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MessagePosté: Lundi 19 Décembre 2011 1:00 
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Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !

Les record de participations est désormais pulvérisé mais les compétitions continuent ! Samedi c'était le Cross des papillotes avec 5 Rilliettes :


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 Sujet du message: Re: Un cross à ronger
MessagePosté: Lundi 19 Décembre 2011 9:29 
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Merci Webmaster pour ce travail de titan ! ;-)

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 Sujet du message: Re: Un cross à ronger
MessagePosté: Lundi 19 Décembre 2011 9:34 
C est dur les cross pour des triathlete c est violant moi je serai au cross de la feus sine en debut d annee :onfire: :onfire:


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 Sujet du message: Re: Un cross à ronger
MessagePosté: Lundi 19 Décembre 2011 17:01 
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BrigitteOff a écrit:
C est dur les cross pour des triathlete c est violant moi je serai au cross de la feus sine en debut d annee :onfire: :onfire:


C’est clair que ce n'est vraiment pas pareil qu'un 10 ou un 21 km, c'est comme tu dis tres violent, c'est un entrainement pour du fractionné et là, je me dis qu'il me reste beaucoup beaucoup de chemin, mais il faut que j'en fasse d'autre, car ça ma quand même bien amusé de courir dans la boue. :onfire: :onfire: :-)
c'est quand exactement crosse de la fessine :sleepy: :?: :?:


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 Sujet du message: Re: Un cross à ronger
MessagePosté: Lundi 19 Décembre 2011 17:11 
polymps a écrit:
BrigitteOff a écrit:
C est dur les cross pour des triathlete c est violant moi je serai au cross de la feus sine en debut d annee :onfire: :onfire:


C’est clair que ce n'est vraiment pas pareil qu'un 10 ou un 21 km, c'est comme tu dis tres violent, c'est un entrainement pour du fractionné et là, je me dis qu'il me reste beaucoup beaucoup de chemin, mais il faut que j'en fasse d'autre, car ça ma quand même bien amusé de courir dans la boue. :onfire: :onfire: :-)
c'est quand exactement crosse de la fessine :sleepy: :?: :?:


29 Janvier sur la même distance....


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 Sujet du message: Re: Un cross à ronger
MessagePosté: Lundi 19 Décembre 2011 17:39 
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Quelle distance il faisait celui de samedi ? les infos sont pas claires, 5190, 5890 et j'ai aussi entendu 5500m...

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 Sujet du message: Re: Un cross à ronger
MessagePosté: Lundi 19 Décembre 2011 17:46 
Caps a écrit:
Quelle distance il faisait celui de samedi ? les infos sont pas claires, 5190, 5890 et j'ai aussi entendu 5500m...


5190... au cross de la feyssine 5150....


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 Sujet du message: Re: Un cross à ronger
MessagePosté: Lundi 19 Décembre 2011 19:13 
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Invité a écrit:
Caps a écrit:
Quelle distance il faisait celui de samedi ? les infos sont pas claires, 5190, 5890 et j'ai aussi entendu 5500m...


5190... au cross de la feyssine 5150....


exacte 5190 :lol:
jvais m'inscrire pour le cross de fessine en esperant ce cou ci ne pas finir dernier ça m'entrainera à bien gérer mon effort :biggrin: :biggrin: :yell:


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 Sujet du message: Re: Un cross à ronger
MessagePosté: Lundi 19 Décembre 2011 19:42 
polymps a écrit:
Invité a écrit:
Caps a écrit:
Quelle distance il faisait celui de samedi ? les infos sont pas claires, 5190, 5890 et j'ai aussi entendu 5500m...


5190... au cross de la feyssine 5150....


exacte 5190 :lol:
jvais m'inscrire pour le cross de fessine en esperant ce cou ci ne pas finir dernier ça m'entrainera à bien gérer mon effort :biggrin: :biggrin: :yell:


J'y serais, c'est de toute façon bon comme effort.


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 Sujet du message: Re: Un cross à ronger
MessagePosté: Mardi 20 Décembre 2011 22:14 
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Caps a écrit:
Merci Webmaster pour ce travail de titan ! ;-)

ta vu caps, tes qua 1 minute de moi c'est absolument rien du tout :biggrin: :biggrin:
bravo à toi :wink:
et la première feminine c'est alucinant 19 minute :sleepy: :nervous: :nervous: :nervous: :nervous:


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 Sujet du message: Re: Un cross à ronger
MessagePosté: Mercredi 21 Décembre 2011 9:35 
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polymps a écrit:
Caps a écrit:
Merci Webmaster pour ce travail de titan ! ;-)

ta vu caps, tes qua 1 minute de moi c'est absolument rien du tout :biggrin: :biggrin:
bravo à toi :wink:
et la première feminine c'est alucinant 19 minute :sleepy: :nervous: :nervous: :nervous: :nervous:


Héhé ! oui j'ai vu ! :) Mais on peut faire mieux tous les 2 ! ;-)

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 Sujet du message: Re: Un cross à ronger
MessagePosté: Mercredi 21 Décembre 2011 13:31 
Caps a écrit:
polymps a écrit:
Caps a écrit:
Merci Webmaster pour ce travail de titan ! ;-)

ta vu caps, tes qua 1 minute de moi c'est absolument rien du tout :biggrin: :biggrin:
bravo à toi :wink:
et la première feminine c'est alucinant 19 minute :sleepy: :nervous: :nervous: :nervous: :nervous:


Héhé ! oui j'ai vu ! :) Mais on peut faire mieux tous les 2 ! ;-)


oui je crois aussi qu'on peux faire mieux... :sigh:
et on va faire mieux :yell:
polymps


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