|
C’est bizarre, car avant chaque course, c’est dur de s’endormir, c’est chiant à force, car c’est toujours comme ça.
Bon, j’ai enfin réussi à dormir vers 2h (conseil, ne regardé pas un film d’horreur avant une course, car j’ai fais des rêves de con)
Levé 7h20, et gros dilemme du matin. Est ce que je prends la voiture ou la moto !!
Bon ! La voiture remporte mon vote !! Et c’est parti pour 30 minutes de voiture tranquillou pour me mettre dans le bain.
Arrivée sur place, parking réserver pour la course, c’est génial.
Dossard en poche, je commence un tout petit échauffement, mais vraiment tout petit car je n’ai pas trop la pèche pour l’instant.
Pendant l’échauffement, je croise Zicouetto la seule rillette sur le 10 km.
Petit bavardage de courtoisie etc. ... Il est parti reconnaitre le parcours du 10 et moi je continue doucement mon petit échauffement.
Oulala faut que je revienne vers le départ, top départ.
Go, c’est parti pour le 20 km
Alors, plutôt un bon départ avec un bon rythme et comme Zicouetto la dis dans son CR j’essaye aussi de trouver un bon lièvre et au bout d’1 km, je trouve un bon lièvre euh… enfin une bonne hase (la femelle du lièvre pour ceux qui ne le savent pas) que je suis pendant 1 bon km mais je suis bien obligé de la quitter, car elle avait un peu baissé de régime.
En la dépassant, j’en profite pour l’encouragé (je suis bon seigneur, je sais).
Pour l’instant, je me sens pas mal, bonne sensation. Au 3 ème km.
Bon je suis déjà distancé par pas mal de coureur, mais bon, je fais ma course. Je sens derrière moi, un groupe qui vient à me doubler, alors, je me dis qu’ils ont pas mal de difficultés à me doubler, c’est peut être le moment de m’accrocher à leurs basket, voila comment, je me retrouve avec 4 lièvres.
Je suis bien content, car j’arrive bien à être dans leurs pieds, sans problème et pour l’instant j’ai croisé que 2 montées, mais 2 petites montées, alors si ça peu continuer comme cela, c’est génial, mon record perso risque d’avoir peur. En plus de cela, en étant derrière eux, nous arrivons à doubler 7 coureurs.
Bien sur, j’ai encore parlé trop vite car une plus longue montée se voit au loin avec en haut le premier ravitaillement.
Merde, voila une montée un peu plus dur et je craque dans cette montée. Mes 4 lièvres me mettent 50 mètre en quelques secondes. (((J’ai vraiment un problème dans les montées que se soit en vélo ou en cap fais chiez ça))).
Alors je décide de ne pas me ravitaillé pour gagner du temps, et peut être que je vais le payer plus tard mais bon… car mes lièvres se sont arrêté pour boire un verre, j’en profite pour faire la descente en soufflant car je sais qu’ils vont me récupérer (ravitaillement du 5 ème km)
Et bien, 4 minutes plus tard, mon groupe de lièvre me reprend et heureuse, j’ai eu un peu de temps pour reprendre un peu de souffle, ainsi, je réussi encore à les suivre.
Je commence, au 8eme km à faire de l’accordéon entre mes lièvres et moi, c’est mauvais signe et en plus il y avait souvent des grosses rafales de vent qui stoppait notre course.
Mais je suis plutôt satisfait de mes premiers 8 km.
Au 10 ème km, avec un temps de 54 minute et 30 secondes, je me dis que mon record, ce n’est pas gagné, car j’ai vraiment les jambes lourdes très lourdes.
Je dis au revoir à mes lièvres qui me lâchent au 11 eme km. Bon, bin, à partir de ce moment, je suis un peu seul au monde je les vois s’éloigner devant et je sens qu’on se rapproche derrière.
Ma vitesse à vraiment chuté et je suis vraiment limite de chez limite.
Mais comme je ne me fais pas encore doubler par ceux qui sont derrière moi, ils doivent être aussi morts de fatigue, mais c’est pour me rassurer !!!
Pendant le 12 ème km, sur de longues lignes droites, j’ai le temps de penser et je me dis que c’est chiant de courir sur de très grandes lignes droites, t’en vois jamais la fin et en plus il y a un putain de vent froid grrr…... Je n’aime pas !!!
J’ai même l’impression que je suis en arrêt, quand le vent te souffle en pleine tète.
Donc, entre le 12ème km et 15ème km, j’ai beaucoup souffert et je me suis fais doubler par une dizaine de coureur, c’est malheureusement pour moi tout ceux que j’ai doublé avec mes quartes lièvres et je n’arrive pas à savoir ou je me situe au classement mais bon temps pi, je continue.
Au 15ème km, j’arrive à retrouver de la forme, c’est parce que je sais qu’il reste 5km, alors ça motive bien et entre le 16eme km et le20eme km nous avons eu une bonne quinzaine de montées plus ou moins difficiles mais 3 surtout tres pointu.
Ou lalala, j’en ai bavé dans les montées. Tu fais 15 km et dans les derniers km, ils te mettent de grosses montées courtes mais raides.
Du 15 au 20 km j’étais tous seul, je n’ai pas croisé un coureur, personne ne ma doubler, hum. Bizarre !!!
Je sens l’arrivée, je la vois ouf, ça y est, je franchi l’arrivée, je regarde le gros chrono et je vois marqué 1h36m. Mais c’est quoi ce bordel. Sur mon chrono à l’arrivé, c’est 1h59m54s, alors je demande au gars et il me dit que c’est l’arrivé pour le 10 km.
Ah bon ! Dommage !!!J’aurais bien aimé faire ce chrono.
Alors, mon chrono c’est, 1h59m54s, par rapport au 21 km du run in Lyons de 2h13. J’enlève 5 minutes pour le km en plus, ceux qui fais que je devais faire 2h 8m et je fais 1h59m54, j’améliore mon record de pratiquement 8 minute.
Yes, je suis content de ma course.
Bravo à toi aussi, Zicouetto pour ton 10 km, joli temps.
En résumé, bonne ambiance et comme toujours bonne organisation, à part à un endroit ou il y avait personne sur un croisement et y avais 3 routes différentes et j’ai failli me faire avoir, heureusement que j’ai vu au loin un coureur, sinon je me serai trompé de route.
Merci à tous les organisateurs.
Je vous donne rdv hum…. On verra, un peu de repos et d’entrainement.
Sur mon chrono, j'ai une distance de 20 km 280 m. Je crois que je perds beaucoup de mètre dans tournants.
|
Connexion
M’enregistrer
FAQ
Rechercher
Membres
j'ai du oublier un zero ou 2 zero 
