kiki viens???
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| Auteur: | Arno [ Mardi 25 Septembre 2012 14:47 ] |
| Sujet du message: | Triathlon des Vallons du Lyonnais |
kiki viens??? Bike and run : - Tri et Duathlon S.S. : - Caps - Arno Avenir : - - - - Supporter des Mini's : - Arno
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| Auteur: | Caps [ Mardi 25 Septembre 2012 14:56 ] |
| Sujet du message: | Re: Triathlon des Vallons du Lyonnais |
kiki viens??? Bike and run : le samedi 29 - Caps (aribtre) Tri et Duathlon S.S. : le dimanche 30 - Caps - il y a eu un problème sur mon inscription, normalement je ne suis que sur le triathlon ! - Arno Avenir : - - - - Supporter des Mini's : - Arno
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| Auteur: | Matt [ Mercredi 26 Septembre 2012 21:57 ] |
| Sujet du message: | Re: Triathlon des Vallons du Lyonnais |
[quote="Caps"]kiki viens??? Bike and run : le samedi 29 - Caps (aribtre) Tri et Duathlon S.S. : le dimanche 30 - Caps - il y a eu un problème sur mon inscription, normalement je ne suis que sur le triathlon ! - Arno Avenir : - Mathis - Oscar - - Supporter des Mini's : - Arno
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| Auteur: | Arno [ Dimanche 30 Septembre 2012 20:47 ] |
| Sujet du message: | Re: Triathlon des Vallons du Lyonnais |
Bon, ben voilà, dernier tri de la saison! Et quel saison, ma première, qui me donne envie d'en vivre d'autres! CR : Dur de ce motivé ce matin, mais c'est pas loin! Alors Go J'arrive 20min avant le départ, juste de quoi tous posé, et s'échauffé 5min... Départ, juste derrière Emmie  Bon, je l'aurai suivi 400m, mais la côte pique un peu! Je me retrouve avec des bambins, y cavalent les jeun's! Transition, vélo avec des passages à 18%  , dur,dur. Je n'arriverai à laché un minime qu'au prix... d'une défaillance mécanique  . Jratrappe 2 cadets, T2, ils me redoublent dès les 1er mètres, jme dis "ils ont la fougue, sa va se calmé" Et ben non, j'essaye d'accroché, mais ils turbines! 20eme à 5min d'Emmie, je serai jamais aussi près d'elle sur une épreuve je crois  Pis vain le tour des ptits Matt (d'ailleurs pas bcp de mini-rilliettes à ce mettre sous la dents  )Et ma ptite Caps se motiv pour le tri de l'aprèm, cool  Là l'orga, c cata, départ prévu a 14h30, et donné à 15h30, du coup on s'échauffe et refroidi 3 fois... Départ en ordre d'arrivé du matin, j'ai mon ptit cadet en ligne de mire  Nat super cool en changeant de lignes d'eaux et de bassin, c'est fun! T1 : j'essaye l'option élastiques (merci GG pour les gaudasses!) Ben s'a fait gagné du tps! Le parcours est moins dur que le matin, je reprendrai le jeun's qu'à la dernière bosse. T2 : Ben la je me fais prendre par la patrouille... jugulaire détaché avant d'avoir posé le vélo  ... now i know!  Du coup je perd les 15s gagné à la T1 et me fais mangé par le jeun's dans les 1er mètre, mais ce coup ci , je lâche pas l'affaire et attend la dernière montée pour laché les watt! Bref, fait du bien de s'arraché un peu! On aura attendu le podium à Caps, mais on a eu Emmie à la place, l'année prochaine Caps  Merci aux bénévoles, arbitres and co, mais pour l'an prochain mettaient moins de CRV sur les podiums quand même 
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| Auteur: | Caps [ Lundi 01 Octobre 2012 21:00 ] |
| Sujet du message: | Re: Triathlon des Vallons du Lyonnais |
Bravo Arno pour cette fin de saison !!! Il fallait être motivé ! et merci beaucoup d'avoir être supporter dimanche, je crois que c'était nécessaire ! :) |
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| Auteur: | polymps [ Lundi 01 Octobre 2012 21:03 ] |
| Sujet du message: | Re: Triathlon des Vallons du Lyonnais |
bravo à vous |
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