patience

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Les aventures de Polymps à Aiguebelette
J'ai hâte de lire ça !

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Putain avec le parcours vélo et la pluie, je prévois un truc énorme ..... vas y polymps, fais nous planer.

Polymps a gagné ?

polymps a aiguebeux,énormissime

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Polymps, polymps, polymps, le cr le cr le cr.....

Je vous le confirme.. il va être E-NOR-ME ce CR.... je lui ai mis la pression dans le parc à vélo avant le départ
Polymps, ne nous déçoit pas!!!

Merde polymps connecte toi, nous laisse pas comme ca...

suis mort de fatigue.
demain soir, CR en ligne
comment j'ai donné, donné, donné, maintenant un bon film à la con et dodo.

mort pour un p'tit sprint- je suis déçu

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Polymps tu ne peux pas nous abandonner comme ça ! Juste une anecdote comme tu sais si bien les raconter ! Après promis c'est dodo !

Bon vu les résultats il a pas gagné.... alors ca doit être drôle...

debout,polymps,on attend

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polymps on est la...

ça y est mon CR est écrit je l'envoi sur le forum ce soir
bon il est un peu long mais ça vaut le coup car c'est quand même ma meilleur place au classement general sur un sprint et mon meilleur temps sur un sprint que demander de plus

si si ce que je pourrais demander, c'est de pouvoir finir le cd d'aix dimanche ou de pouvoir suivre une rillettes car sur un cd on n'est souvent seul au monde quand on sort de l'eau en dernier

Mais tu ne sera pas dernier dans l'eau, repose toi bien cette semaine et tu verras ca va aller.....

que la haut il t'entendes car le mauvais souvenir du tri de l'île barlet a vienne en sortant de l'eau en dernier a été dur car j'ai fait tout le reste de la course seul
c'est vrai que c'était mon premier cd
bon faut pas oublier que j'avais jamais fait de tri en 43 ans et demi et que je découvre le triathlon depuis quelques mois en plus le 1 er octobre je passe v2 grrrrr......

Il est moins dur que celui que tu viens de faire, n'en fais pas trop dans la semaine, repos repos...

ok mais je vais juste faire entrainement cap jeudi si y a du monde car c'est sur la cap ou je pêche

Entre deux courses je serais toi je ferais pas de fractionné sur piste, mais juste un footing tu as le temps cet hivers de travailler ta course à pied.

Ecoute Brigitte Polymps c'est la voix de la raison il m'avait dit que j'allais claquer un Sub 6h00 a Gerardmer et je l'ai fais donc ai confiance.....
Tkt po, tu terminera Aix ce sera peut être dur mentalement mais tu termineras. Super Tri que celui d'Aix en plus !!!!

Trop fort ce polymps, il nous mets en haleine, il tient le public au chaud pour le faire saliver avant d'envoyer son C.R..
Bientôt, on va avoir le droit juste a quelques extraits avant d'avoir la totalité du C.R.

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2012 : LD Du Lac des Sapins (Echauffement réussi)
Embrunman (Mon cadeau pour mes 35 ans => FINISHER en 13H14, je me suis offert le gros lot)
Half par équipe de Paladru (Ca va envoyer du gros les Tabass Deluxe)

Je t'avoue que c'est exactement ceux à quoi je pensé.
Faire un footing dans la semaine peut être une petite sortie vélo tranquille et une petite sortie natation.

Et oui un petit footing 30 minutes, 1h00 vélo et 30 minutes de nat c'est bien largement suffisant.

mais saperlipopette, j'me grouille de rentrer du boulot, et là rien, nada, polymps n'a toujours pas fait son CR, mais qu'est ce que c'est que ce bordel!!!!