Maya a écrit:
z'y va tu viens pas samedi?
un exorcisme anti choco s'impose
en voilà une de Choco qu'elle est belle
Ah! ouais! c'est quand tu mets l'entraînement du samedi qu'on croit que t'y vas pas!!!! PFC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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| Natation du samedi http://triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=2&t=1344 |
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| Auteur: | KIKI [ Lundi 10 Octobre 2005 21:14 ] |
| Sujet du message: | Natation du samedi |
la phrase de la semaine : respirer sur un appui est le meilleur moyen de ne pas en avoir!!!!! 25p/75cr 25dos/75cr 25br/75cr 100cr 2004n 5x50 25apnées cr/25dos 2bras 4x100cr (50educ /allonge,50nc) 4x100cr(25/1bras, 25/autre bras, 50nc) 4x100cr (25 polo, 25nc) Jbes 100 batt costal, 100dorsal, 100costal, 100 ventral 50 cr compter nbre coups de bras 4x100 m cr gagner 2 coup de bras par 100m 100 souple total 3000m Ki² |
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| Auteur: | Maya [ Lundi 10 Octobre 2005 21:17 ] |
| Sujet du message: | |
z'y va tu viens pas samedi? |
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| Auteur: | KIKI [ Lundi 10 Octobre 2005 21:25 ] |
| Sujet du message: | |
Maya a écrit: z'y va tu viens pas samedi?
un exorcisme anti choco s'impose
en voilà une de Choco qu'elle est belle
Ah! ouais! c'est quand tu mets l'entraînement du samedi qu'on croit que t'y vas pas!!!! PFC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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| Auteur: | KIKI [ Lundi 10 Octobre 2005 21:28 ] |
| Sujet du message: | |
maya t'as été fantastique sur ce coup!!!!!!!!!!!
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| Auteur: | Running Duck [ Lundi 10 Octobre 2005 21:45 ] |
| Sujet du message: | |
 Choco, sors de ce corps !!!!
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| Auteur: | Maya [ Lundi 10 Octobre 2005 21:57 ] |
| Sujet du message: | |
[color=darkred]c'est ça c'est ça moquez vous de tte façon je viens pas samedi!!!!!  [/color]
c'est pour qu'on l'apprenne par coeur ton entrainement c'est comme une autodictée quoi!!! 
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| Auteur: | KIKI [ Mardi 11 Octobre 2005 10:34 ] |
| Sujet du message: | |
Running Duck a écrit: :evil: Choco, sors de ce corps
!!!! 
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| Auteur: | VB [ Mardi 11 Octobre 2005 10:38 ] |
| Sujet du message: | |
OULALALA -----------OULALALA----------- , NON -----------NON--------------- CA DEVIENT TROP DANGEREUX MEME MAYA SE TRANSFORME EN CHOCO, NON--------------- NON -----------------------PAS MA COEQUIPIOERE DE CHOC Enfin ton entrainement de samedi sympa j'ai bien eu mal au bras, sénaces bien variées et qui passent vite. MERKI KIKI |
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