----- Original Message -----
From: Saucona Raid
Sent: Tuesday, October 11, 2005 6:27 PM
Subject: La Grimpée Led Lanser - « L’ascension nocturne du Mont Thou en contre la montre individuel »


La Grimpée LED LENSER
Vendredi 25 novembre 2005 de 19h à 21h

« L’ascension nocturne en course à pieds du Mont Thou en contre la montre individuel »

Une semaine avant la Saintélyon, venez faire une séance de nuit dans la Monts d’Or et testez votre matériel

SMON (Saône Mont d'Or Nature) , organisateur du Trail des Cabornis et du Saucona Raid, lance

la première édition de la Grimpée LED LENSER en contre la montre individuel (3.2 km – 420 m+)

Départ et Inscriptions : Mairie de Couzon au Mont d’Or

Montée sécurisée, balisée et équipée de lumignons

Descente libre, balisée et non chronométrée

Montant inscription : 6 €

A partir de 16 ans

Limité à 150 coureurs

(inscription conseillée avant le 23/11/05 pour recevoir son heure de départ par mail)

Record à battre (lors du week end des Cabornis 2005 - établi de jour)

Hommes : Cédric Fleureton – vice champion d’Europe de Triathlon 2005 en 17’18’’

Femmes : Béatrice Fanget en 24’13’’

Renseignements et Inscriptions

Saône Mont D’Or Nature – 37 rue de la République 69270 St Romain au Mont d’Or

Tel : 06 11 35 64 65

Nouveau site Internet (10 novembre 2005) : www.trail-des-cabornis.org

Inscriptions en ligne sur www.sport-up.fr

on arrete plus le darkakavador
je serai présent au départ
plus entrainer que jamais qd j'aurais récup

merci arnaud pour les encouragements dimanche

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http://jujutrail.blogspot.fr

pas test va-mal pour moi
mais une vraie course de boeuf
demain je me tape le mt thou by night
lundi j'ai mis 23' en entrainement
alors j'espere mieux demain

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Tu vas avoir de la concurrence : Zgueg est annoncé !

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

J'appelle Zgueg et je lui dis que le KAKADOI veut lui mettre sa race et lui donner sa mère !!! Il va moins faire le mariole le p'tit !!!

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

sauf que cette fois il part devant moi
alors il va se retourner toutes les 2" par peur
il a le dossard 1
je pars juste derriere karine herry
alors je suis pas pret de la rattraper non plus la gazelle

conclusion: je vais courir en regardant derriere avec la pression au cul

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Ah bon ? Faut courir avec sa bière sur soi ?

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

j'étais serein
jusqu'a ce que je vois une bande de malades

1er départ zgueg a 20km/h
2e guillaume deuch 22km/h
3e jums greg 25km/h
4e départ moi 15km/h
...

la course etait énorme, j'ai vu personne
les chemins etaient plein de neige ( trop bon )

au sommet j'ai qd meme vu la lumiere de jums pas si loin que ca
je connais pas les classements

mais j'ai mis 22'14
le zgueg moins de 20'

au sommet, yavait du gros
regis P, benji, jums 2, spin
je suis parti en footing avec eux, allure pas récup mais j'ai du bifurquer pour rentrer chez moi,
a dimanche pôur la suite

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Vu le nombre de personnes à l'arrivée y faut prévoir de trainer un pack ; je réfléchi à un modèle de sacoche

Bien vu kakadoi :
2ème temps (21'12), derrière zgueg (19'07), mais devant deuch et greg => la classe !...
et moi j'arrive comme une merde, en 23'31 (avec un lacet défait depuis en bas et une cheville en vrac !)

ne vous emballez pas
ya du avoir une erreur
ma montre affichait 22'12

cela dit c'est pas mal non plus

deésolé de t'avoir oublié
je savais que tu courrais mais je t'avais pas vu
yavait aussi juline migliori
que foutait-il la le bougre? il voulait se mettre la GPT

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bravo kakadoi t es un grand ,petit!!!!!!!!!!!!!!

alors ca veut dire un podium pour une rillette
sur malen,tendu

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ben en fait, j'suis arrivé 2' avant mon départ à 19h31 !..
Comme un con, j'savais pas où étais le départ

Une victoire à la Jean-Claude Dus ! "Toi et moi on peut pas trop compter sur notre physique... enfin surtout toi. Alors oublie que t'as aucune chance, fonce, sur un malentendu ça peut marcher !"

En tout cas, ça n'enlève rien à ta perf ! TRIPLE BRAVO !!!

Tu peux maintenant te poser le business !

Ah non, tu fais la Rhône Orientation demain sans boussole ! Un petit conseil : si tu vois un panneau "Bienvenue en Auvergne", fais demi tour...

jouli course julien ......a ma montre jai moins de 22'
C une truc de fou keu meme ....aie
a bientot bise....

Oui c est clair je me demande ce que je suis venu faire là surtout que je me suis pomé .Je ne ferai aucun commentaire sur l'organisation .
par contre bien joué kakadoi bonne perf'
rdv à la sainte lyon ça va chier ....

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Take care ...

Bravo encore .

Super , je m'incline connaissant la montée ;;;;;

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2017 : Ardéchoise (les sucs) , vaux en Velin, après, on verra.

Jai la solution pour se remettre d'une montée comme celle la ......
Une bonne sorti en boite et ca repart
Bise a tous....bon courage ...jum's

"une sortie en boite et ça repart "
prochain coup ils mettront les banderols d'arrivée au xyphos au moins on sera sur place si on veut sortir.

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Take care ...

julien ou l'éternel insatisfait!

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Va rouler!!!
http://www.triclair.com/videos/video-11 ... h-2005.htm

non c etait parfait... mais je me suis pomé ça arrive...

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Take care ...

ben tu vois!
Pour 6 euros tu peux pas non plus en demander trop, faut arrêter! L'idée d'une telle épreuve est géniale et il faut surtout encourager ce type d'organisation.
D'autant que j'ai entendu que des bons échos samedi...

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Va rouler!!!
http://www.triclair.com/videos/video-11 ... h-2005.htm