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Samedi après-midi, direction St Maurice-de-Beynost pour le Cross des Papillotes ! 5190 m. à boucler avec un départ à 15h40 et 16h00 pour les garçons et les filles respectivement. Donc, pour être à 17h17 à notre AG du 17, il va falloir approcher le record du monde de course-douche-voiture !

Sinon il y a le cyclocross FSGT de Vaulx en Velin permettant de prendre son temps sous la douche et atteindre les 530 courses cette année.... Parcours pas technique et bien roulant.

qui qui va
si il y a des partants, ????j'y suis aussi

- Isma
- David
- Caps

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En 2014, une équipe féminine à Rillieux !

- Isma
- David
- Caps
- polymps (sub 25minutes)

super encore les meilleurs sur la piste
jvais vous faire un C R d'avant course pour vous expliquer comment je vais courir pour cette course qui est courte.
dans 1 h mon CR D'AVANT COURSE

j'ai pas de VTT grrrrrrrrr..... ça m'aurais bien tenté aussi.
a choisir, j'aurais pris le cyclocross, mais bon, comme disais mon grand père, " si tu vas là, tu ne peux pas être ailleurs"

Alors bonjour a tous voila mon CR d'avant coursesdes papilottes
oui vous avez bien compris CR d'avant courses, c'est nouveau, ça vient de sortir.
Pour ce CR d'avant  course, je vais innover.
Pour commencer je vais me mettre à l'avant avec les cas d'or de la course, je vais donc m'amuser à faire du fractionné.
je vais faire 1 km à fond,1 km allure moyenne 1 km à fond,1 km allure moyenne 1 km allure moyenne derniers mètres allure tranquille pour l'arriver
je ne sais pas ce que ça va donner et je ne sais pas si je vais tenir le coup avec ce  rythme, mais si j'y arrive, cela devrait être génial.
Il va y avoir des dégâts soit: physiquement, pour moi, dans l'impossibilité de suivre ce que j'avais dit, plus de souffle et ben je serai dernier.
sois des dégâts dans le peloton et je finis dans le milieu du classement 
voilà ce petit CR
et voilà comment j'aimerais réussir cette course, bon, d'accord, je rêve, mais comme disait mon grand-père, si tu rêves, il y a possibilité de le faire, si tu ne rêves pas, tu ne feras jamais rien

et le cyclo-cross de méons

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trop loin vais faire les papilottes

Beau CR d'avant course Polymps!! J'ai hâte de te voir demain sur la ligne de départ avec ton MP3 et ton texte



Moi je pense tenter de battre le record du monde de course-voiture..... Je laisse l'option douche pour Caps
Et puis comme ça, j'apporterai l'odeur du cross à l'AG

A demain

com toi, 2 odeurs du cross, ça va sentir bon à l'ag
PS comment on y vas à ce pu.... de parc j'ai regaré sur internet et je ne le trouve pas SOS

jai trouvé à demain

Petit Petit Petit CR
1er cross de ma vie et dernière course de l'année pour arriver en dernière position avec 27 minute
putain que c'est dur d'enchainer les courses
j'ai pas du tout fais ce que javais prévu de faire... beaucoup trop rapide pour moi c'est une dicipline compliqué.
Très sympas l'ambiance, course quand même difficile.
Simplement une anecdote : j’étais avant dernier à 50 mètre de l'arrivée et pour le fun et le fair-play j’attends le dernier pour que l'on finit ensemble comme 2 bon dernier!!!
Le gars me dit houai, c'est cool, sympas. Et ne voila t'il pas qu'a 10 mètre de l'arrivé, monsieur accélère pour être avant dernier.
J’espère que ce gars lira ce message « Monsieur, vous ne méritez même pas mon respect ». Rien d'autre à dire.

Voila mon petit CR

T'inquiètes pas Polymps, d'après les résultats tu n'es pas classé dernier et puis de toute façon l'important est de participer!!!

Terrain très difficile, je pense que les pointes auraient été un réel plus pour nous.
Maintenant place aux fêtes et à l'année prochaine!!!