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Prepa Embrun==>LD Alpe d'Huez
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Auteur:  BAMBI [ Jeudi 14 Juin 2012 19:17 ]
Sujet du message:  Prepa Embrun==>LD Alpe d'Huez
Est-ce qu'il y a des participants à l'embrunman qui y vont ?

Les pros des IM, vous en pensez quoi ? Je me tâte, seul triathlon de préparation Doussard.

C'est à 3 semaines d'Embrun, trop près de l'objectif ?
Auteur:  JF [ Jeudi 14 Juin 2012 20:16 ]
Sujet du message:  Re: Prepa Embrun==>LD Alpe d'Huez
demande a ducky mais là il doit etre en deuil :mdr: :mdr:
Auteur:  arthuro [ Jeudi 14 Juin 2012 20:39 ]
Sujet du message:  Re: Prepa Embrun==>LD Alpe d'Huez
oula, moi je suis pas un pro mais ca me parait un peu proche d'embrun surtout quand on connait le parcours vélo de l'alpes !
Auteur:  brigitteu [ Jeudi 14 Juin 2012 20:53 ]
Sujet du message:  Re: Prepa Embrun==>LD Alpe d'Huez
arthuro a écrit:
oula, moi je suis pas un pro mais ca me parait un peu proche d'embrun surtout quand on connait le parcours vélo de l'alpes !


Non c'est pas trop près au contraire, mais attention il faut surtout pas le faire à fond, mais dans l'optique de faire du volume mais une compétition on peut être tenté de le faire à fond donc c'est risqué....
Auteur:  BAMBI [ Jeudi 14 Juin 2012 21:12 ]
Sujet du message:  Re: Prepa Embrun==>LD Alpe d'Huez
brigitteu a écrit:
arthuro a écrit:
oula, moi je suis pas un pro mais ca me parait un peu proche d'embrun surtout quand on connait le parcours vélo de l'alpes !


Non c'est pas trop près au contraire, mais attention il faut surtout pas le faire à fond, mais dans l'optique de faire du volume mais une compétition on peut être tenté de le faire à fond donc c'est risqué....


Oui j'entends bien, si je me décide , c'est tranquilou pour effectivement faire un enchainement avant Embrun.
Auteur:  BAMBI [ Jeudi 14 Juin 2012 21:13 ]
Sujet du message:  Re: Prepa Embrun==>LD Alpe d'Huez
arthuro a écrit:
oula, moi je suis pas un pro mais ca me parait un peu proche d'embrun surtout quand on connait le parcours vélo de l'alpes !

Par rapport à Embrun c'est cool non ?
Auteur:  JF [ Jeudi 14 Juin 2012 21:36 ]
Sujet du message:  Re: Prepa Embrun==>LD Alpe d'Huez
BAMBI a écrit:
arthuro a écrit:
oula, moi je suis pas un pro mais ca me parait un peu proche d'embrun surtout quand on connait le parcours vélo de l'alpes !

Par rapport à Embrun c'est cool non ?


c'est déjà bien moins long :gratte:
Auteur:  SAM SAM [ Jeudi 14 Juin 2012 21:45 ]
Sujet du message:  Re: Prepa Embrun==>LD Alpe d'Huez
Perso, je serai sur le CD.

15 jours avant Klag en 2010, ça avait été très limite pour récupérer du LD de Cublize qui avait présenté des températures très éprouvantes...

Mais il y aussi une différence. En 2010, j'avais une préparation plus courte, et Cublize avait été mon seul LD, et seul tri de prépa avec un CD, j'avais donc une charge réduite et j'étais en phase ascendante. Cette année, j'ai démarré bcp plus tôt, avec un mois de juin très chargé et je prévois bcp de cols en juillet, je finirai donc tranquilou avec le CD de l'Alpe afin de garder contact avec le tri, et avant d'entamer une quinzaine de récup...

Voilà. Maintenant, on est aussi là pour se faire plaisir. Si tu as envie, je ne vois pas ce qui te retient :wink:
Auteur:  Totof [ Vendredi 15 Juin 2012 13:24 ]
Sujet du message:  Re: Prepa Embrun==>LD Alpe d'Huez
BAMBI a écrit:
arthuro a écrit:
oula, moi je suis pas un pro mais ca me parait un peu proche d'embrun surtout quand on connait le parcours vélo de l'alpes !

Par rapport à Embrun c'est cool non ?


c'est une très bonne prépa pour Embrun et c'est beaucoup plus cool qu'embrun même si ce n'est pas non plus une partie de plaisir!!! le vélo est difficile mais rien à voir avec Embrun ,tu n'as pas de grandes portions ventées et plus ou moins plates comme à Embrun ,portions qui cassent un peu le moral lors du retour sur Embrun après l'Izoard....à l'alpe tu montes ou tu descends et pis c'est tout!!! et puis la CAP ne fait "que" 21kms et c'est toute la différence avec l'IM :?
Auteur:  Bambi off [ Vendredi 15 Juin 2012 14:20 ]
Sujet du message:  Re: Prepa Embrun==>LD Alpe d'Huez
Merci pour vos réponses. Je connais l'Alpe pour l'avoir fait une fois mais Embrun est la complète inconnue tout comme la gestion d'un IM avant pendant et après. Quoique pour l'après je devrais y arriver, j'ai un super entrainement à la binouse. Le tout étant d'arriver entrainé et pas cramé.
Du coup ça me plait bien ce petit plan à l'Alpe, reste plus qu'à réunir le conseil de famille pour faire adopter mais bon au point où ils en sont :mdrire:
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