça sent l'sapin ! |
A l'aveugle
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| Auteur: | Running Duck [ Dimanche 19 Juin 2011 20:44 ] |
| Sujet du message: | Re: Ça sent l'sapin ! |
polymps a écrit: À se sujet, est ce que cette course fait partie du chalenge Rhône ? Si tu parles du Challenge du Conseil Général du Rhône, c'est un challenge Avenir. Si tu parles du Challenge Rhône-Alpes des clubs ou du Challenge Rhône-Alpes individuel, non plus, car ce Triathlon d'Aiguebelette n'est pas officiel. L'officiel d'Aiguebelette a lieu le 4 septembre. MAIS, au Challenge Triclair, ça compte !
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| Auteur: | Messire [ Dimanche 19 Juin 2011 20:51 ] |
| Sujet du message: | Re: Ça sent l'sapin ! |
Running Duck a écrit: polymps a écrit: À se sujet, est ce que cette course fait partie du chalenge Rhône ? Si tu parles du Challenge du Conseil Général du Rhône, c'est un challenge Avenir. Si tu parles du Challenge Rhône-Alpes des clubs ou du Challenge Rhône-Alpes individuel, non plus, car ce Triathlon d'Aiguebelette n'est pas officiel. L'officiel d'Aiguebelette a lieu le 4 septembre. MAIS, au Challenge Triclair, ça compte !Houuuuuuuuuuuuu ! Mais alors je vais scorer. 
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| Auteur: | polymps [ Dimanche 19 Juin 2011 20:55 ] |
| Sujet du message: | Re: Ça sent l'sapin ! |
Running Duck a écrit: polymps a écrit: À se sujet, est ce que cette course fait partie du chalenge Rhône ? Si tu parles du Challenge du Conseil Général du Rhône, c'est un challenge Avenir. Si tu parles du Challenge Rhône-Alpes des clubs ou du Challenge Rhône-Alpes individuel, non plus, car ce Triathlon d'Aiguebelette n'est pas officiel. L'officiel d'Aiguebelette a lieu le 4 septembre. MAIS, au Challenge Triclair, ça compte !bien compris merci |
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